שורש סלרי לירידה במשקל

סלרי הוא צמח זה כבר זמן רב ידועהתכונות שלהם מעולה תכונות מופלאים. בנוסף, הוא גם ריחני מאוד ומעשיר באופן מושלם את הטעם של מגוון רחב של מנות. שורש סלרי, השימוש בו הוא פשוט לא יסולא בפז, הוא הבחין בנוכחות של שמנים אתריים וחומרים מזינים לא פחות יקר. מנות המוכנות עם תוספתן, מבדיקות בניחוח מיוחד, כמעט בלתי מורגש ובלתי מתואם. השורש של סלרי לירידה במשקל כבר בשימוש במשך זמן רב בגלל המאפיינים המופלאים שלה. ובראש ובראשונה היא נגרמת על ידי התוכן הקלורי השלילי שלה.

אם אתה רוצה לאפס את שנצברו במהלך החורףקילוגרמים עודפים או פשוט לשמור על המשקל שאתה צריך, אז אתה תהיה סלרי יקר כולו: וגבעולים, שורש, וירקות. אבל אני רוצה להתמקד סלרי, כמו שורש לירידה במשקל.

מה זה כל כך שימושי שורש סלרי לירידה במשקל? מדוע זה נבחר כמרכיב העיקרי של מאכלים תזונתיים? שורש הסלרי, שהשימוש בו כבר אינו מוטל בספק, יכול להימשך זמן רב יותר משאר חלקיו. עם זאת, הוא אינו מאבד את התכונות החשובות לתזונה תזונתיים. באופן עקרוני, זה ב rootstock כי יש את המספר הגדול ביותר של אלמנטים שימושיים, ולא רק לאבד משקל. שורש סלרי, השימוש בו הוא אוניברסלי למדי, הוא בעל ערך רב בהכנת מזון רגיל (סלטים, קורסים השני הראשון).

שורש סלרי הוא שימושי כמו עזרפירושו טיפול במחלות רבות. מומלץ להוסיף למזון של מחלות שלפוחית ​​השתן, הבטן, הכליות, הכבד, השיגרון, סוכרת, עייפות גופנית ונפשית, היחלשות העוצמה והנוירוזות. יקר במיוחד הוא שורש סלרי גלם לירידה במשקל. הוספת לתזונה היומית של 20 מ"ל של מיץ סלרי (ניתן לשלב עם מיצי ירקות טבעיים אחרים), אתה ובכך לעזור לגוף להקטין את משקל הגוף.

שורש סלרי מקדם טיהור עמוקאורגניזם מ toxins ו slags עקב משלשל קלה שלה משתן פעולה. עם השימוש הרגיל, מטבוליזם הוא מנורמל, מצב השיער והעור משתפר, הנוער של האורגניזם הוא ממושך. וכל זה נובע מינרלים עשירים הרכב ויטמין. שורש הסלרי מכיל מגנזיום, אבץ, ברזל, סידן, זרחן ומלחי אשלגן. וגם פרוביטמין A, riboflavin, תיאמין, ויטמינים K, PP, E, שמן אתרי, חומצות ניקוטין וחומצה אסקורבית, סיבים. מסכים, קבוצה טובה עבור הגוף שלך.

שורש סלרי, השימוש בו שווהלעשות את זה קבוע, מאפשר לך לשמור על תחושת שובע במשך זמן רב בשל כמות גדולה של סיבים. במקרה זה, הוא נמוך מאוד קלוריות: ב 100 גרם של שורש סלרי מכיל רק 21 קילוקלוריות. שורש סלרי הוא שימושי עבור נשים וגברים כאחד.

כיצד להשתמש שורש סלרי לירידה במשקל? השורש עצמו הוא טעים ושימושי כמו צלחת בצד, סלט, תוסף למאכל הראשי כבסיס של מרק לירידה במשקל. בעיקרון, ניתן לסחוט את המיץ מן השורש. הוספת קצת דבש למיץ ולשתות אותו לפני האכילה, אתה לא רק לאכול פחות, שכן זה יהיה חלקית להרוות את הרעב שלך, אלא גם לשפר את העיכול, להעלות את החסינות לנרמל את חילוף החומרים. יום מספיק כדי לשתות 20 מ"ל של מיץ סחוט טרי לפני האכילה.

השורש של סלרי לירידה במשקל נעשה שימוש נרחב מרק תזונתי. במשך שבוע של דיאטה, כולל מרק רזה של סלרי, גזר, כרוב ובצל, אתה יכול לאבד 7-8 ק"ג.

סלרי הוא תוספת נהדרת ירקות,גרגרים ובשר. זה טוב במיוחד לאכול עם מזון כבד, כפי שהוא מקדם העיכול המהיר שלה. עם שורש סלרי, ירידה במשקל שלך לא יהיה תהליך לא נעים. העיקר הוא לעקוב אחר המידה בכל דבר ולא ללכת לקיצוניות.