איך לאכול זנגביל ולא לפגוע בעצמך

ג 'ינג' ר הוא בשימוש נרחב הן בבישול והן ברפואה. אבל לעתים קרובות זה קורה כי אנשים לא יודעים איך לאכול זנגביל, ולהוביל את עצמם הרעלה ובעיות אחרות.

קודם כל אתה צריך לדעת מה לטעוםזנגביל טרי מיובש הם שונים באופן משמעותי. לאחר אכילת זנגביל טרי נשאר טעם לוהט נעים ומרענן, ואת אחד יבש יש ארומה מיוחדת שריפת.

כאשר טוחנת את שורש זנגביל, רצויהשתמש בלוחות פלסטיק או זכוכית ומגררת ברזל, כאשר העץ סופג את הטעם הכפייתי של מוצר זה ומעביר אותו למוצרים אחרים. לפני חיתוך, השורש חייב להיות שטף וניקה בעדינות שכבה דקה של עור, שכן הוא תחת זה כי כל שמנים אתריים וחומרים ארומטיים נמצאים.

תכונות שימושיות

לדעת איך לאכול ג'ינג'ר, קודםכדאי לזכור תכונות שימושיות שלה. ג 'ינג' ר הוא כלי מצוין במאבק נגד כאב ודלקת, גם עם מחלות כגון דלקת פרקים או arthrosis. בנוסף, יש תכונות נוגדות חמצון גבוהות כי להתנגד ההזדקנות ואת נבול של גוף האדם.

ג 'ינג' ר הוא אפרודיזיאק יעילמגביר את העוצמה בקרב גברים וליבידו אצל נשים. כמו כן יש את המאפיין של הורדת רמת הכולסטרול בדם, אשר מנרמל את זרימת הדם, משפר זיכרון, ומעורר פעילות מנטאלית.

חיוני הוא זנגביל במאבק נגד כאבי מחזור אצל נשים. רק כוס תה עם זה יהיה מאוד להקל על מצב הגוף.

איך לאכול זנגביל בעת הבישול?

אם אתה מעדיף זנגביל כמו תבליןבעת הכנת מנות, זכור כי כף של זנגביל מגורד טרי יכול להיות מוחלף עם כפית הקרקע. הוא הוסיף את מנות בקצב של 1 גרם לקילוגרם של המוצר.

חשוב גם להוסיף זנגבילצלחת. לדוגמה, באפייה הוא הוסיף ישירות את הבצק, ואם הוא מסוכך, עדיף מיד לשים אותו על מוצרים מוגמרים. בעת הכנת מנות בשר, מוסיפים זנגביל 20 דקות לפני הבישול, ובמקרה של מנות מתוקות 3 דקות לפני סיום הבישול.

איך לאכול זנגביל לירידה במשקל?

ג'ינג'ר גם מגרה את חילוף החומרים, זהגורם להאצת תהליכים מטבוליים. Gigarol, אשר בהרכבו, משפר את אספקת הדם. השימוש בזינגר מאיץ את תהליך פיצול המזון, וגם מסיר סיגים מהגוף ויוצר סביבה חיובית, אשר נגד את הצטברות חלוקה מחדש של סיגים ושומנים. אדם יכול ממש להרגיש את האצת חילוף החומרים, שכן עם מורגלת זה זורק לתוך החום. בנוסף, כוס תה זנגביל לפני הארוחות מקטין באופן משמעותי את תחושת הרעב, ואתה אוכל פחות.

זה מאוד קל לעשות תה כזה. אתה צריך שתי כפות של זנגביל, מגורד על פומפיה בסדר, ו ליטר מים רותחים. ממלאים זנגביל ומתעקשים שעה. לפני הצריכה, אתה יכול להוסיף לימון או דבש. הטעם של המשקה הוא מאוד נעים ומרענן.

התוויות נגד השימוש זנגביל

איך לאכול זנגביל ולא לפגוע בבריאות שלך? חשוב מאוד לזכור תמיד כי זנגביל הוא תבלין המכיל מרירות, שמנים אתריים, ובה בעת, יש טעם בוער למדי. בגלל זה, יש קטגוריה מסוימת של אנשים שאינם רוצים להשתמש במוצר זה. הם בראש ובראשונה נשים הרות ומניקות, כיבים פפטיים, אנשים עם נוכחות של חול ואבנים בשלפוחית ​​השתן והכליות, ואין שום דבר לאכול ג'ינג'ר עבור הצטננות מלווה בחום גבוה. בכל מקרה, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי השימוש האפשרי של זנגביל, כפי שרק הוא יכול להרים לך את המינון האופטימלי של תבלין זה ריחני וטעים.