סוכרת. תזונה היא מכרעת
סוכרת היא מחלה שבהסוכר, אשר נכנס לגוף, אינו ספוג מספיק. הלבלב במקרה זה מייצר הורמון אינסולין בכמות לא מספקת. סוכרת בדרך כלל מתפתח אצל קשישים, כמו גם אלה הסובלים מעודף משקל.
אם לאדם יש סוכרת, תזונה זוהמקרה חייב להיות קבוע, לפחות חמש פעמים ביום. הדיאטה יכולה להיות מגוונת, אך מורכבת של מוצרים עם תכולת סוכר נמוכה. יש צורך להחליף אותו עם sorbitol, xylitol ו saccharin.
במספר מצומצם של אנשים הסובליםסוכרת, יכול להשתמש קרם. כמשקה אתה יכול לשתות תה עם חלב, קפה חלש, מיצים עשויים פירות וגרגרים, מיץ עגבניות הוא גם שימושי. כמות הנוזל לא יעלה על 7 כוסות ביום. האורגניזם של סוכרת צריך שומנים - זה יכול להיות חמאה, הסכום מותר הוא 40 גרם ליום (הן בצורה חופשית לבישול). באופן עקרוני, אדם עם סוכרת מאובחנת, תזונה צריכה להיות מועילה. במזון, אתה צריך את נוכחותם של מספר רב של חומרים הדרושים על ידי הגוף, אז אתה צריך לאכול מזונות המכילים ויטמינים: שמרים, מרק של ורדים בר.
תזונה נכונה עם סוכרת אינה כוללתאת הכלים הבאים ומוצרים: שוקולד, ממתקים, גלידה, ממתקים, דבש, ריבה ממתקים אחרים. וגם בשר חזיר ושומן כבשים; מלוחים, חדים וחטיפים מעושנים; חרדל ופלפל; ענבים, צימוקים, מלונים ובננות.
חולים הסובלים מסוכרת צריךתשומת לב לתזונה מלאה ונכונה. בנוסף, אתה חייב לדבוק אורח חיים בריא. אתה לא יכול לשתות אלכוהול, אתה חייב לנסות לעשות תרגילי ספורט, לבלות יותר זמן באוויר הצח, לראות את עצמך. ואז המחלה לא תהיה מכשלה.
