דיאטה במהלך ולאחר הרעלה

לפחות פעם אחת בחיים, כל אחד מאיתנומתמודד עם הרעלה על ידי מזון באיכות ירודה. במיוחד הרעלת מזון תכופה בקיץ. כאשר טמפרטורת הסביבה עולה, המוצרים מתדרדרים מהר יותר, בנוסף, הסיכון להיכנס לרעלים בגוף האדם מ ירקות רחוצים או מים מטופלים עולה.

באופן טבעי, בסימנים הראשונים של הרעלת,כגון הקאות, שלשולים, כאבי שרירים או התכווצויות לא ניתן לעסוק עצמית תרופות, אבל אתה צריך מיד להתקשר לרופא. רק הוא יכול לרשום את התרופות הנכונות ואת הליכי הניקוי. אם אתה לא עושה טיפול בזמן, הרעלת מזון יכול להוביל שיבוש של איברים רבים של הגוף האנושי לצמיתות להשבית אותו. דיאטה עם הרעלת מרמז על נוכחות של כמות גדולה של משקה חם, כל מזונות אחרים בתקופה החריפה של המחלה אינם נחשבים. יוצא מן הכלל הם הרעלה חמורה, כאשר רעלים מוסרים מהגוף במשך זמן רב. במקרה זה, כדי לא להחליש ולתת כוח לגוף כדי להילחם במחלה, יש צורך לקחת בין התקפי הקאות או במהלך תקופת הקלה, נוזלים, הקרקע ללא שומן מזון.

אבל לאחר ההרעלה מסופקמיוחד דיאטה חוסך. כאשר ההרעלה, מערכת העיכול מופרעת, ולכן יש צורך לכלול מאכלים לעיכול מאכלים בתזונה. ביסודו של דבר, מזון כזה הוא מרקים דיאטה ו purees. אבל יש לזכור כי דיאטה לאחר הרעלת צריך להיות שלם פיזיולוגית. כלומר, הוא חייב להכיל שומנים, חלבונים ופחמימות.

דיאטה לאחר הרעלת בדרך כלל prescribed משלושהימים בשבוע, תלוי במידת הרעלת, זה לעתים קרובות מספיק כדי להחזיר את הגוף בכללותו. בתקופה זו אסור בהחלט לאכול מזונות מטוגנים. הכל חייב להיות מבושל או מאודה. מזון לא צריך להיות חריף או מלוח. כמות המזון היא מינימלית - מצב זה צריך גם לספק דיאטה. כאשר הרעלת הוא הרס חלקית או לחלוטין microflora במעי, ולכן אתה לא צריך להעמיס את הבטן, עדיף לאכול לעתים קרובות יותר, אבל בהדרגה. בנוסף, המזון לא צריך להיות חם מאוד או קר.

אילו מוצרים מספקים דיאטה עדינה? כאשר אדם מורעל, מספר גדול של רעלים להזין את הגוף, אשר לא נסוגה מיד, אבל לזמן מסוים. לכן, המוצרים הכלולים בתזונה לא צריך רק לעזור להחזיר את הגוף עם חומרים מזינים, אלא גם להסיר toxins. קציצות קיטור, בשר מבושל דל שומן, דגים מבושלים, קרקרים, דגני בוקר (אורז וכוסמת) מרקים והרבה משקה נוזלי, כמו תה ירוק, ג'לי, מים עם לימון - הכל מומלץ לכלול בתזונה חסרת שחר. זה טוב מאוד להתחיל לאכול לאחר הרעלה עם קפיר וקרקרים. ורק אז מתחילים בהדרגה לכלול את הדיאטה של ​​מוצרים תזונתיים אחרים.

יש לזכור כי במהלך תקופת ההחלמהצריך להיות מ ירקות ופירות גלם. חלב וחלב טרי יש לא לכלול מהתפריט. אסור לשתות משקאות מוגזים ומיצים חמוצים. כל המזונות המעצבנים את רירית המעי (אלה כוללים סוגים שונים של מזונות משומרים) יש לכלול גם בתזונה של המטופל.

יש לזכור כי תזונה נכונה לאחרהרעלה היא תנאי מוקדם להתאוששות מהירה של הגוף. הדיאטה עוזרת לא רק להחזיר את כוח הגוף החלש, אלא גם מפחיתה את אי הנוחות והכאב. מטרתו היא להפחית את העומס על מערכת העיכול ולשחזר אותו בהקדם האפשרי.