כיצד להוריד את הלחץ בבית? שיטות

בחברה המודרנית, בין רובמחלות נפוצות כוללות יתר לחץ דם. חלקם היחסי של החולים מתייחס לקטגוריית הגיל הפנסיוני. עם זאת, בכל פעם כדי לבקש עזרה מרופא הוא גם לא אפשרי או לא נוח, אז כולם מעוניינים כיצד להוריד את הלחץ בבית. המתנגדים הנלהבים של סמים טוענים כי זה יכול להיעשות באמצעות תרופות טבעיות.

כיצד להוריד את הלחץ בבית? אנחנו משנים את הגישה שלנו לאוכל!

כולם מתקרבים לכל אחריותדיאטות משלהם. העובדה היא כי כל מוצר נכנס לגוף נושאת מטען אנרגיה מסוים, כלומר, זה משמש עצי הסקה לתמיכה באש. עם זאת, לא כל הכלים שימושיים באותה מידה. בנוכחות יתר לחץ דם, עדיף לנטוש את השימוש של משקאות אלכוהוליים, קפה, כמו גם מלוחים, חד שומן מזונות לטוב. מזון כבד כמו בשר ודגים צריך להיות מבושל עבור זוג, וכצלחת בצד עדיף לתת עדיפות ירקות ופירות בצורה טרי. מעבר חד לתזונה נכונה והוספת מזונות מסוימים בתזונה יפחיתו במהירות את הלחץ. כדי לשמור על חסינות חזקה, אתה צריך לאכול לפחות שלושה תפוחים במהלך היום. סירוב המלח תורם לנורמליזציה של מאזן המים ולייצוב של כל מערכות הגוף.

כיצד להוריד את הלחץ בבית? שיטות לרפואה אלטרנטיבית

רופאים ממליצים לשתות תה בתוספתפירות טבעיים ועשבי תיבול. לדוגמה, מבשל עם תה שחור יכול לזרוק כמה פירות יער של viburnum או ענבים, לחתוך לפרוסות קטנות של אשכולית. המשקה יהיה להתברר לא רק ריחני טעים וטעים, אבל גם מאוד שימושי. להיפטר מתת לחץ דם גבוה יאפשר את השימוש של תה karkade או ירוק רגיל ללא תוספים. מאפיינים חיוביים מפורסמים decoctions של עשבי תיבול כגון קמומיל, מנטה, מליסה. אפקט לא פחות ברור הוא סלק סלק. כדי להכין kvass, אתה צריך חצי קילוגרם של סלק, קומץ קטן של זרעי שמיר וליטר של מים עדיין טהור. סלק חתכים לפרוסות קטנות, הניח על החלק התחתון של המיכל, ולאחר מכן מלא במים התעקש עד קצף אופייני מתחיל להיווצר. לאחר מכן, אתה צריך להוסיף זרעים ולשים את kvass במקרר במשך כמה שעות. מהלך הטיפול הוא שבוע, לקחת חצי כוס שלוש פעמים ביום.

כיצד להוריד את הלחץ בבית? אקופונקטורה היא השיטה היעילה ביותר

שימוש שונים decoctions ו tincturesבאמת נותן את התוצאה הרצויה, אבל רק בתנאי שימוש קבוע. בין הצעדים בתגובה חירום, אנו יכולים להתייחס טכניקה הנקראת אקופונקטורה. זה כרוך בהשגת התוצאה על ידי עיסוי של נקודות מסוימות. כדי להוריד את הלחץ במהירות, יש צורך למצוא נקודה הממוקם בגומה מתחת לאוזן האוזן, ולשרטט קו אנכי ישר אל עצם הבריח. אנחנו צריכים את הפער הזה. עבור האפקט הרצוי, זה מספיק לבצע משיכות קלות עם לחץ תקופתי במשך חמש דקות.