דיאטה על כוסמת ויוגורט: ביקורות ויישומים
זה כנראה אחד המשוכפלים ביותרדיאטות מודרניות מיושמות. לאבד משקל על כוסמת מתייחס כביכול מונו דיאטה כביכול, שכן הוא מאפשר לך להפחית באופן משמעותי את המשקל בזמן קצר, אבל אתה לא יכול "לשבת" על זה במשך זמן רב. ככלל, קורסים כאלה לקחת על עצמו נשק כאשר יש צורך לרדת במשקל בדחיפות לאירוע מתוכנן מסוים: חתונה, יום נישואין, ראיון, סקר, מנוחה, וכן הלאה.
מה עושה דיאטה כוסמת כל כך פופולרי?
איך הדיאטה עובדת
מן השם ברור כי המוצרים העיקריים בתקופת התוכנית צריכה להיות kefir כוסמת. דיאטה על כוסמת ביקורות יוגורט הוא תומך בעיקר בשל נוכחות בו של מוצרים שימושיים תזונתיים כאלה. כוסמת ידוע כמקור של חלבון צמחי ומספר של ויטמינים מועילים ויטמינים. הם משפיעים על היופי של העור, השיער, הציפורניים, ואת הסיבים הכלולים בו מסיר רעלים ורעלים מן המעי. כתוצאה של ניקוי הגוף של "חסימות", ירידה במשקל מתרחשת. מוצר נוסף, דל שומן kefir, הוא שימושי באופן עקרוני, ולא רק בתזונה: הוא מכיל ויטמינים, סידן וחלבונים. דיאטה כוסמת, חוות דעת, תוצאות אשר מצביעים על יעילותו, גם משפר את תפקוד המעיים על ידי העשרת אותו עם חיידקים מותסס, "הרג" תהליכים putrefactive, ומנקה את הכבד ואת העור.
דיאטה על כוסמת יוגורט ביקורות לקבלחיובי מאלה "עבר" אותו, כי כוסמת ניתן לאכול בכמויות בלתי מוגבלות. שאלה נוספת היא כמה זה יכול להיות overpowered, כי זה הכרחי ללא מלח, רטבים ותבלינים. בצורה זו, הרבה לא יעבוד, אז אדם מתחיל לאכול פחות ופחות קלוריות בכל יום. אז, כוסמת עבור דיאטה חייב להיות מבושל הראשון (במקרה זה, זה לא מבושל). כדי לעשות זאת, לקחת 1 כוס דגנים שנשטפו ביסודיות, לשפוך אותו עם 1.5 כוסות מים רותחים, לנקז ויוצקים שוב
תפריט
לקבלת דיאטה מתאים kefir עם 1% שומן תוכן. זה שיכור חצי שעה לפני ואחרי הארוחות, זה אפשרי בזמן, וזה מותר גם למלא אותו עם כוסמת. נוזלים באופן כללי צריך להיות שיכור ככל האפשר, לא תה צמחים אסור ירוק, מים מינרליים ללא גז, אתה יכול לקבל כמה כוסות של קפה חזק, באופן טבעי, ללא סוכר. הקליטה האחרונה של כל ארוחה (למעט מים) צריכה להתרחש 4-5 שעות לפני השינה. דיאטה על כוסמת ויוגורט, ביקורות על אשר כמעט תמיד חיובי, הוא התווית של אמהות הרות, מניקות וכל מי שיש לו מחלות כרוניות חמורות. לפני תחילתו עדיף להתייעץ עם הרופא. אל תשכח את הדרך הנכונה מתוך הדיאטה: הדיאטה שלאחר מכן צריך להיות מגוון, אבל בריא ומוגבל בתוכן קלוריות.
</ p>
