חיפוש באתר

דיאטה יעילה על קפיר כוסמת

דיאט, כמה משמעות המילה הזאת בחייו של כל אחדנערה המטפלת בעצמה ומטפלת בבריאותה. מתח מתמיד, תזונה לא יעילה, כל העובדות האלה להרוס ויטמינים מהגוף שלך, וכתוצאה מכך - עודף משקל, עור בריא, מסמרים שבורים, וכו ' אתה יודע את כל זה? על פי הסטטיסטיקה, יותר ממחצית הבנות, כלומר 63% של 100%, לשאלה - "אתה מוכן לקיץ? לענות כי כרגע אין, אבל הם שואפים לכך. ובגלל זה הנושא של תוספת משקל דיאטה חריפה במיוחד כאשר זה מתקרב תחילת האביב, כמו ימים חמים מתקרב, ואת העונה רחצה תיפתח בקרוב מאוד. כמו תמיד על החוף על החוף, נערות יפה יטמא בבגד ים צבעוניים להפגין שלהם מטופח ומוכן לקראת הקיץ של הגוף.

דיאטה יעילה על קפיר כוסמת

זה דיאטה על kefir ו כוסמת, שעליו אנואנו יגידו במאמר זה, זה יתאים כמעט כל אדם שהחליט לרדת במשקל, אבל הוא מפחד לעשות טעות עם הבחירה של דיאטה מתאימה ויעילה עבור הגוף שלך. כל מי שבחרה לתזונה זו יעביר אותה בקלות וללא כל תוצאות בלתי רצויות. דיאטה ענקית בתוספת יוגורט וכוסמת היא בדיוק משום שבמהלך זה לא תחוש תחושה של רעב, עייפות, אובדן כוח וסחרחורת. תסמינים אלה אופייניים כמעט לכל דיאטות מונו, אך לא עבור כוסמת כוסית. וההשפעה לא תגרום לכם להמתין: כל הדמויות הן דוגמה להפחתה מהחיים האמיתיים, והניסיון של בנות רבות. שמירה על כל הסטנדרטים של הדיאטה, אתה יכול לרדת במשקל פחות מ 2 שבועות, יותר מ -10 ק"ג. דיאטה זו מוחזקת על ידי כוכבים רבים של העסק להראות המודרנית שלנו, ואנחנו יותר גרוע מאשר כוכבים?

דיאט על קפיר כוסמת טוב כי שני אלההמוצר יכול להיות נצרך לאורך כל היום כל עוד אתה רוצה, ובכל עת. הם גם מתאימים זה לזה, ובסופו של דבר נותנים תוצאה חיובית ומידית.

שיטה לבישול כוסמת: 500 גרם של דגנים חייב להיות שטוף היטב, לאחר מכןיוצקים אותו עם מים קרים עם נפח של 500 מ"ל, לשים על אש מהירה, להביא לרתיחה, להפחית את החום ואת המכסים עם מכסה. מבשלים 12-14 דקות עד המים מתאדה לחלוטין. תבלינים, מלח, סוכר, פלפל לא להוסיף בשום אופן. לאחר הזמן שצוין, הסר את המחבת, ובלי לפתוח את המכסה, אפשר לעמוד במשך 15 דקות כדי להתקרר. פתח את המכסה, ומנע בעדינות - הדייסה הופכת פריך ורך.

דיאטה על קפיר כוסמת, תוכנן במשך שבוע,מקסימום של שני היישומים שלה: הכל תלוי בגוף של כל אדם, ואת שאלת הזמן יש לגשת בנפרד. כפיר צריכה להשתמש בקלוריות נמוכה ביותר, המכילה כ -1.5% שומן, זה לא צריך להיות קר, רצוי בטמפרטורת החדר. רבים אהבו kefir, יש תפקיד שאין לו תחליף להיווצרות של microflora בריא של המעיים שלנו. תכונה שימושית נוספת של קפיר היא כי הוא מסוגל לקבל אפקט אנטיביוטי. אתה יכול לדבר ללא הרף על היתרונות כי מוצרים אלה מביאים.

ארוחת צהריים היא הכרחית לא יאוחר מ 10 שעותבוקר דייסה כוסמת באופן בלעדי, מבושל על פי המתכון שתואר לעיל, שכן הוא כוסמת מכיל חלבונים רבים שנספגים מהר מאוד בגוף. והחלבונים הם החיים.

יש דיאטות שונות רבות מסדרה זו: דיאטה על כוסמת ותפוחים, דיאטה לירידה במשקל על כוסמת, אבל הם מורכבים יותר מתישה, בניגוד לתזונה זו.

הערה:: לפני בחירת דיאטה בעצמך, אשריתאים לך בכל המובנים, אתה צריך להתייעץ עם תזונאי לבחור את התזונה המתאימה ביותר, שכן זהו צעד רציני מאוד. כל זה נעשה על מנת למנוע תוצאות בלתי רצויות שעלולות להתרחש עם הגוף שלך.
וכפי שאומרים, לשלמות אין מזבח צדדי, תמיד יש משהו לשאוף אליו: לכבוש פסגה אחת, להתחיל לסערה על אחרת. אהבה את עצמך, תראה את עצמך!

</ p>
  • דירוג: