איך להבין את עצמך, להבין ולאהוב את עצמך?
הרצון להבין את עצמך בדרך כלל מתעוררת,כאשר אתה מרגיש אי שביעות רצון עם עצמך, אתה מרגיש שבחיים שלך משהו לא הולך כמו שאתה רוצה. או כאשר אתה עושה את אותם דברים במצבים מסוימים, אתה מבין שזה לא נכון, אבל אין מוצא.
איך אנשים בדרך כלל מנסים להכיר את עצמם? הם קוראים ספרים, מנסים לעבור בדיקות פסיכולוגיות על עצמם, מוצאים אנשים בעלי דעות דומות ואלה שנוגעים בנושא של שיפור עצמי.
כמו כן, אנשים מתחילים בלוגים או בלוגים, שםלהקליט את המחשבות שלהם ולנתח את האירועים המתרחשים בחייהם. זהו שיעור מאוד שימושי בידע עצמי. זה נותן הזדמנות להבין מאיפה הצרות בא. בנוסף, חשוב להיות מסוגל להסתכל על עצמך מבחוץ. ואם זה לפעמים קשה להעריך את מעשיהם, אז כאשר הם קראו מהורהר, אתה יכול להסתכל על המצב, המחשבות והפעולות שלך עם מבט של אדם שלישי.
אנשים רבים נוטים לשלמות. הם הציבו לעצמם מטרות אידיאליות ומתישים את עצמם בהישגיהם. התחושה העיקרית היא הפחד לטעות לפני הציבור, יש רצון להיות מושלם בכל דבר. אבל תסתכל על החיים באמת. כי בטבע אין אידיאל. הבט בחלון - על העצים או על האבנים. הם מופיעים לפנינו בצורתם המקורית, בלי לחשוב על סטנדרטים של יופי ושלמות. עבור מישהו, המשקל האידיאלי הוא 65 ק"ג, ועל מישהו - 45, ועם צמיחה זהה. ובעוד דמות זו אינה מושגת במשקל, אדם לובש את עצמו עם דיאטות, מכרסמת על עצמו ולא יכול להתאהב כמו שהוא. למעשה, אהבה עצמית אינה נוכחות של מאפיינים ספציפיים כלשהם. זה כמו הרגשות של אמא: אמא אוהבת את הילד שלה רק מפני שהוא. אתה גם צריך לטפל בעצמך.
זה לא משנה איך אתה נראה וכמה אתה שוקל. זה לא משנה אם מצאת את הנפש התאומה שלך, או במקום אחר בעתיד. אם יש לך אי שביעות רצון מעצמך, ואתה קובע מטרות עבור עצמך, מימוש אשר, לדעתך, יעלו את ההערכה העצמית שלך היא דרך לא נכונה.
כדי להשיג את כל המטרות, קודם כל, יש צורך להקשיב הרצונות שלך וללכת להגשמתם. בנוסף לכך חייב להיות אמון בעצמך. ובלי אהבה זה לא יכול להיות.
איך להבין את עצמך, להבין את עצמךמשחקים, התנהגות לא אדפטיבית וליהנות מהחיים? לרוב עם שאלות כאלה לפסיכולוגית כתובת הנשים. אצל נשים זה דומה מאוד לחתולים: איך אתה חושב כמה חתול יכול להיות במצב לא נוח, לא נוח? נסה להתנסות. אין לך זמן לספור עד 10.
כוחן של הנשים טמון בכך שהן אינן חוששותנראה חלש. אם זה רע, לא נוח או משהו כואב, אישה מנסה לשנות את מצבה לטובה. כמובן, זה לא שווה לשים תחת "מסרק אחד", הכל תלוי האדם היחיד, אבל נשים קל יותר להודות חולשה שלהם מאשר גברים. הם יכולים להפוך את הבעיה למטרה. הם קובעים לעצמם משימה, איך להבין את עצמם ומתחילים לפתור אותה בכל דרך אפשרית.
