איך להתגבר על הפחד של מאבק בשלושה שלבים
הפחדים שלנו הם אויבינו הנסתרים. הם מציפים אותנו ללא קשר לגיל, מעמד חברתי ומקצוע. פחד הוא אויב ערמומי למדי, שאינו צריך לרוקן אותנו מבפנים, להרעיל את מוחנו, להרוג את החשיבה הגיונית שלנו ולגנוב את שלווה פנימית.
איך להתגבר על הפחד של קרב?
שלב א '. להתנחם להצלחה
קודם כל, להבין שכולנו בני תמותה, כל אחדאנחנו מכאיבים, כולנו מדממים. זה הפחד באותו מצב הוא טמון בכל אחד מאיתנו. מישהו במידה פחותה, ומישהו - יותר. זו הסיבה להיות בטוח כי "היריב שלך" (האדם שאיתו אתה צריך להילחם) הוא פשוט מפחד, והוא גם כואב. רק הבנה קולית של הנחה זו תסיר את הדימוי התעתעתי והדמיוני של היריב.
זכור, הפחד של מאבק אינו משפט! לפני התנגשות ישירה עם האויב, אתה צריך לדמיין שהוא כבר התחיל להכות אותך. נסה להפסיד את דעתך את התרחיש הגרוע ביותר להתפתחות של המצב הזה: לדמיין איך הוא פשוט מכה אותך וכמה הוא מדבר עלייך על יקיריכם, צוחקים על הפנים שלך. באופן כללי, לדמות מצב נורא מאוד, כי האויב כמעט שולח אותך לעולם אחר. בשביל מה זה נחוץ? זה פשוט! זו השפעה פסיכולוגית על מערכת העצבים שלך, אשר, כמובן, יעיר בך חיה אמיתית, יגרום זעם רציני!
דוגמנות המצב - זה הבסיס של מה,איך להתגבר על הפחד של המאבק. העובדה היא כי ברגע זה אתה בטוח לא תפחד, כי הרצון שלך לנקום עבריין פוטנציאלי יהיה כל כך גדול שאתה פיזי מרגיש פרץ אדיר של אנרגיה! פחד הפעם שלך הופך זעם בלתי מרוסן. אתה תשחרר אותו רק כרצונו, כמו כדור מחוץ לכלוב!
שלב שלוש. ריכוז עצמי
זה עוד מצב של איך להתגבר על הפחדלפני הקרב. בלי זה, פשוט בשום מקום! אתה לא צריך לחשוב על מה מתבונן בך, על מה הם יאמרו עליך, וכו 'אתה צריך להתרכז רק כמה אתה רוצה להילחם עם האויב. אל תשכח לרגע שהוא מעליב את המשפחה שלך, את הכבוד שלך, וכו '. רק במקרה הזה הזעם המצטבר ירגיש לגמרי!
סביר להניח, לאחר כזה עצמית מתפתל תהיה לך התמוטטות עצבים - ואת החיה הפנימית יושב בפנים יעשה הכל בעצמך!
</ p>
