על מנת שהתהליך החינוכי בגני הילדים ובבתי הספר יעבור בצורה יעילה ככל האפשר, התוכנית צריכה לכלול מנוחה של חמש דקות.
כולנו יודעים שקל יותר לילד ללמודמידע במהלך המשחק. ואם בגנים כמעט את כל תוכנית האימונים מכיל אלמנטים של כיף ומשחקים משעשע, אז בבתי הספר המורים לעתים קרובות חושב כי הזמן בשביל הכיף הסתיים. עם זאת, כל הילדים הם שונים.
חוסר שינה לא יכול להתרכזבמשך זמן רב בשיעורים משעממים. לכן, זה רק צריך להיות קצת מרגש חימום לילדים בשיעור. יתר על כן, לא רק תרגילים פיזיים, אלא גם אינטלקטואליים.
המשימה העיקרית של המורה היא לשמור על האינטרסקהל הילדים במהלך הפגישה. לכן, הוא חייב להכין כמה התחממות מעניינת לפני השיעור, כך שהילדים יתעניינו מאוד במידע הלומד. כמו כן, באמצע השיעורים, מומלץ לקחת הפסקה קצרה, אשר ירגיע את השרירים ולהירגע את המוח של התלמידים. כמה דקות של תרגילים פיזיים מלווה פסוקים עליזים או שירים, יש השפעה עצומה על הסרת לא רק את השרירים, אלא גם מתח נפשי.
בנוסף, בזכות האימונים המענייניםהמורה יכול להסביר את החומר המורכב ולשמור על תשומת הלב של הילדים לנושא במהלך השיעור, הוא גם חשש לבריאותם הגופנית של התלמידים. להפריע את השיעור על מנת למתוח את השרירים, לעשות כמה תרגילים כדי להקל על המתח מן העיניים לא קשה. אבל אמצעים כאלה הם מניעה של מחלות של מערכת השלד והשרירים לקוי ראייה. לכן, אי אפשר להפריז בחשיבות התחממות במוסדות החינוך!
</ p>