כיצד להוריד את הלחץ במהלך ההריון. הכנות כי להקטין את הלחץ במהלך ההריון
בכל ביקור אצל הרופא לאישה בהריוןהלחץ נמדד. זהו אינדיקטור חשוב למצב הבריאותי של האם והתינוק כאחד. באופן אידיאלי, אתה צריך למדוד את הלחץ פעם בשבוע. אבל במרפאות הרוסיות זה נעשה רק במהלך בדיקה שגרתית, כלומר, אחת לשלושה שבועות. עם סטייה קלה, זה חייב להיעשות כל יום ואפילו כמה פעמים ביום. זה טוב מאוד לקבל טונומטר מראש כדי לשמור על הלחץ בבית לבד.
נורמות של לחץ בהריון
לחץ רגיל אצל מבוגר בריאהאדם הוא 120/80 מ"מ כספית. אמנות. אם לאישה היה לחץ כזה לפני ההריון, אז במהלך ההריון היא לא צריכה לעלות ל 140/90 ולרדת ל 90/60. זהו הממוצע. אצל אנשים מסוימים, הלחץ "עובד" במצב נורמלי שונה מאוד מהרגיל. לכן, במהלך ההריון זה ישתנה במגבלות אחרות. ובכן, כאשר אישה עדיין מודדת את הלחץ בשלב התכנון לקביעת הנורמה "העובדת".
למה זה כל כך חשוב כדי לפקח על הלחץ במהלך ההריון
כאשר חיים חדשים מופיעים באם,הנטל על הגוף עולה. עכשיו אנחנו צריכים עתודות נוספות, אשר השקיעו על הצמיחה והתפתחות של התינוק. במידה רבה יש מטבוליזם, נפח הדם עולה, שינויים בחילוף החומרים, אפילו הלב נמצא בדרך אחרת. כל זה נחוץ כדי שהתינוק ייוולד בריא. אם השינויים בגוף של האם כרוכים ביתר לחץ דם או לחץ דם, העובר סובל ראשון. חשוב מאוד לנקוט צעדים מיידיים כדי לייצב את המצב שלך. אבל הקושי הוא כי כמעט כל התרופות להוריד את לחץ הדם במהלך ההריון הם התווית.
מדידת לחץ בהריון
לנשים בהריון יש לעתים קרובות אינדיקטוריםהלחץ סוטה מן הנורמה. חשוב לקחת את הקריאות באופן קבוע ולעשות את זה נכון. זה לא הגיוני לקחת טונומטר מיד לאחר מאמץ פיזי, למשל, טיפוס במדרגות. לחץ עצבי, מדגיש, גם לא ייתן תמונה אובייקטיבית. לתמונה היה מדויק, עליך להתכונן מראש, לשבת על כיסא או על כיסא נוח במשך 15 דקות, להירגע. ורק אז לכלול טונומטר. שתיית תה או קפה, גם ללא קפאין, לפני לקיחת מדידות גם לא שווה את זה. נוזל חם הוא גם מסוגל להגביר את הלחץ למשך זמן קצר. זה בדרך כלל טוב יותר למדוד באותו זמן, למשל, לפני השינה. במהלך המדידה, היד צריכה להיות בערך בגובה הלב או מעט נמוך יותר. בגדים צריכים להיות חופשיים.
לחץ מוגבר
לעתים קרובות הלחץ עולה עקביתר על המידה או נטייה תורשתית. אבל לפעמים סימפטום זה יכול להצביע על התנאים הפתולוגיים של האם והעובר, שהמסוכן שבהם הוא המחלה. אם אין לך לחץ דם על היד, לחץ דם גבוה יכול להיות מסומן על ידי תסמינים כגון כאב ראש, בחילה, הקאות, זבובים לפני העיניים שלך, אדמומיות של הפנים, טינטון. אם כל אחד מהסימנים הללו נמצא, התקשרו לרופא מיד או התקשרו לאמבולנס. אם הלחץ עולה עם מחזוריות מסוימת, אבל לא גורם אזעקה לרופא המטפל, אתה צריך לדעת איך להוריד את הלחץ במהלך ההריון לבד. על ידי שינוי הדיאטה היומיום ואת אורח החיים, אתה יכול להיפטר לחלוטין יתר לחץ דם.
רעלת הריון
Pre-Eclampsia הוא סוג של מוגברתלחץ, שבו עקבות של חלבון נמצאים גם בשתן. המחלה מתרחשת רק אצל נשים הרות. רעלת הריון יכולה לעבור בעצמה לאחר הלידה, אך בהיעדר שליטה וטיפול נאותה, היא יכולה לעבור להרעלה - מצב שגורם להתקפים ואפילו למי. הטיפול מתבצע רק בבית חולים בפיקוח רופא.
כיצד להוריד את הלחץ בהריון
מלח ושומנים מן החי ישאת היכולת לשמור על נוזל בגוף. עם לחץ מוגבר, עליך להגביל את צריכת המלח או לחסל אותו לחלוטין. כנ"ל לגבי שומנים מהחי. הסיבה ליתר לחץ דם היא לעתים קרובות שימוש במוצרים כגון שוקולד, קפה, תה שחור. הפחתת לחץ הדם במהלך ההריון יעזור פרי אוכמניות ופירות חמוציות. כרוב גולמי, גזר, סלק, תרד, דלעת - כל המוצרים האלה להפחית לחץ במהלך ההריון, יפתור בעיות אחרות, למשל, לחסוך מחסור בוויטמין או עלייה במשקל מהירה. עדיף לשתות תה עם לימון וללא סוכר. עזרה ראשונה בלחץ מוגבר הוא מקלחת קרה ואוויר צח.
תרופות הפוגעות בלחץ הדם
אם אישה לפני ההריון סבלו מלחץ דם גבוה, אז בוודאות יש לה במלאי ההכנות שיכולים לבוא במהירות להצלה. אבל מה שטוב קודם, במצב החדש כבר לא מתקבל על הדעת. תרופות מלחץ יכולות לגרום נזק בלתי הפיך לילד. הודאה של תרופה כלשהי צריך להיות מוסכם עם הרופא. בגלל הסיכון לתינוק הוא נהדר, רופאים ללא צורך חריף לנסות לא לרשום תרופות להפחית את לחץ הדם במהלך ההריון. אם המצב אינו קריטי, הרופא עשוי להמליץ על תרופות הרגעה, כגון ולריאן או אימהות, ומשתנים. אם תרופות הרגעה פשוטות ובטיחותיות לא עוזרות, הרופא יכול לרשום קורס בן עשרה ימים של "Papazol" או "Dopegita". עבור הטיפול המתוכנן בלחץ גבוה, "Metaprolol" ו "Nifedipine" משמשים. בנוסף מונה "Papaverin", "לא Shpa". בלחץ גבוה מאוד, אישה מוצעת ללכת לבית החולים כדי לבצע טיפול תחת פיקוח של מומחים.
לחץ דם מופחת במהלך ההריון
בשליש הראשון, נשים בהריון לעתים קרובותמתנגשים עם לחץ מופחת. זה קורה שבנות שעדיין לא מודעות למצבן, מתחילות להרגיש חלשות, פרינסקופ. לפני, לפני הופעתם של בדיקות מהירות, רבים האמינו כי לחץ דם נמוך היה סימן של הריון. זה נכון בחלקו. העובדה היא כי לחץ נמוך זה יוצר תנאים נוחים להיווצרות של כלי דם חדשים. אבל הדמות הרגילה לא צריכה להיות יותר מ -10% של לחץ דם תקין, נורמלי לא צריך לגרום התעלפות, מצלצל באוזניים, בחילה, תחושה של חוסר אוויר. עבור כל אחד מהתסמינים המפורטים, עליך לפנות מיד לרופא. בגלל סימפטום מסוכן הוא להוריד לחץ נמוך יותר במהלך ההריון. לחץ תחתון (דיאסטולי) יכול להזהיר את הבעיות עם הכליות. הרופא המטפל חייב במקרה זה למנות ניתוח שתן נוסף. אבל לא משנה מה הנתונים טונומטר רשומות, אי אפשר לקחת את התרופה לבד בכל מקרה. זה קורה כי ניתוח של אמא בעתיד הוא נורמלי, אבל מצב הבריאות אינו חשוב.
ואם כל ההריון הוא לחץ דם נמוך, מה עלי לעשות במקרה זה כדי להקל על מצבי? קח עצה קלה אך יעילה.
כיצד להגדיל את הלחץ
לחץ דם מופחת במהלך ההריון יכול להיות מתוקן במקצת עם תרגילים פשוטים.
- כל יום, לעשות קצת אמון, טוב יותר על fitbole. זה ישפר את זרימת הדם מעט להגדיל את לחץ הדם.
- שכב על הספה והניח את הרגליים על הגב כך שהן מעל המותניים. במצב זה, הדם יהיה לנקז מן הרגליים, אשר ישפר מאוד את בריאותך.
- עזרה ראשונה בלחץ נמוך היא מקלחת ניגודיות. כדי לסיים את ההליך עם מים קרים בהכרח.
לחץ דם מופחת במהלך ההריוןלעתים קרובות תוצאה של חוסר שינה או עייפות פיזית. שינה חזקה וטיולים חוצות יעזור להתמודד עם בריאות לקויה. לפעמים זה שימושי כדי לאכול חתיכת דג מלוח או קרקר. מלח מעכב מים בגוף, ונוזל עולה מן הנוזל.
גם עם בריאות טובה, זה הכרחימדידת באופן קבוע את לחץ הדם. זה יאפשר זמן לזהות ולמנוע את הסטיות הקלה מן הנורמה ללא נזק לאם ולתינוק.
</ p>
