Adaptogens (סמים): רשימה של תרופות כדי להגביר את ההתנגדות של גוף האדם

הקצב המהיר של החיים המודרניים עושהאדם להסתגל לעומסים הולכים וגדלים. לעתים קרובות, התנאים שלילי, בעל אופי פיזי, כימי או ביולוגי, נראה לבדוק את הגוף שלנו עבור כוח.

היכולת לעזור לאדם להתאושש במהירותכוחות ולהגביר את ההתנגדות גורמים חיצוניים שליליים יש adaptogens. תכשירים, שהרשימה שלהם מורכבת מרכיבים חד-רכיביים וחומרים פעילים ביולוגיים פעילים (חומרים משמרים, ויטמינים, בלסמים, סוכני אנרגיה ואחרים), יכולה להיות ממוצא צמחי, מן החי והמינרלי. יש גם adaptogens סינתטי (למשל, טבליות "Trekresan").

מנגנוני פעולה

סוכנים כללי טוני (אדפטוגני)מאופיין השפעה זניחה על העבודה הספציפית של מערכת העצבים המרכזית, לנרמל תהליכים האנדוקרינית, חילוף חומרים מואצים התגובה, לגרום לגוף להסתגל גורמים שליליים. כמעט ללא שינוי בתפקוד התקין של כל המערכות ואיברים, טוניק כללי ו adaptogens לשפר באופן משמעותי את ביצועים נפשיים ופיסיים, לקדם המון סבילות טובה, לשמור על היציבות של המערכת החיסונית שלנו בתנאים של חום, קור, צמא, רעב, חוסר החמצן, האיום של זיהום, מתח רגשי גורמי לוואים אחרים.

אלה phytopreparations טבעי ניכר להפחיתהסתגלות של זמן ללא תופעות לוואי שליליות לבני אדם. אפקט Neyroregulyatornoe של adaptogens שונים במינונים משתנה בהתאם לגודלם: תהליכים עצביים לעכב קטנים יש השפעה מרגיעה, טון גוף ממוצע ובינוני להגדיל את הטון הכללי של מערכת העצבים המרכזי, וגייס מקסימלית הגבוהה שלה. עם זאת, אפילו גדולים מאוד במינונים של adaptogens, גרימת גירוי יתר של הגוף, אינם מובילים כשלים והפרות חמורות בתפקוד איברים ומערכות, והתרגשות, נדודי שינה ועצבנות יתר הן בשל להסיר את התרופה. חומרים טוניק הכלליים אלה יכולים להיספג במהירות במערכת העיכול בשלמותה, ולאחר מכן חולקו כל האיברים והמערכות. Adaptogens הוקצה בעיקר בשתן, רק חלק קטן יכול להשאיר הגוף שלהם יחד עם צואה.

אינדיקציות

קודם כל, ההכנות adaptogenic וטיפולהם ממונים על ידי אלה מטופלים החווים מאמץ פיזי גדול (עובדים וספורטאים), כמו גם אנשים, עובדים בתעשיות מסוכנים, בתנאי אקלים קשים. שמור טוניק מישהו כללי PEP גם לעזור עם לחץ נפשי, עייפות (תסמונת העייפות הכרונית, אדישות, שינויים במצב הרוח עונתית) ו התאקלמות, תת לחץ דם או אנורקסיה. במהלך adaptogens עומס מנטלי או פיזי לשפר ההסתגלות אליהם מבלי לאבד פעילות שרירים או המוח.

באיזה מקרים הם adaptogens המוצג(סמים)? ניתן לחדש את הרשימה עם מניעת הצטננות, שיקום הבריאות במהלך תקופת השיקום לאחר מחלות זיהומיות חריפות חריפות, כמו גם עם גיפונקציות של בלוטות המין או ירידה בליבידו.

סוגי תרופות וסוכנים אדפטוגניים

הסיווג של adaptogens תלוי בקטגוריההחומר הפעיל העיקרי המתקבל ממקורות שונים: העולם צומח או מן החי, מינרלים או בינוני נוצרו במעבדות כימיות. מאפיינים של רכיבים אלה גורמים למין השפעה של ההכנה על גוף האדם. Adaptogens ממוצא צמחי, שהנפוצים בהם נחשבים שורש ג'ינסנג ולימונית, ורוד Aralia ו רדיוגרמה, ג'ינג'ר וג'ינסנג סיבירי, אובליפיחה ו אכינצאה, ועל sterculia Leuzea, תרם אמא טבע האדם.

הם מיוצרים על ידי יצרנים בצורה של תמיסות ותמציות נוזליות מוכנות מצמח יחיד. לומרי - "ויגור" ו "Monomakh", שיקויים - "הגביע הקדוש" ו- "Svyatogor", "אנטי סטרס" (של נשים הנוסחה של גברים), "Vitastim" (משקאות חריפים) ו energotoniki-סמים "מזון מלכות ג'ינסנג" ו "Yansha הובה" - מתייחסת טוניק הכללי המשולב לייצור אשר להשתמש מתכונים מתוך מגוון של רכיבים. Adaptogens ממקור צמחי, אשר מורכב של אלמנטים טבעיים מספר, יכולות להיות השפעות שונות על אחד או גוף אחר. לכן, בצמחי מרפא מומלצים להתייעץ מומחים אשר להרים תערובת מיוחדת של צמחי מרפא מרגיעים משקמים לטפל בבעיות הפרט של המטופל.

בעולם החי, אתה יכול גם למצוא מקורותadaptogens. הם משמשים כדי להשפיע על תהליכים ביוכימיים ביעילות האורגניזם האנושי, סינתזת חלבונים, התחזקות הקשרים אינטר המסייעים לשפר כושר גופני וסיבולת של המערכת החיסונית, לשפר את התגובה התקיפה זיהומיות, כמו גם למנוע את התרחשותם של סרטן. הרשימה שלהם כוללת: Pantocrinum (תמצית מן הקרנות הצעירות deer), rantokrin, pantogematogen, קרנף צופר ומושק (בלוטות מושקות סוד) lipotserebrin נגזר אבקת רקמת מוח שור של דובי עצם נמרים, השרירים של נחשים, קיפודים גם תמציות ואבקות מן החלזונות, צרצרים, חרקים וזוחלים אחרים. המוכר ברבים טוניק כללי של מוצרי דבורים (אבקה אבקה, מזון מלכות (עם ג'ינסנג), חלת דבש עם-אדפטוגניים תרופות (רודיולה rosea, ג'ינסנג או Leuzea) היום הוא צובר פופולריות כמו מרענן אמצעי-אנרגיה של יונקים ימיים לבין האוקיינוס ​​-. מלפפון ים ., אריות ים וחיות אחרות: צדפות, מולים, צבי ים של תרופות adaptogens מינרלים לדרוש המומיה, סינתטי - "trekrezan" גלולות.

התוויות נגד

אפילו תרופות טבעיות לחלוטין, כגוןביולוגית אקולוגית פעיל (תרופות) רשימה של התוויות נגד הם די מרשים. הם לא יכולים לקחת לאנשים עם רגישות עצבית מוגברת נדודי שינה, בשלב החריף של אוטם שריר הלב ואת יתר לחץ דם, עם מחלות זיהומיות חריפות חום גבוה. הריון, הנקה, כמו גם הגיל של הילד של המטופל (מתחת לגיל 16 שנים) הם גם הסיבות לדחיית adaptogens.

אצל אנשים בריאים, הורמונים טוניקלמעשה לא לגרום לתופעות לוואי. לתרופות אין רעילות, אפילו במינונים גבוהים. לפעמים תופעות כאלה כמו נדודי שינה או חוסר סובלנות הפרט, אלרגיה או עלייה בטון של המיאומטריום להתרחש מיד לאחר התרופה הופסקה.

איך לקחת adaptogens

סמים, רשימה של אשר כוללת לעתים קרובות ביותרבעצמך טוניק וביצור תמיסות, ללא מרשם היום זמינים בכל בית המרקחת. עם זאת, המינון ואת ההתאמה של השימוש שלהם חייב להיות מוסכם עם הרופא. הצורך של שימוש מתמיד של סוכני טוניק לא קיים, בדרך כלל אנשים לחזק את החסינות שלהם קורסים לשתות בעונה מחוץ (בסתיו ובאביב). קח adaptogens טוב יותר בבוקר או בבוקר, כדי למנוע הפרעות שינה.

ישן "מתכונים של סבתא" יכול להמליץעשב לימון, אלותרווקוקוס, ג'ינסנג ורודיולה רוזה בבוקר, ומרגיע - מנטה, ולריאן, אורגנו או אם - לפני השינה. מינויו של מינון, שהוא מאוד חשוב בבחירת adaptogens, מוטלת הטובה ביותר לרופא. אם Schizandra מרגש את מערכת העצבים המרכזית בין חמש לשש טיפות, אז ג'ינסנג הוא יעיל בין שניים לשלושה.

חשוב לזכור ...

כמות אופטימלית של טוניקההכנות מחושבות בצורה ניסויית. אם המינון המינימלי, למשל, של תמיסת ארליה (6 טיפות) עוזרת למטופל להגביר את היעילות במהלך היום, להרגיש נחשול של כוח ואנרגיה, אז זה מספיק. אם לאחר קבלת הפנים אין אפקט אחריו, ואז להגדיל טיפה 1 עד להשגת האפקט. הסכום המקסימלי האפשרי הוא 15 טיפות, אז יש צורך להוריד את aralia בהדרגה, ירידה של 1 ביום ביום.

Adaptogens (ההכנות): רשימה של ספורטאים

Adaptogens נמצאים בשימוש נרחב בספורט, במיוחדהם פופולריים בתחום פיתוח גוף. תרופות גנריות נרשמות לאתלטים (הן במהלך התחרות והן להחלמה לאחר כוח רציני ועומס מלחיץ). הם מספקים הזדמנות להגדיל את עתודות האנרגיה הדרושים לאימונים אינטנסיביים לעיכול טוב יותר של החלבון.

Adaptogens הטוב ביותר של מין זה הם שורש של ג'ינסנג,מגנוליה סינית גפן, rhodiola rosea, elutherococcus. כתוצאה של קורס ארבעה ארבעה בשבוע כדי להגביר את היעילות, למעשה להילחם overtraining של הגוף, להגדיל את ריכוז הטסטוסטרון בדם. בנוסף לשלוש התרופות הללו, הספורטאים פופולאריים: zamanicha, sterilia, aralia, leuzea ו eleutherococcus. תרופות ייחודיות חלופיות להשפעה מרבית.

תכונות של שימוש כללי סוכני גוון לספורטאים

Adaptogens עבור כוח ספורט הםאמיתי "מרובה משתתפים": לעזור להפוך את תהליך האימון יעיל יותר, להגדיל את הייצור של טסטוסטרון, אשר מגרה את ההפעלה של תהליכים אנבוליים בגוף, להאיץ את חילוף החומרים ולשפר את הריכוז, לבנות שרירים להרגיש נוח עם מאמץ פיזי גבוה. זרם האנרגיה והרצון לעבוד בעקבות אימוץ adaptogens לאפשר בהצלחה לפתור בעיות תחרותיות ולהראות את התוצאות הטובות ביותר. במקרה זה, סוכני טוניק אינם מסוממים. ההכנות Adaptogen נלקחים כדי להגדיל את הטסטוסטרון רק בצורה של טבליות, כמוסות או אבקה, תמיסות אלכוהול, תמציות או balsams אינם נכללים.

</ p>