קפיר "מפוספסת" דיאטה: ביקורות ותוצאות של ירידה במשקל, תכונות השימוש שלה, דיאטה
כיום, רופאים ותזונאים פיתחוהרבה דיאטות, עוזר להיפטר מעודף משקל. חלקם באמת יעיל, אבל כמה לא. במאמר זה נשקול מה שנקרא מה שנקרא "קפיר" דיאטה "מפוספס הוא - תגובות על זה, מאפיינים ומה התוצאות אתה יכול לצפות לאחר היישום שלה.
המהות של הדיאטה "מפוספסת"
תפריט משוער של דיאטה "מפוספסת", המלצות להרזיה
כמה זמן אני יכול להשתמש "מפוספס" דיאטה kefir לירידה במשקל?
יש לציין כי על מנת להשיג את הצורךהתוצאה, כלומר, ירידה במשקל של 5 ק"ג או יותר, אתה צריך לשבת על דיאטה זו לפחות 7-10 ימים. מאז הדיאטה שלה מאוזנת מספיק ולא קלוריות נמוכה מאוד, אתה יכול לתרגל מערכת תזונה כזו עד להשגת התוצאה שאתה צריך. עצם התהליך של ירידה במשקל נובע מכך שבמעי, בגלל צריכת הכפיר, המזון של אתמול לא נשאר, האורגניזם מתנקה בצורה חלקה, חילוף החומרים והתהליכים המטבוליים משתפרים. מנורמלורה מעיים מנורמל עקב שימוש kefir או ביו יוגורט. כתוצאה מכך - אתה לרדת במשקל, אפילו קצת יותר לאט מאשר על דיאטות דל קלוריות רדיקליות, אבל זה נכון. כשלעצמו, הדיאטות "הפסים" והתוצאות משתנות - הכל תלוי במספר האנשים שהתאמנו את הדיאטה הזו, מה הם אוכלים בימים שבהם אין צורך לאכול קפיר, ומה היה משקל הגוף המקורי. עם זאת, להלן, אנו נותנים משוב ומאפיינים של דיאטה זו, אשר נותנים לו להרזיה. בהתבסס על אותם, אתה יכול להסיק איזה סוג של תוצאות לצפות מן "פסים" דיאטה, ולאחר זמן מה את החץ של קשקשים יתחילו להראות תוצאה מסוימת.
"מפוספס" דיאטה על kefir: ביקורות של הרזיה
זה מה שמיישמים את הדיאטה הזאת לפחות שבוע אחד אומרים:
- את הדיאטה היא מאוד נוחה, זה לא "רעב", ולכן במהלך המצוות שלה אין השפעות שליליות כמו כאב ראש, עצבנות, הפרעות שינה וכן הלאה;
- עם השימוש לטווח ארוך, נפח הבטן מצטמצם, כך שבמרוצת הזמן, אחד רוצה פחות ופחות, אשר, כמובן, מוביל לאובדן של קילוגרמים מיותרים;
- התוצאות הממוצעות של ירידה במשקל - 3-4 ק"ג לחודש ועד 9-10 עבור 3 חודשים;
- השימוש המתמיד של מוצרי קפיר וחלב חמוץ משפר את מצב השיער והציפורניים לאורך זמן.
אנשים רבים אהבו את "פסים" דיאטה: ביקורות על זה מאלה שאינם צריכים לרדת במשקל "במשך שלושה ימים לחג" באים חיובי. בואו האפקטיביות שלה באה לידי ביטוי עם הזמן, אבל קילוגרמים מיותרים לא לחזור שוב. בנוסף, מוצרי חלב חמוץ הם מאוד שימושי לבריאות, אם כי יש כאלה שאינם מתאימים למערכת זו משום מה.
משוב שלילי על דיאטה "מפוספסת": להשתמש בו או לא?
הנה המאפיינים עם סימן מינוס קיבל דיאטה "מפוספסת", הסקירות מוצגות להלן:
- עבור אלה שיש להם חוסר סובלנות מוצרי חלב, דיאטה זו אינה מתאימה;
- גם הרזיה רבים עם חומציות גבוהה של הבטן בקושי יכול לשתות קפיר;
- את התהליך של להיפטר קילוגרמים מיותרים הולךלאט מספיק (למעשה, המפתחים של הדיאטה מההתחלה לשים לב לזה), כך רב אינו להוביל בסופו של תהליך ההרזיה, ליהוק דיאטה או הולך יותר מחמירי דלי קלוריות אחרות.
לכן, כפי שכבר צוין במאמר, לפניתחילת התרגול של דיאטה כזו, אתה צריך להיות סבלני לכוון לתוך נתיב מספיק זמן, שבסופו אתה יכול לראות את הגוף שלך במראה. בכל מקרה, "פסים" דיאטה ביקורות מ הרזיה אלה הוא טוב מאוד. זה בהחלט חלופה בריאה הרבה דיאטות מונו או מערכות מזון, שבו רק מזונות מסוימים צפויים להיות נצרך או את התוכן הקלורי של הדיאטה מופחתת באופן דרסטי. קפיר "מפוספסת" דיאטה מתאים לאלה שרוצים להיפטר קילוגרמים נוספים, אפילו לאט, אבל בטוח וללא נזק (אבל אפילו עם יתרון) לבריאות.
</ p>
