רפואה, טיפול ואבחון

מחלת עצירה נפוצה להיוםהיום הוא רגל שטוחה. הטיפול צריך להיות בזמן ומקיף. עכשיו אנשים הסובלים מרגליים שטוחות, זה הופך להיות יותר ויותר. בליבה, רגליים שטוחות הן שיטוח כף הרגל, שבו הקמרון נעלם לחלוטין, כלומר, אם מסתכלים על עקבות, זה ייראה כמו סגלגל מוצק. הרגל האנושית היא מנגנון מורכב המורכב מ -7 מפרקים ו -26 עצמות. הפתולוגיה דומה נמצאה הן אצל ילדים והן בקרב מבוגרים.

ניתן להבחין בין הגורמים הבאים להתפתחות שטוחה:

• פציעות שונות (אלה יכולים להיות שברים, פציעות רקמות חבלות קשות, קרע ליגמנט ועוד רבים אחרים);
• אורח חיים פסיבי, אשר מוביל בהכרח להיחלשות של טונוס שרירים ומנגנוני ליגמנט של כף הרגל והרגל התחתונה;
• היחלשות עצמות עקב רככת;
• משקל גוף גדול, וכתוצאה מכך עומס מוגבר על כף הרגל;
• נעליים לא נוחות.

בכל מקרה, רגליים שטוחות, אשר הטיפול אפשרי, נחשב תהליך פתולוגי.

באנשים עם רגליים שטוחות, מופיעים הסימפטומים הבאים:

• הרגל מגדילה את גודל, היא הופכת מלאה ואת הצורה של השינויים עקבות;
• יש כאב ועייפות בעת הליכה;
• השרירים באזור העגל מתחילים לכאוב;
• מופיע כף רגל;
• הילוך כבד.

יש לציין כי אצל ילדים צעיריםכדי לקבוע את נוכחותם של רגליים שטוחות לא תמיד אפשרי. לרוב, האבחנה הסופית היא לשים 5-6 שנים, אבל זה לא אומר כי לפני גיל זה לא צריך להראות את התינוק לאורתופד. להיפך, בדיקות רגילות (פעם בשנה) יאפשרו למומחה להבחין רק בבעיה המתעוררת ולהמליץ ​​על עיסוי מיוחד, התעמלות טיפולית והנעליים ה"בריאות "הנכונות. לכן, ניתן למנוע התפתחות של רגליים שטוחות למנוע בעיות רבות בעתיד.

אבחנה של שטוחה מבוצעת על ידי אורטופד, בעוד הוא מונחה על ידי צילומי רנטגן.

בסימנים הראשונים של מחלה זו צריכה להיותלהתייעץ עם אורתופד. הוא, כמומחה, יקים את הסיבות, בפירוט יסביר לך מה הוא שטוח. הטיפול נעשה בדרך כלל על פי התוכנית הבאה.

1. נטילת תרופות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים.
2. תרפיה פיזית תרפויטית (או טיפול גופני). מספר תרגילים מבוצעים על השרירים של הרגל והרגל התחתונה. שיטה זו היא שיטת הטיפול העיקרית.
3. יש צורך להפחית את העומס על הרגליים, בשביל זהיש צורך לנטוש נעליים לא נוחות, עדיף ללבוש נעליים מיוחדות אורתופדיות. יש לציין כי ניתן להזמין גם רפידות מיוחדות, אשר מבוצעות על הרושם של הרגל שלך. נעליים כאלה יגנו על הרגליים מפני מיקום שגוי ויפחיתו את העומס.

במקרים קיצוניים, לנקוט שיטות מבצעיות, כאשר יש נזק חזק העצמות.

בין היתר, אתה צריך עיסוי ברגליים שטוחות. עיסוי יכול להיעשות בבית, אבל זה הכי טוב ליצור קשר עם מומחים שיודעים את כל הנקודות החשובות על הרגליים שאתה צריך לעבוד על. זה יכול להתבצע בעזרת הידיים, כמו גם לעתים קרובות להשתמש בעיסוי מיוחד אביזרים בעלי השפעה טובה. עיסוי מסייע להקל על הכאב, מרגיע את השרירים לא רק של הרגליים, אבל של הרגליים כמכלול. בדרך כלל, עיסוי מתחיל עם השטח של השוקיים בהדרגה יורד לרגל. בעשותו כן, לבצע תנועות מעגליות שונות עם האצבעות, לשפשף את הרגליים, לסחוט שרירים unclench.

לדוגמה, תן לנו לצטט אחד של תוכניות עיסוי. ראשית, לטחון את כף הרגל של כף הרגל ביסודיות עם כף היד לכיוון העקבים לאצבעות. ואז, עם האגודל, ללוש את כל השטח של כף הרגל, תוך ציור דמות של "7" מן האגודלים עד העקב. אז אצבע לשפשף את הפערים בין האצבעות, במיוחד condyles (אזורים שבהם עצם האצבע מורגשת). ואז, לבצע תנועה מסתובבת של כף הרגל, למטרה זו יד אחת קובעת את העקב, יד השנייה תופס את האצבעות מתכופף לכיוון הברך ובחזרה, אבל לא כל כך הרבה רגשות לא כואב להתעורר. עיסוי כזה, עם פעילות גופנית סדירה, יהיה להתגבר על הרגליים השטוחות, הטיפול אשר הרבה יותר פשוט.