אם הידיים והרגליים מתרוקנות, מה עליך לעשות במצב כזה?

הידיים והרגליים שלי חסרות. מה עלי לעשות? בקרב תושבי כל עיר גדולה, בעיה זו נפוצה. לדברי הרופאים, תופעה זו מוסברת בפשטות רבה: חוסר פעילות גופנית, חוסר פעילות גופנית, עבודה בלתי פוסקת ... אנחנו מגיעים לשירות במכונית, על זה אנחנו חוזרים הביתה בלילה. אנחנו מעדיפים לבלות את סופי השבוע לא על הטבע עם חברים, אלא על הספה מול הטלוויזיה. זו תמונה מוכרת, לא? בינתיים, לכל זה יש השפעה מסוימת על מצב המנגנון השרירי שלנו. בואו נביא דוגמה, מה שנקרא, מהחיים. עם הכניסה למטפל מגיע צעיר עם תלונה כי הידיים והרגליים משותקות. "מה עלי לעשות?" הוא שואל. Aesculapius שולח את הסובל לבדיקה מלאה. צילומי רנטגן של החלקים המותניים והמקורתיים של עמוד השדרה, אולטרסאונד, סריקה וסקולרית, כל הניתוחים ... לא ניתן לזהות פתולוגיות. המומחה קובע הרדמה, הרגעה וקורס של ויטמינים - רק במקרה. לאחר זמן מה החולה חוזר: בלילה, הידיים והרגליים משותקות, שום דבר לא עוזר. במהלך השיחה מתברר כי הצעיר הוא חובב צופה בטלוויזיה לפני השינה. במשך יום אחד הוא כל כך עייף עד שלעתים קרובות הוא נרדם ממש מול המסך, מניח את ראשו על גב הספה. באופן טבעי, הרופא יעץ למטופל האומלל לשנות את המיטה הצרה והבלתי נוחה על המזרן האורתופדי והכרית הרכה. הטיפול עזר - לילד לא היו תלונות.

סיבות אפשריות

אז, אם אתה מעונה על ידי השאלה: "אל תעביר את הידיים והרגליים - מה לעשות?", ראשית עליך לגלות את הסיבה לתופעה. העובדה היא כי המנגנון השרירי של האדם הממוצע אינו מותאם מדי לעומסים. כדי זרימת הדם לא מופרת, חשוב מאוד לא להיות במצב לא נוח במשך זמן רב.

מניעה

אם הזרועות והרגליים משותקות, הסיבות יכולות להיותשונות. כדי להיפטר סימפטום לא נעים, תצטרך לשנות את אורח החיים הרגיל. לעשות את זה כלל לעשות תרגילים בכל בוקר. כמובן, אף אחד לא מכריח אותך לקפוץ במרץ למוסיקה אנרגטית, זה יהיה מספיק רק כדי למתוח כמו שצריך, לעשות כמה מדרונות, למתוח את המפרקים ואת השרירים. רופאים ממליצים גם ללכת מדי יום. לעבור לפחות קילומטר אחד בקצב מהיר, קהות לעולם לא יקומו. בנוסף, אתה צריך לפקח על הדיאטה שלך. נסו להוציא מהדיאטה את כל החומרים המשמרים והחומרים המלאכותיים - הם משתקפים היטב במצב של כלי הדם וסיבי העצבים.

ידי ורגלי חסרות: מה אוכל לעשות?

הקפד להתייעץ עם הרופא שלך ולתאר בפירוטכל גילוייו אליו. מוטב להתחיל בדיקה עם מטפל. במידת הצורך, הוא יפנה אותך למנתח כלי דם ולנוירולוג. זה האחרון יבצע בדיקה בעמוד השדרה על עקמת, שבר וקצוץ של קצות העצבים. אם מתברר כי הבריאות שלך היא בסדר, אתה יכול לשתות ויטמינים. אגב, זריקות לסירוגין של ויטמינים B1 ו B6 טובים. מומלץ גם להירשם עיסוי טיפולי ולעשות ניגוד נוגד.

טיפול

אל תשכח כי הבעיה עשויה להיותיותר ברצינות ממה שאתה חושב. לעתים קרובות, קהות של איברים מסתיר מחלות קשות כגון אוטם שריר הלב ו תאונה מוחי.