מה יכול לחרוק את שיניו בחלום

על פי הסטטיסטיקה, grinds השיניים פנימהאת הזמן של שינה כל אדם השביעי על הפלנטה שלנו. עד כה, מומחים לא מצאו את הסיבה האמיתית לתופעה זו. שיוף של שיניים בחלום ניתן לשמוע מחדר השינה של אדם במצב של לחץ, שיש לו פגמים ביס, או מי סובל הפרה של עומק השינה. מה אם כן שורש הסיבה? וכמה מסוכנת תופעה זו, הן לילדים והן למבוגרים?

חרקים פיסיולוגיים של שיניים בחלום מתרחשבגלל התכווצות הקצבים של שרירי הלסת, המלווה בחריקות נמוכות. במקרה זה, שינויים בלחץ הדם, הדופק, הנשימה וכן הלאה הם ציינו. תופעה זו, כמו ברוקסיזם, צוינה לעתים קרובות - כשליש מהילדים הצעירים. עם גידול בגילם, אחוז זה מופחת באופן משמעותי.

יש סימן פופולרי כישיוף שיניים בחלום הוא סימן בטוח של נוכחות של תולעים בגוף האדם. עם זאת, עדיין לא נמצאה הצדקה מדעית לחוות דעת זו. אחת ההשערות העובדות, הנחשבות כהסבר לסיבת הופעתה של הברוקסיזם, טוענת כי אדם יכול לחרוק בחלום בגלל הפרה כלשהי של הרגולציה של עומקו. הנחה זו מעמידה את הברוקסיזם על התופעות כמו סומאמבוליזם, נחירה בשינה, הרטבת לילה וסיוטים, מענים אדם בחלום.

רופאי שיניים לשים קדימה אחרתהסבר למה אתה יכול לשמוע את החריקה של שיניים בחלום. הסיבות, לדעתם, נמצאות בנוכחות כל בעיה עם הנשיכה, או שהן עשויות להיות תוצאה של הפרה מולדת של מנגנון מנגנוני הלסת עצמה. אצל ילדים מתחת לגיל שנה, הגורם של bruxism יכול להיות לא רק מבנה הלסת פתולוגי או נגיסה לא נכונה, אלא גם דנטציה. עם חיתוך שיניים, החניכיים של התינוק לגרד. והוא, מנסה לחסל את הגירוד, מרצון את לסתו.

רוב הפסיכולוגים מסכימים לכךלגרום bruxism יכול להיות מצב של מתח, מה זה נגרם. במצב של לחץ, אדם מתוח מבפנים, חסר מנוח, נרגש עוד לפני שהוא הולך לישון. לכן, חריקה של השיניים בחלום יכול להיות המשכו של מצב מלחיץ זה ברמה תת הכרתי.

השערה זו נתמכת גם על ידי העובדה כיבטווח הקצר, כ -10 שניות, תקופות של ברוקסיות בחלום יכולות להתרחש גם אצל מבוגרים בריאים לחלוטין, שהרקע הרגשי הכולל שלהם חיובי. הסיבה להתפרצויות קצרות אלה של שרירי המסטיקים יכולה להיות חזרה ברמה התת-מודע לבעיה הדורשת פתרון.

אם החריקה של השיניים בחלום מתרחשת עקבמתח, אז להיפטר ממנו, אתה יכול להשתמש בפעילויות אנטי סטרס. קודם כל, אתה צריך לאכול באופן סדיר והגבלת בעת ובעונה אחת את כמות הפחמימות וקפאין. עזרה טובה כדי להתמודד עם לחץ לפני ההליכה לפני שינה באוויר הצח אמבטיות חמות עם התוספת של שמני משימת הרפית ארומתרפיה הרלוונטיים, כמו גם לוח זמני בנייה מוסמך, תוך התחשבות הזמן הדרוש למנוחה. כל זה ביחד ימנע את העומס הפיזי נוירו-פסיכולוגית הגוף.

ולבסוף, הסיבה של bruxism יכול להיותחוסר סידן, מגנזיום וויטמינים מסוג B, אשר מגביר את עוויתות השרירים במנוחה. בפרט, זה קשור למצב של שרירי הלעיסה במהלך השינה. במקרה זה, ברוקסיות ניתן לבטל לחלוטין על ידי נטילת מתחמי ויטמין ומינרלים המתאימים.

כמה רציני יכול להיות התוצאות?bruxism? בנוסף לקול הלא נעים שמגיע מחדר השינה, המפריעה לשאר האנשים מסביב, תופעה זו יכולה להוביל למחיקת אמייל השן, פגמים ביס, הופעת הכאב בשרירי הפנים, כמו גם כאב ראש. לכן, אם חריקה של השיניים בחלום נראה על ידי הילד שלך או מאחד קרובי משפחה המתגוררים איתך, אל תהסס לפנות מומחים לפתור את הבעיה.