שדרה מותנית

אחד החלקים הפגיעים ביותר בעמוד השדרההוא הגב התחתון. על זה טמון העומס המרבי בעת ביצוע אפילו את התנועות הפשוטות ביותר. לכן, את השדרה של עמוד השדרה של האזור המותני הוא כל כך נפוץ. בנוסף, התכונות של המבנה האנטומי של חלק זה של עמוד השדרה הופכות אותו רגיש לפציעות, עומסים פתאומיים מופרזים, הרמה ארוכה של חפצים כבדים, ואת הביצועים של תנועות מונוטוניות מונוטוניות.

הסיבה השכיחה ביותר של intervertebralהרניה, אחד הפציעות החמורות ביותר של מנגנון התנועה של אדם, סיבוך פתולוגי הנחשב של דלקת מפרקים ניוונית. אם יש לך בקיעה של עמוד השדרה המותני, הסימפטומים יכולים להיות מבלבל עבור הבאים: חוסר תחושה ברגליים ואיבוד תחושה, כאב בטן, גב, רגליים, רגליים, עייפות, חולשת שרירים. השינוי של ההליכה, כאב בעת כיפוף וסיבוב, כאב גב יכול גם להיות תוצאה של שבר של עמוד השדרה. כל התכונות הנ"ל של הבעיות באזור המותני של הגב להופיע במיקומים שונים של הגוף כאשר אדם טמון, עומד, הולך, יושב.

שדרה בין-חולייתית של עמוד השדרה המותנימח' יכולה להתרחש בכל גיל - החל 18 עד 60 שנים. הסיבה לכך עשויה להיות osteochondrosis ונעליים נוחות, עבודה פיזית כבדה, לטבול, היפותרמיה, פציעה, מחלות זיהומיות, וכן תנועות פתאומיות אחרות. אנשים מתחילים להפריע כאב חד בעת שיעול, עיטוש, תנועות מהירות, חוסר תחושה במפשעה. זה הופך להיות קשה לעמוד על הבהונות או העקב, לכופף או ליישר את הבהונות.

סכנה מיוחדת של שבר של עמוד שדרהעמוד השדרה המותני הוא עבור הגוף הנשי. עם מחלה זו, זרימת הדם באגן קטן נשבר, אשר יכול להוביל למחלות הנשי. זה בהחלט אפשרי להפר את המחזור החודשי ואת התרחשות של בעיות עם שתן ו defecation.

בנוסף לבעיות הנפוצות המאפיינות את שני המינים, לגברים עדיין יש כוח מופחת.

יש אנשים, גם אם הסימפטומים מטרידיםזמן רב, ממשיכים להתעלם מביקור אצל הרופא. אבל אם אתה לא שם לב לסימנים הראשונים של המחלה, אתה יכול בקלות לחכות את השלב האחרון של מחלה רצינית, כמו שבר של עמוד השדרה של האזור המותני - שיתוק של הגפיים התחתונות. לכן, עם כאבים בגב התחתון, לשים בצד את כל המקרים (הם יחכו) וללכת לרופא. עם האבחנה הנכונה וטיפול מלא בזמן, ההתאוששות לא תהיה ארוכה לבוא.

הרופא ימליץ לך לסרבנעל נעליים עם עקבים גבוהים. עם מחלה זו אתה צריך להיפטר מהרגל רע של slouching, לעתים קרובות יותר לקחת הפסקות בעבודה (אם יש לך בישיבה).

אם יש לך שבר בעמוד השדרה, התוצאות עשויות להיותלהיות בלתי הפיך. רק בזמן הטיפול יתחילו לחסוך לך מ נכות ומוגבלות. שיטות רפואיות של ריפוי (זריקות, טבליות, תרפיה וכו '), יחד עם שיטות לא מסורתיות (apitherapy, hirudotherapy, kinesiology, אקופונקטורה) יעמיד מישהו על רגליהם אם הוא דבק המלצות של מומחים.

של צורות פשוטות ובמחיר סביר של מניעהבקע עמוד השדרה - פעילות מוטורית גבוהה, תזונה מאוזנת, יציבה נכונה, שחייה. האחרון הוא בדרך כלל סוג של ספורט מועדף של עמוד השדרה, כמו כאשר תנועות השחייה יש הרפיה של כל השרירים של הגב. תרגילים קבועים בבריכה יאפשרו לכם להיפטר מבעיות רבות בעמוד השדרה. בנוסף לשחייה, יש חדרי כושר, שבהם ניתן לאסוף תרגילים מיוחדים כדי לחזק את שרירי הגב. רק על ידי שמירה על בריאותו של האדם, כל הזמן לשים לב לצורה הפיזית של האורגניזם, אדם יכול לחיות באופן פורה חיים ארוכים מלאים אירועים נעימים.