דיאט "ביצה" לירידה במשקל במשך שבוע

המודרניות מציעה מאות, לא, אלפיםדרכים לרדת במשקל! אז אתה ו "קסם" טבליות, וכן היפנוזה, וכן דיאטה. הדיאטה היא ירקות ופירות, הדיאטה היא חלבון ולא פחמימות, קפיר כוסמת ... יש בין מגוון זה ואת הדיאטה "ביצה". עבור הרזיה, כפי שנטען על ידי מחבריו, אתה יכול וצריך לאכול ביצים!

רבים בוודאי לגרום הפתעה - ביציםנחשבים "מחסן" של כולסטרול. למעשה, החומר האחראי על הופעת שלטים מכיל רק חלמון ופוגעת רק עם שימוש בלתי מוגבל של ביצים.

אם אתה אוהב את הדיאטה "ביצה", עבורלאבד משקל, כמובן, אתה לא צריך לאכול ביצים לבד. הדיאטה היא לא מגוונת מאוד, אבל זה עדיין מספק בחירה. הדיאטה ביצה מחושב במשך שבוע, הארוחות מתוכננות עבור כל יום, אתה יכול לשנות את זה, אבל מן הנורמה, עדיין לא לסטות.

ביצים בשימוש מבושל, עדיף "רך", אבל אם אתה מפחד סלמונלה, לבשל אותם קשות מבושל.

יום ראשון: לארוחת הבוקר שתי ביצים, כל הדר (תפוזים, מנדרינה, אשכולית), תה ירוק. לארוחת ערב, תפוז, ביצה מבושלת, 150 גרם של עוף מבושל. לארוחת ערב, 200 גרם של עוף מבושל, כוס של קפיר.

יום שני: ארוחת בוקר - שתי ביצים, כוס מיץ טרי סחוט. לארוחת צהריים, 150 גרם של עוף מבושל או בשר בקר, כוס מים ללא גז. לארוחת ערב, אשכוליות, שתי ביצים מבושלות, כוס חלב דל שומן.

יום שלישי: לארוחת הבוקר, ביצה מבושלת, כוס מים עם מיץ לימון. לארוחת צהריים, 200 גרם של עוף מבושל או בשר הודו, כתום או שני מנדרינים. לארוחת ערב, שתי ביצים, קשות, כוס מים ללא גז.

יום רביעי: לחביתה לארוחת הבוקר של שלוש ביצים. לארוחת צהריים, סלט ירקות, בשר מבושל. לארוחת ערב, ביצה מבושלת, שתי אשכוליות, תה ירוק.

יום חמישי: לארוחת הבוקר שתי ביצים מבושלות, גזר מבושל עם כפית של שמנת חמוצה דל שומן. לארוחת צהריים, כוס מיץ סחוט טרי, שני גזרים גולמיים. לארוחת ערב, ביצה מבושלת, דג מבושל עם מיץ לימון.

יום שישי: לארוחת בוקר 150 גרם של גבינת קוטג ', כוס מיץ אשכולית. לארוחת ערב, שתי ביצים קשות, שתי אשכוליות. לארוחת ערב, כוס מים ללא גז.

יום שבע: לארוחת הבוקר, שתי ביצים קשות, חצי אשכולית. לארוחת צהריים, 200 גרם של עוף מבושל, כתום. לארוחת ערב, כוס יוגורט.

זה איך דיאטה "ביצה" לירידה במשקל נראה,במשך שבוע. ראוי לציין כי עם דיאטה זו, זה בהחלט אפשרי להרגיש רעב. אם אתה רוצה לאכול טוב, מאוד, אתה יכול להרשות לעצמך כוס יוגורט בערב. אם אתה לא רגיל לאכול שלוש פעמים ביום, נסה להשתמש פירות הדר בנפרד, כמו חטיף.

דיאט "ביצה" לירידה במשקל יכול להיות טוב, אבלאל תשכח על בריאות. אין לשבת על זה אם יש לך בעיות במערכת העיכול או בכבד. באופן כללי, לפני כל דיאטה צריך להתייעץ עם רופא, על מנת למנוע בעיות בריאות.

אבל למי פשוט צריך מהרלרדת במשקל על ידי כמה קילוגרמים, דיאטה ביצה מושלמת. עם התמונה של דמות postroynevshey שלך אפקט העסקה יהיה מדהים! יוצרי דיאטה זו טוענים כי תאבד בשבוע מ 3 עד 7 ק"ג, תלוי איך אתה בהחלט תדבק דיאטה שנקבעו. לצאת הדיאטה בהדרגה, בהדרגה הוספת מוצרים שאתה בדרך כלל להשתמש.