תכונות ותכולה קלורית: אטריות אורז

לכל אומה יש טעם גסטרונומי משלההתמכרות. אחת המנות הפופולריות ביותר בקרב תושבי אסיה היא אטריות אורז סיניות. בדרך כלל הוא עשוי מקמח אורז. היתרונות העיקריים שלה הם נייטרלי טעם, גמישות תאימות טובה עם מוצרים אחרים. אורז אורז מבושל קלוריה התוכן הוא קטן.

ממה שנעשה

להכנת נודלס סינית משמשעמילן. באופן אידיאלי, זה עמילן מ שעועית מונג, אבל עכשיו אופציות זולות יותר משמשים, כגון תירס ותמציות תפוחי אדמה. קמח של כל שעועית משמש גם. אתה יכול לקנות אטריות כאלה בצורת יבשים ולהשתמש בו בעת ביצוע סלטים טעים ומרקים.

אטריות זכוכית

אורז סיני אורז נקראים גם fuchsozoy. המראה שלה הוא מקורי למדי - מסתורי רזה שקופים למחצה. אטריות כאלה זכו לכינוי זכוכית משום שהיא מקבלת שקיפות.

ערך תזונתי של פוקוס

כל הצרכנים מעוניינים ערך האנרגיה שלה. אורז סיני, אטריות, תכולת הקלוריות של 338 קק"ל ל -100 גרםהמוצר, הוא ביקוש גדול בקרב הצרכנים המקומיים. אל תפחדו מתוכן קלוריות זה. עבור כל מי בצע את בריאותם ואת דמות, זה מוצר נפלא.

מרכיב זה הוא הכרחי עבור כל מי בצע דיאטה ומי חשוב צריכת הקלוריות המינימלית.

אטריות אורז הן הבסיס המושלם עבור ניסויים בישול. זהו המרכיב המסורתי ביותר של סלטים רבים, מתאבנים, מרקים סיניים.

הרכב של fucchose

הרכב הפטרייה מכיל כ 75% של עמילן,הערך התזונתי שלה גבוה. הוא מכיל כמעט את כל המורכב של ויטמיני B, אשר נחוצים עבור גוף האדם לתפקוד תקין של מערכת העצבים, מטבוליזם הסלולר.

הוא מכיל מינרלים רבים:

• סלניום;
• אבץ;
• ברזל;
• אשלגן;
• זרחן.

כל החומרים במתחם יש השפעה טובה עלמצב בריאות האדם. היתרונות שלה ידועים בכל רחבי העולם. הוא מכיל פחמימות מורכבות ייחודי, המספר הגדול שלהם מספק את רקמת השריר האנושי עם האנרגיה הנכונה. במיוחד יש צורך בספורטאים ואנשים, אשר עבודתם קשורה בעומסים פיזיים.

באופן פרדוקסלי, זה מוצר עבור צורה ומצב רוח! כמות מינימלית של מלח בהרכבו מאפשר לו להיות בשימוש על ידי אנשים עם מחלות של כלי, כליות ולב.

המוצר אידיאלי לילדים ולקשישים, שכן הוא נספג היטב.

איפה לקנות

זה לא קשה למצוא צואה. אפילו אצלנו, זה נמכר בכל חנות וסופרמרקט. המוצר האיכותי הוא כמעט שקוף. לא לקחת את הבוץ, תקוע יחד אטריות לבן.

איך לבשל

נודלס הם בדרך כלל לא מבושלים, אבל פשוט ספוגכחצי שעה במים חמים, ממש לפני שהמנה עיקרית מוכנה, שאליה זה יהיה מנה צדדית. שילובים טעימים מאוד עם פירות ים, בשר מטוגן וירקות. עוף מבושל או מעושן הוא אופציה אידיאלית.

זה הולך טוב עם מאפייני הטעם עםצנון, מלפפון וצנון. מנות עם אטריות סיניות מתובלים ברוטב סויה מסורתי. אם הערך הקלורי חשוב לך, אטריות האורז לא יהפכו את הכבד כבד מאוד. בהרכבו, אין כמעט שומן.

אטריות זכוכית לתינוקות

מוצר זה עשיר מאוד ויטמינים מועילים ומינרלים, אז זה יכול לשמש מזון לתינוקות כחלק סלטים כמו לקשט. כמובן, לא לשכוח כי כדי להכין את הכלים של הילדים אתה צריך להוסיף כמות מינימלית של מלח ותבלינים. פונצ'וזה נספג בקלות ובמהירות על ידי הגוף של התינוק. לחיים פעילים, הילד יקבל מזון המכיל את התוכן הקלורי הדרוש. אטריות אורז הוא מרכיב של מנות כה רבות.

פונצ'וזה במהלך הצום

בתרבות ובדת של עמים רבים יש עמדות, שבמהלכן חלות מגבלות שונות. לעתים קרובות יש איסורים על השימוש במוצרים ממוצא מן החי.

Funchoza הוא מוצר העשוי מרכיבים צמחיים. מאז זה בשילוב מושלם עם ירקות, רטבים ותבלינים, זה יהיה נוח לך לגוון את התפריט שלך.

במהלך הצום, אנשים חשובים במיוחד קלוריות. אטריות אורז יתרום להשגת כמות נכונה של יסודות קורט.

עכשיו אנשים רבים מודאגים מאוד על בריאותכוח. האם מחפשים באופן פעיל מזון דל קלוריות נמוכה. Funchoza - מרכיב חיוני, טעם תכונות שימושיות אחרות אשר נבדקו במשך מאות שנים. עם הזמן, זה ייקח את מקומו בתפריט של כל משפחה. מנות מוארות ומגוונות עם אטריות יהיה קישוט של הטבלאות שלנו ובימי חול, ובחגים. אם לא ניסית את הפונקציה, כדאי להציג הרפתקה קולינרית ולהכין ממנו משהו טעים ושימושי לכל המשפחה. אל תפחד לנסות!