חיפוש באתר

מהו הליבידו ואמצעים להגדלתו.

לפעמים מתעוררים מצבים שבהם אנואנו מרגישים משיכה עצומה, כמעט בלתי נשלטת, לאדם מסוים. בפיזיולוגיה, לתופעה הזאת יש הסבר פשוט מאוד. תהליך זה נקרא ליבידו. לכן, בפירוט רב יותר ננסה להבין מה הליבידו הוא כל העניין.

זוהי משיכה אינסטינקטיבית לאדםשל המין השני. מעשי בו זמנית כאחד הרגשות החזקים והפגיעים ביותר. העמקת המחקר לשאלה מה הליבידו, ניתן להבין כי הוא שילוב מורכב של רכיבים רגשיים, פסיכולוגיים ופיזיולוגיים. מנקודת מבט של הפיזיולוגיה, התהליך מסופק על ידי הורמונים: אסטרוגן של נשים ואנדרוגנים זכריים. בגוף אנושי בריא, כמות מסוימת של הורמונים אלה מיוצר כל הזמן, אשר מבטיח את מערכת הרבייה תפקוד תקין, ולכן, מגרה ליבידו. עם זאת, ישנם מצבים בחיים המעוררים את הייצור הלא נכון של הורמונים. אם רמתם יורדת, כתוצאה מכך, יש אימפוטנציה מינית ואפילו אימפוטנציה. מספר גדול של אותם משפיע גם לרעה - יכול להיות הפרעות מיניות ונפשיות. הגורמים המשפיעים על צמצום הליבידו יכולים להיות מגוונים מאוד: עייפות, דיכאון, מחלות, תרופות, שינויים בגיל. ההכחדה של הליבידו היא מחלה ספציפית הדורשת אבחון וטיפול בזמן.

זה מעניין, כי בילה הרבה זמןמחפש מידע על איך להגדיל את הליבידו, אתה יכול למצוא מגוון של עצות, שכל אחד מהם יהיה בדרכו שימושי ויעיל. אחרי הכל, הליבידו הוא, למעשה, יחס פסיכולוגי יחס רגשי מסוים כלפי אדם. לפעמים אפילו שינוי פשוט של הנוף או מצב רומנטי כלשהו יכול לתרום משיכה מינית חזקה.

אז, איזה ליבידו הוא, כמו להבין,עכשיו אנחנו צריכים לשים לב צעדים כדי להגדיל את זה. נתחיל עם האנשים. הכלל הראשון והחשוב ביותר עבורם הוא תזונה נכונה. המזון צריך להיות עשיר בוויטמין A (חלב, חלמונים, כבד בקר), וויטמין C (פירות הדר, rosehips, תפוחים, כרוב), זרחן (בוטנים, השום, שקדים), אבץ (שיבולת שועל, צדפות, סלק, שעועית, דגנים, דומדמניות, פטל, חזיר). אתה יכול לאכול ג'ינסנג, יש לו השפעה חיובית על עצמה. ידועה ידועה aphrodisiacs. עם זאת, יש צורך לאזן את המנה היומית כראוי באותו הלילה לא לאכול ארוחה כבדה. תנאי נוסף חשוב - שינה מלאה (8 שעות או יותר), כי זה בלילה כי הורמוני המין מיוצרים באופן פעיל ביותר.

נשים לעתים קרובות יותר מתייחסים לשאלה,מהו הליבידו, מדוע הוא דועך בהדרגה וכיצד למנוע אותו. חוסר תשוקה מינית ברוב המקרים היא תוצאה של מספר גורמים: עייפות משנים ארוכות של נישואין וגידול ילדים, תחושה של ללכת לאיבוד במבוך של טיפול משפחתי ועבודות בית, קריירה עסוקה ותחושת חוסר זמן על תחביב, תחביבים ותחומי רק לשיעורים עצמם. על מנת להגדיל את הליבידו, אנחנו חייבים להתחיל עם הפתרון של בעיות אלה.

קודם כל, אתה צריך להבין שאתה לאהם קורבן המשפחה. כמה נשים צעירות מבלה שנים רבות בניסיון ליצור משפחה. הם רק רוצים לטפל בעלים ובילדים שלהם, ואתה כבר יש את זה! אתה צריך להיות מאושר. אין צורך לשכוח את עצמך. קח את הזמן שלך תחביבים ופעילויות שמעניינים אותך.

קרא רומנים של נשים. אל תפחד ואל תתבייש בקשר לזה, כי זה סוג של ספרות שיכולה לשחזר את התשוקה של אישה, רומנטיקה ותככים. קנו לעצמכם תחתונים סקסי חדש, שבו אתה תרגיש רצוי. לפעמים לשנות את התמונה שלך: תסרוקת, מלתחה. אתה יכול גם לשנות את המצב בחדר השינה.

מעת לעת לשלוח את הילדים הסבים והסבתות שלהם לבלות זמן עם בן הזוג שלהם לבד. במקרה זה, אל תחסוך כסף לביקורים משותפים בבתי קולנוע, מסעדות או מוזיאונים.

באופן כללי, כל השיטות טובות. העיקר לא להישאר בטל; חיים מיניים הוא חלק חשוב של מערכות יחסים.

</ p></ p>
  • דירוג: