איך לצאת מן binge - ייעוץ פשוט ויעיל

המסורת לחגוג כל חג פחות או יותראירוע משמעותי בחיי חג הוא תוצאה לא נעימה - האפשרות לצאת לשתייה. נדבר מיד כי לא כל האנשים עם כוס ביד שלהם יהיה במצב מצער זה לאחר כמות מסוימת של שיכור ואוכל. במקום זאת, להיפך, חלק קטן אך אופייני של שתיינים נכנס למים. כאן, סביר להניח, הסיבה היא פסיכולוגית.

איך לצאת מן binge. סטייה קטנה

אם התברר שאתה או מישהו מומשמעותי עבורכם היו בבדיקת שתייה, השאלה הבאה מתעוררת מעצמה: "איך לצאת מהבינגה?". אם השאלה נוגעת לך, אז העצה תהיה קצת יותר נמוכה. עכשיו תן לנו לעשות כמה עצות לסביבה של האדם שמוצא את עצמו במצב עצוב זה.

• אל תנסה להכריח אותך לצאת מהבינגה. שיטות כוח לתת תוצאות מהירות, אבל שליליות - מריבות, בזבוז חסר טעם של עצבים ואת הרצון של אלכוהולי לחזור למקום שבו הוא מרגיש טוב. היו סבלניים כאשר היתה בעיית שתייה. היציאה תידרש.
• יש כלל בלתי משתנה: כמה ימים שתו, כל כך הרבה ועלים. אתה צריך להיות מוכן בשלב הריפוי כדי לעזור (סמים, וכו '), ובמקביל, לנהל עבודה "מסביר". אחרי משוגע, אדם מרגיש אשם. השתמש הפעם כדי לכוון אותו בעדינות נגד אלכוהול. הזכר לכל מה שקרה בזמן שהוא היה "נירוונה". ויש משהו להזכיר ...

עכשיו בואו נחזור לנושא המרכזי של המאמר - איךלצאת מן binge, תוך שימוש בטכניקות יומיומיות פשוטות בשילוב עם כמה תרופות. יש הרבה דרכים, בהתחשב בכך שלבעיית "שתייה" ברוסיה שורשים עמוקים.

איך לצאת מן binge. טיפים מעשיים

לאחר סיכומים ארוכים, גוף האדםהוא מיובש, בפועל, מורעל על ידי אלכוהול. כדי לצאת ממצב זה, אתה צריך זמן, הרבה משקה ותזונה, שמטרתן להיפטר הרעלה.

עבור שתייה, להכין מים מינרליים - כל, אבל לאזיוף. רצוי יש רגיל, מים מינרליים שולחן. לפעמים מעדיפים "Essentuki - 4", אבל לא תמיד הכליות יהיה להגיב כראוי מים מינרליים מיוחדים. בנוסף, תה מתוק עם לימון בכמויות גדולות מסייע להפליא. אתה יכול להוסיף דבש אליו. המתכון הזה חוזר למהפכות טרום מהפכניות, ואז הם כבר ידעו איך לצאת מהבינגה. מ באותו הזמן, יש גם את העצה לשתות חמוץ מלפפון קר.

על השולחן חייב להיות המנה הראשונה: מרק עוף, מרק כרוב, חשיש או בורסה קלאסית. לא מיד את הבטן יקבלו את האוכל המוצע ... אבל, לאט לאט, להבין איך להיפטר את binge של הגוף, אתה עדיין תוכל לספק מזון ליעד. התיאבון יופיע מאוחר יותר, תוך יומיים עד שלושה ימים. בינתיים, לאט, בחלקים קטנים, אנו להחיות את הרצון לאכול.

לא להיסחף על ידי סמים. אם המצב הוא רע מאוד, התקשר לרופא. אבל זה לא צריך להיות מטופל באופן עצמאי. זה מספיק כדי לקחת גליצין מעת לעת, לפקח על תנודות הלחץ, ואם יש צורך, לקחת תרופות לב. אבל שים לב כי Corvalol ו Cordiamin מאוד להשפיע על הלחץ, כל אחד בדרכו שלו. היזהר ביישום שלהם. מתוך כאב ראש, והיא תהיה כל הזמן, לקחת tititramon. בהתחשב בכך שהוא מעלה את הלחץ.

אין צורך לבצע מעשים הגבורה. המוטו שלך הוא "Тише едешь- здоровее будешь". למטופל אין אנרגיה רבה בהתחלה. תן לו להיכנס קצב העבודה בהדרגה, התבוננות כל העצה הנ"ל, איך להיפטר אורגניזם binge. הדרגתיות והתמדה בשיקום הכוחות יעזרו לכם.

לאחר שחרור, כאשר הטופס האנושי הרגיל הוא רכש שוב, לשקול את הסיבות של binge. הסיבות יכולות להיות גדולות, והסיבה, ככלל, היא אחת. וזה בתוכך.