חיפוש באתר

טיפול אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי הוא שילוב מוצלח של רפואה מסורתית ושיטות עממיות

האם ידעת את זה מספר עצום של מחלותהן ההשלכות של רבות מהבעיות שהטרידו אותנו בילדות? הרופאים אומרים כי זה יכול להיחשב הרוב המכריע של מחלות, כולל osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר. ברוב המקרים, הוא מתפתח אפילו בגיל ההתבגרות, כאשר התהליך החשוב ביותר של צמיחת עצם אינטנסיבית מתרחשת באופן שגוי. הסיבה עלולה להיות נטייה שגויה של הראש בעת קריאת ספרים או עבודה מול מחשב.

הסימנים הראשונים של אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם מתבטאיםכבר בגיל צעיר - הסימפטומים הם כאבי ראש תכופים הנובעים מחוסר אספקה ​​מספקת של חמצן למוח, כמו כלי דם רבים מועברים, "lumbago" קבוע באזור צוואר הרחם, הגורמים אשר הם טיוטות או מיקום מביך בחלום. הטיפול של osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר לא צריך להיות נדחה, אחרת המחלה עלולה להחמיר ולהוביל לתוצאות בלתי הפיך.

מומחים ממליצים לשים לבכמה גורמים שיכולים להפוך טיפול יעיל יותר ומהיר. ראשית, אתה תמיד צריך לפקח על היציבה שלך, בפרט, את המיקום של הראש. יציבה נכונה מניחה כי הראש לא יטה לאחור במשך זמן רב או יטות בחוזקה שמאלה או ימינה. תחושות לא נעימות יכולות להתעורר לאחר רבע שעה של ישיבה מול המחשב עם הראש המושלך לאחור (וכך זה קורה לעתים קרובות, מאחר שהמצגים ממוקמים בעיקר בראש או מעט גבוה יותר).

כמו כן, טיפול ומניעה של osteochondrosisכולל שמירה קפדנית ביותר על המיקום הנכון של הראש והצוואר במהלך מנוחה. עדיף להשתמש בכרית רכה קטנה, אשר ניתן לשים מתחת לראש. יש לזכור כי לא כל הכריות המפורסמות בטלוויזיה או בתקשורת הן שימושיות באותה מידה - עשויות מחומרים סינתטיים, פריטים כאלה יכולים לשמש כמקור לחשמל סטטי. זה מאוד unhelpful כמו טיפול osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר, חוץ מזה, זה יכול להיות השפעה חמורה על הלב. במקרה הכאב לא מפסיק, יש צורך לשאול את הרופא כדי לרשום תרופות - הרדמה או המצור novocain.

תרופה אחרת לא יכולה להיות מרפא, אבלמניעה, היא הכשרה של השרירים וכלי הדם באמצעות נהלים מים - אבל, רק תחת פיקוחו של רופא ובהיעדר התוויות נגד רציני. חשוב גם להגן על הצוואר ועל כל עמוד השדרה העליון העליון בעונה הקרה, אשר מומחים ממליצים בזהירות כדי לכסות את האזור עם צווארון, ואם אפשר, כובע ראש.

חולים רבים עם ניסיון ממליציםאבחון של טיפול אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. אחד מהם הוא השימוש של בקבוק מים חמים גומי מלא מים חמים. כרית חימום כה נהדרת, עטופה במגבת, יכולה להיות מונחת מתחת לצוואר עד שהמים מתקררים לגמרי. כמות הנוזל חייב להיות כזה כדי לספק נוחות, מפיצים באופן שווה את הלחץ של הראש והצוואר, כי הם במגע עם פני השטח של הכרית. בנוסף, תרופות עממיות לטיפול אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצוואר, מציעים קורס של תרגילים פשוטים שאינם דורשים ציוד מיוחד, עזרה חיצונית או מיומנויות מיוחדות.

תרגיל ראשון: אתה צריך לשים את כף היד הימנית על הלחי הימנית ולנסות להטות את הראש בצד שמאל (שמאל). לחץ זה צריך להתנגד במשך 10-15 שניות, ולאחר מכן ניתן לחזור על אותה פעולה עם כף יד נוספת ולחי אחרת.

תרגיל שני: על המצח, אתה צריך לשים את האצבעות יחד ולנסות לכפות את הראש בחזרה בחזרה. מסננים את שרירי הצוואר, הוא צריך להתנגד כמה שניות, ואז לחזור על הקבלה 5-7 פעמים יותר.

תרגיל שלושה: אתה צריך לנוח את הסנטר באגרוף ולנסות להטות את הראש למטה, בעוד היד תתנגד. כמו כל התרגילים הקודמים, זה חייב לחזור על עצמו כמה פעמים. שילוב של כל הטכניקות האלה, אתה יכול להיפטר עצמך כאבי צוואר ולהפוך את הטיפול של osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר יעיל יותר.

</ p>
  • דירוג: