איך להיפטר מכאבי ראש?
כאב ראש יכול להופיע על שוניםסיבות. הסיבה השכיחה ביותר היא מיגרנה. זוהי מחלה נוירולוגית הנגרמת על ידי שינוי הטון של כלי. מיגרנה מלווה לעיתים קרובות בכאבי ראש מתמשכים וחמורים, כמו גם בהקאות ובחילה.
נשים רבות במהלך ההריון מודאגיםהשאלה היא איך להיפטר כאב ראש. כאב יכול להתרחש כאשר אתם אוכלים מזון בודד או לרעוב. כמו כן, הגורם לכאב יכול להיות שינויים בתנאי מזג אוויר, ריחות, תאורה גירויים חיצוניים אחרים. לעתים קרובות בהריון דאגה כאב ראש עם ירידה בלחץ, בתקופות מוקדמות או בתקופה של טוקסיקוזיס מוקדם. לחץ מוגבר מלווה גם בכאב ראש.
במקרים מסוימים, כאב הראש עשוי להיותסימפטום של הפתולוגיה רצינית של הריון - מחלת. אם הכאב הוא כמו חישוק ראש סחוט, אז זה כנראה נגרם על ידי מתח יתר. נוכחות ארוכת טווח במצב לא נוח, overstrain של השרירים של הכתף ואת הצוואר יכול לגרום לכאב בעורף.
אלה הן רק כמה סיבות לכאב הראשבמהלך ההיריון, אך סימפטום זה יכול ללוות ומחלות קשות, כגון: דלקת קרום המוח, גלאוקומה, סינוסיטיס וכן הלאה. אם בעבר לא היו מוטרדים מכאבי ראש, ובפעם הראשונה הם הופיעו רק במהלך נשיאת הילד, אז התייעץ עם רופא, הוא יעזור לקבוע את הסיבה המדויקת של הופעתם ולרשום לך את הטיפול המתאים.
אם אתם מודאגים לגבי כאבי ראש במהלך ההריון,מה לעשות במקרה זה? מקל משככי כאבים כדי בהריון להיות מאוד זהירים, כי בתקופה של נושאת ילד לקחת תרופות רבות אינם מומלץ בגלל ההשפעה השלילית על הריון ובריאות תינוק. קודם כל, אתה צריך לאבחן נכון, מה גרם לכאב הראש. אחרי הכל, לעתים קרובות את הכאב יכול לשכב לאחר מנוחה קצרה או לישון. בנוסף, הרפיה ועיסוי יעזרו לכם. אתה יכול להחיל חבילת קרח או פשוט לשטוף את הראש במים שאינם דליקים.
יש דרך אחרת שאינה תרופה להילחם בכאבי ראש - הליכה באוויר הצח.
תרופות עממיות לכאבי ראשהריון מומלץ כאשר לוקחים התקפות כואבות של decoctions של עלה בר, קמומיל, לימון או מנטה. אם הכאב נגרם על ידי ירידה בלחץ, אז תה ממותק רגיל יעזור.
אם הכאב נגרם מסיבות ספציפיות, אם כךלהחליט איך להיפטר כאב ראש, כלומר, לרשום טיפול - צריך הרופא. מאז מיגרנה במהלך ההריון מטופל עם תרופות מיוחדות, מינון אשר נקבע על ידי הרופא המטפל עבור כל אישה בנפרד.
המשטר הנכון, תזונה מאוזנת, מצב רוח מעולה וטיולים חוצות יותר הם הדרכים העיקריות לטיפול או למנוע כאבי ראש במהלך תקופת ההיריון.
באופן כללי, לחשוב איך להיפטר מכאבי ראש,לא מיד לפנות לתרופות, יש דרכים אחרות כדי להפחית את הכאב. ראשית, עליך להבין כי הכאב אינו נובע פשוט בגלל המראה שלה נובע מסיבה כלשהי. אז לחשוב על איך זה יכול להיגרם. בנוסף, אתה צריך לנוח יותר, ואם אפשר, לממש פעילות גופנית מתונה.
במקרים מסוימים, השפעה מצוינת מושגתעם עזרה של הרפיה ומדיטציה, האזנה למוסיקה האהובה עליך או הכיבוש האהוב עליך. נסו להימנע משימוש באלכוהול, ממתקים מלאכותיים ועוד דברים לא רווחיים במהלך ההריון. נסו לא לתקשר עם אנשים שגורמים ללחץ אצלכם או פשוט לא נעים לכם. נשים בהריון צריכות לקבל רק רגשות חיוביים, זה חשוב מאוד לבריאות של האם והילד בעתיד. ואז השאלה איך להיפטר כאב ראש תדאג לך הרבה פחות.
לשלוט על הסוכר בדם, זהיתמוך ביכולת שלך להעביר באופן פעיל. בנוסף לתזונה מאוזנת, אל תשכחו לשתות מים נוזלים מספיק, עדיף מטוהרים, כדי למנוע התייבשות.
</ p>
