היגיינה אינטימית לאחר יחסי מין אצל נשים וגברים: המלצות

היגיינה של איברי המין היא נושא מאוד עדיןהן לנשים והן לגברים. עם זאת, הידע של הכללים הבסיסיים יסייע למנוע בעיות בצורה של תהליכים דלקתיים. חובה גם היגיינה לאחר יחסי מין. תן לנו לשקול ביתר פירוט את המוזרויות של ביצוע נהלי ניקוי וכמה המלצות של מומחים.

חשיבותה של היגיינה אינטימית

לדבר בחברה על היגיינה אינטימית הוא לאקיבל. עם ידע כלשהו בתחום זה, הורים מציגים ילדים בגיל צעיר ועל זה, ברוב המקרים, הכל נגמר. הצרכים של הגוף לשנות במהלך התקופה הגוברת, ואת כללי הטיפול בגוף גם צריך להיות מתוקן. שמירתם תסייע למנוע את הופעתן של בעיות חמורות בתחום המין.

חוסר היגיינה משפיע לרעהרק על בריאות פיזית, אלא גם על מצבו הנפשי. ונשים ונציגי המחצית האנושית החזקה סובלים מזה. אגב, גברים משום מה מתייחסים לנושא של היגיינה אינטימית בחוסר אחריות, מה שמוביל לעתים קרובות להתפתחות של תהליכים דלקתיים של איברי המין.

היגיינה ומשגל מיני

טוהר האיברים לפני ואחרי המיניותצור קשר - לא רק הכרח, אלא גם סימן של כבוד על עצמך ועל השותף שלך. אתה יכול אפילו לומר כי זה משפיע על איכות ההנאה שהושג במהלך תהליך coition. אחרי הכל, מעט מאוד אנשים ישמחו לנשק את הגוף מזיע, שלא לדבר יותר ליטופים אינטימיים.

לפני יחסי מין,הקפד להתקלח. אחרי הכל במהלך היום באזור איברי המין נאספה מספר עצום של חיידקים, כאשר נלקח על ריריות הנרתיק או הפין, לגרום לפיתוח של פתולוגיות שונות. אבל זה לא אומר שאתה צריך לבלות חצי יום בחדר האמבטיה. כמה דקות מספיק כדי לרענן ולנקות את איברי המין.

אם האפשרות של אימוץ נהלי מים מלאים אינה זמינה, עליך לפחות לשטוף את עצמך או לנגב את איברי המין החיצוניים עם מפית לחה.

האם אני צריך להתקלח אחרי סקס?

היגיינה אינטימית לאחר קיום יחסי מין - חובההליך. ראשית, מקלחת קלה עם שימוש בכלים מיוחדים יסייע להיפטר תחושה של אי נוחות, ושנית, למזער את הסיכון של תהליכים דלקתיים. כמובן, זה עשוי להיראות רבים כי זה בכלל לא רומנטית לרוץ לשירותים מיד לאחר יחסי מין. אבל, מצד שני, כי אף אחד לא אמר שאתה צריך לעשות את זה לבד. להתקלח בצורה שובבה עם השותף שלך יהיה הרבה יותר נעים!

האם יש כללי היגיינה ספציפיים לאחרמין? לדברי הרופאים, זה מספיק רק כדי לקחת מקלחת חמה. וזה מומלץ מאוד להשתמש בכספי כביסה, אשר לא יפר את רמת ה- pH. קטגורייתית לא מתאים למטרה זו, ג'ל מקלחת רגילים וסבונים. אם אין לך אמצעי אינטימי מיוחד בהישג יד, זה מספיק כדי לנצל את הפעלת מים חמים.

תכונות של היגיינה אינטימית אצל נשים

כרגע, אתה עדיין יכול לפגוש בנותונשים שאינן תמיד מוכשרות בענייני היגיינה אינטימית. יחד עם זאת, הידע בתחום המיניות יכול להיות גדול מאוד. כדי לחשוב על עצמך כוהנת מנוסה באמת של אהבה, אתה צריך לדעת לא רק על כל מיני תנוחות, אלא גם על הכללים הבסיסיים של היגיינה אישית.

לפני משחקי האהבה הטיפול במים לוקחכל נערה המכבדת את עצמה. במקרים קיצוניים, ניתן לנקות את איברי המין החיצוניים עם מגבונים לחים המיועדים לאזורים אינטימיים. ואכן, במצבים מסוימים, ייתכן שלא תהיה גישה למים זורמים. זה נמצא לעתים קרובות על נסיעות, בטבע.

היגיינה לאחר סקס לא צריך להיות הראשישיטת מניעה. לאחר שפיכה, זרע להזין את צוואר הרחם לאחר 30-40 שניות. והפעם זה בקושי מספיק לרוץ לאמבטיה. לכן, אם בעתיד הקרוב ההריון הוא לא רצוי, יש צורך להשתמש בקונדומים עם כל מגע מיני. בנוסף, זוהי דרך אמינה להגן מפני מחלות המועברות באמצעות מגע מיני.

תכונות של נהלי מים

לטהר עור עדין במקומות אינטימייםיש צורך להשתמש בקוסמטיקה שתוכננה במיוחד למטרה זו. ג 'ל מקלחת קונבנציונלי וסבונים להפחית את רמת ה- pH אלקליין, מה שאומר שזה יכול לגרום לגירוד דלקת. באזור אינטימי בנשים, הסביבה צריכה להיות חומצי במיוחד, אשר יש צורך לשמור על microflora נורמלי.

הגנה מפני זיהום לאחר יחסי מין תספקהיגיינה בזמן. נשים אחרי סקס צריך בהחלט לקחת מים הליכים. אגב, בעת ניקוי אזורים אינטימיים, עליך לפעול לפי כללים מסוימים:

1. עדיף לשטוף את עצמך עם מים זורמים. במקרה זה, סילון המים צריך להיות מופנה הנרתיק מלמעלה למטה, ולא להיפך.
2. אין להשתמש בספוגים וספוגים. מכשירים כאלה יש להשאיר לטהר חלקים אחרים של הגוף.
3. יש צורך לשטוף את האישה לפחות פעמיים ביום. נהלים היגייני מוצגים ואחרי כל מגע מיני.
4. שטיפה היא לא שיטת כביסה. ההליך הוא טיפולית יותר והוא משמש רק לצורך מומחה. אחרת, זה יכול להוביל להפרה של רמת בסיס חומצה בסיס.

היגיינה לאחר יחסי מין אצל גברים

גברים מודרניים, מתבוננים בבריאותם,צריך להבין כי ההיגיינה של מקומות אינטימיים הוא המפתח לרמה איכותית של יחסי מין. אבל, למרבה הצער, לא כל נציגי המין חזק יותר לשמור על ניקיון ולעתים קרובות להזניח את כללי ההיגיינה האישית. גישה זו לטיפול בגניטלים יכולה להוביל להתפתחות של תהליכים דלקתיים כרוניים והקמת התפקוד הזיקפה. יש גם להבין כי בריאותם של בני זוגם המינית תלויה ישירות בקיום היגיינה אינטימית אצל גברים.

עבור הביצועים הרגילים של האורגניטלהמערכת מגיבה והיגיינה לאחר קיום יחסי מין. כל אדם צריך לנקות את איבר המין לפני ואחרי המעשה המיני. זה נכון במיוחד כאשר קונדום אינו בשימוש. יחד עם זאת, יש להיות בטוח בבריאותו של השותף.

לא מומלץ לגברים לקיים יחסי מיןאישה במהלך הווסת. קרישי דם הנופלים לתוך השופכה עלולים לגרום לדלקת. בנוסף, במהלך דחיית האנדומטריום, צוואר הרחם נפתח במקצת ונעשה חשוף לפטוגנים. שיטת המכשול של אמצעי מניעה טיהור בזמן של איברי המין יעזור להגן על עצמם מפני זיהום.

כמה נכון לשטוף את הגברים?

היגיינה אישית לאחר קיום יחסי מיןכביסה יסודית של איבר המין. אחרי הכל, לגברים יש תחום אלקליני יותר של איברי מין, וכאשר הם באים במגע עם סביבה חומצית, עלול להיות חוסר איזון. כדי לנקות את הפין, עדיף להשתמש במים זורמים, הטמפרטורה של אשר צריך להיות כמה מעלות מתחת לטמפרטורת הגוף. מים חמים מונע ייצור זרע תקין.

סבון רגיל של היגיינה של איברי המין הוא לאהוא מתאים. יש לו pH של 5.5-6, בעוד האינטימי באזור גברים צריך סוכן אלקליין יותר. עבור גברים, מיוצרים אמצעים מיוחדים של היגיינה אינטימית, אשר ניתן להשתמש בהם לפני ואחרי יחסי מין. חשוב לשטוף את הגוף, לשלוף את העורלה ולשים לב לרסן, שק האשכים. אחרי זה, יש צורך לשטוף את המוצר היגייני עם מים חמים ולשטוף את הפין עם מים קרים.

באילו כלים להשתמש?

אם נשים בוחרות היגיינה אינטימיתאמצעי יכול להיות כמעט בכל בית מרקחת או חנות קוסמטיקה, אז גברים לא יהיה כל כך קל. מוצרים כאלה הם נדירים ביותר. אבל לא להתרגז, כי למטרות היגיינה, נציגי המין חזק מותר להשתמש במוצרים רכים עם רמת ה- pH ניטרלי, אשר אינם מכילים בשמים ותוספים. במקרים קיצוניים, ניתן להשתמש במגבונים לחים להיגיינה אינטימית.

היגיינה לאחר מין אוראלי

עם מין אוראלי, קיים סיכון של זיהוםחיידקים פתוגניים הנמצאים על רירית הפה. סוג זה של קירבה צריך להיות נטוש אם השותף סובל אנגינה, stomatitis, פריחה הרפס, מחלת חניכיים ושיניים.

יש לזכור כי זה סוג של אהבה של נוחותמתאים יותר לשותפים מיניים רגילים. אחרת, קיים סיכון גבוה של זיהום עם מחלות שונות. כדי להימנע מכך, מומחים ממליצים להשתמש קונדומים מיוחדים המיועדים למין אוראלי.

לפני תרגול מין אוראלי, רקשוטפים את הפה במים נקיים או בעזרת שטיפה מיוחדת. לאחר מציצה ו cunnilingus, היגיינה צריך להיות גם שנצפו. לאחר קיום יחסי מין, שני השותפים צריכים להתקלח ולנקות היטב את חלל הפה. בעת יצירת קשר עם בן זוג לא רגיל, מומלץ לטהר באמצעות חומרי חיטוי רפואיים.