חיפוש באתר

וודינוב איוון: הישגי ספורט וביוגרפיה

איוון Vodyanov הוא אחד המוצלחים ביותר bodybuilders של הפדרציה הרוסית. הוא איש תקשורת, ולעתים קרובות מדבר על איך להתמודד כראוי, כדי להשיג תוצאות גבוהות.

ילדות ונעורים

איוואן נולד בשנת 1980 במוסקבה. כילד, הבחור לא היה שונה כלל מעמיתיו. הוא לא התעניין במיוחד בספורט, והוביל אורח חיים רגיל: הליכה עם חברים, לומד בבית הספר, משחק כדורגל ברחוב.

הדבר היחיד שמשך את הילד - צופהלוחמים זרים, שבו אתה יכול לעתים קרובות לראות שחקנים עם שרירים גדולים. שרירן הוא בטוח שזה היה אלה סרטים שהשפיעו עליו תרמו העובדה שהוא החליט לעשות פיתוח גוף.

אימון הכוח הראשון היה מעורב כאשר הואעדיין לא היה עשרים שנה, וכעבור זמן קצר הצעיר מחליט לחבר את חייו עם פיתוח גוף. הוא מבלה כמעט כל הזמן הפנוי שלו בחדר הכושר ומנסה לחשב את השרירים שלו ככל האפשר.

במקביל, Vodyanov איוון למד בבית מכונית כביש המכון. בהתחשב בכך שהוא התחיל להתערב בספורט יותר ויותר, איוון החליט שצריך להשיג תעודת מאמן אישית.

קריירה ב פיתוח גוף

וילונוב איוון

משנת 2000 ועד 2003 הוא מעורב באופן פעילמתכונן לתחרויות. כבר בשנת 2003 הוא היה מוכן לקחת חלק בתחרויות הראשונות שלו. למרבה הצער, אתלט צעיר לא יוכל לנצח שום דבר, אבל הוא יכריז על עצמו בכל כוחו. במשך זמן מה הוא ייחשב לאחד המפתחים המבטיחים ביותר של המדינה.

הניצחונות העיקריים שלו הוא להרוויח קצת מאוחר יותר,הספורטאי מעולם לא הסתיר כי המטרה העיקרית שלו היא ניצחון על מר אולימפיה. מטבע הדברים, בדרך אל החלום הזה, הוא נאלץ להתחרות בתחרויות קטנות יותר, שבהן כמעט תמיד ניצח.

בשלב מסוים האיש יהיה להשעות את הופעותיו בשל הנסיבות המשפחתיות, אבל הפסקה לא תימשך זמן רב, וודינוב יחזור ספורט מקצועי שוב.

למעשה, הספורטאי בעולם לא ידוע היטב, אבל ברוסיה כולם יודעים אתלט כזה כמו איוון Vodyanov. פיתוח גוף בשבילו הוא עניין של כל החיים, כפי שהוא עצמו הצהיר שוב ושוב.

אימון Vodyanova

מים ערבה

הספורטאי מאמין כי הפרופורציות עבורו לא כל כך חשוב. הוא מנסה להקדיש יותר תשומת לב לאיכות מסת שריר, ולא לנפח.

הוא גם מקדיש תשומת לב רבה לבטיחות. איוון מנסה לעשות דברים בצורה כזאת שהוא לא פוגע בגופו, אבל עושה אותו חזק ובריא ככל האפשר במשך שנים רבות.

Vodyanov איבן הוא אחד מאלה, במהלךרווח המוני אינו סופר קלוריות. הוא אוכל כמעט הכל והוא בטוח שהוא יוכל להשיג תוצאות גבוהות. למרות העובדה כי גישה זו אינה סטנדרטית למדי, זה מביא הצלחה, אשר ניתן לראות מן הגוף של איוון.

ראוי לציין כי הוא אחד הספורטאים רבים חיוביים על תזונה ספורטיבית. הוא עצמו משתמש בו באופן פעיל ומייעץ לו למתחילים.

בראיונות שלו, הוא מדבר הרבה עלתזונה ספורטיבית. איוון וודינובה, הוא אומר, תמיד הופתע מהדעה הקדומה של ספורטאים רבים על תוספים שונים ותערובות חלבונים.

הספורטאי בהדרכתו של אוגינוב הוא אימון.

באימונים, הוא מעדיף להשתמש בטכניקות חדשות. הוא חושב שהכל חדש, הרבה יותר טוב מהישן.

החיים הפרטיים והחיים מחוץ לספורט

איוון waterborne פיתוח גוף

איוון וודיאנוב הוא איש משפחה למופת. כמעט כל הזמן ללא הכשרה הוא מבלה עם משפחתו.

ראוי לציין כי היום האיש עוסקת לא רק בפיתוח גוף. יש לו עבודה בסיסית, מה שמביא לו הכנסה לשמירה על המשפחה.

הספורטאי לא מתכוון להיות מאמן, שכן הוא מאמין שזה קשה מדי בשבילו. הוא בטוח להתאמן, אתה צריך עצבים של פלדה.

איוון הוא משתמש פעיל של חברתירשתות. הוא מוביל הרבה בלוגים, שם הוא בשמחה נותן עצות למתחילים. ברשתות חברתיות, אתה יכול גם למצוא את התמונות שלו עם מפתחי הגוף המפורסם בעולם.

פרסים והישגים:

  • הורים של ספורט ב פיתוח גוף.
  • אלוף מוחלט באליפות מוסקבה.
  • אלוף מוחלט באליפות דרום רוסיה.
  • מדליית כסף באליפות רוסיה.
  • מספר משתתפים וזוכה בפרס בתחרויות פרטיות.

תיאור קצר של האישיות

ספורט תזונה של איבנובו waterborne

איוון Vodyanov הוא אדם מפורסם בפיתוח גוף הרוסי.

הוא מנסה להפוך את האימונים מגוונים ככל האפשר. מנסה לפתח שיטות משלהם של אימון.

למרות רשימה צנועה של פרסים, מתכננת לנצח יום אחד במר אולימפיה.

אני בטוח שהעיקר הוא לא תזונה, אבל איכות האימון. הצהיר שוב ושוב כי ההצלחה תושג רק על ידי אלה הניצבים במלואם בכיתה.

חסיד אורח חיים בריא. למיטב יכולתה, היא מנסה להפוך את פיתוח הגוף לנגיש יותר, כמו גם ספורט פופולרי יותר.

</ p>
  • דירוג: