טיפים על איך להיות אלוף אולימפי

ספורט הוא סופג יותר ויותר את חיינו, ולא אחדהמשפחה לא החמיצה אירוע כזה כמו האולימפיאדה. כדי להיות השתרשות עבור העם שלנו, להרגיש גאווה במדינה שלנו - זה מה שאנחנו צריכים לחוות בשמחה עבור כל ארצו. אורח חיים בריא הופך לאידיאולוגיה לאומית, כי זה כל כך נחמד להרגיש בריא, צעיר, מלא אנרגיה ואנרגיה! הולך לחדר הכושר הוא לעתים קרובות חלק בלתי נפרד של שגרת היומיום, ואת התרגיל בבוקר הקלה היא התחייבות של עליזות ומצב רוח טוב. אכילה בריאה, מסתבר, יכולה להיות גם מגוונת ומתאימה לכל אחד, מותאמת לצרכים האישיים. כן, לשבת בבית עם ידיים מקופלות ביום חופשה לא רוצה, וליהנות עם חברים באוויר הצח הוא שימושי ונעים.

אבל זה משהו שכולם יכולים לעשות בעצמם. ואתה יכול להקדיש את חייך לספורט ולשירות לארץ מולדתך. כדי לשאול את השאלה ואת המטרה: "איך להיות אלוף אולימפי?" - זה הכרחי בילדות. אם אדם רוצה בחוזקה לעמוד על הדוכן של המשחקים האולימפיים, אז הוא חייב לתת את כל הטוב ביותר, אם כי זה סיכון מאוד סיכון. אבל לאדם עם מטרה וחלום אין דבר בלתי אפשרי.

למה אנחנו צריכים ניצחונות?

כל ניצחון, אפילו הקטן ביותר, יכול להיותצעד ענק קדימה לאדם נואש מאוד. וניצחונות דומים של רמה קטנה בעתיד הקרוב יכול להפוך לאולימפיאדה אחת גדולה. אבל עבור כל הניצחונות האלה, הכנה ומחקרים ארוכים נחוצים. איך להיות ספורטאי ואת הגאווה האמיתית של הורים, בתי ספר, מדינות? זה יידונו מאוחר יותר. אבל למה אנחנו צריכים ניצחונות? ראשית, לטעון את עצמה. לאחר שהגיע למטרה שלו, אדם מסתכל על החיים בצורה שונה לחלוטין. אולי כדי להוכיח לעצמך ולכל העולם שאתה שווה משהו, תקוות מוצדקות, שכל המאמצים לא נעשו לשווא. ועכשיו אלוף הוא בר מזל לכל האנשים מקנא ולשמחה של חברים הוא מקשיב המזמור של מולדתו. וכמובן, ספורט גדול הוא כסף, הרשאות, תהילה, נסיעות, חברים חדשים רבים ורגשות.

אמא, אני אהיה אלוף!

הורים רבים אפילו לא שואלים את עצמם אואחרים איך לגדל אלוף אולימפי. אבל זה מה שאתה צריך ללמוד! ראשית, לברר אם הילד שלך רוצה להקדיש את חייו לספורט - זה ספורט גדול, לתת לו את עצמך ללא עקבות. איך אפשר לדעת, אולי אתם מגדלים פושקין חדש או צ'ייקובסקי? אם הבריאות מאפשרת, ויש רצון גדול - להוביל את הילד לתוך הספורט! לא בהכרח אחד כי הוא רשום במינים האולימפיים. אחרי הכל, לדעת איך להיות אלוף חשוב עבור אתלט צעיר. זהו הניצחון האישי והגדול שלו. אל תרססו את כישרונו של הילד, אם כבר החליט: לדוגמה, מחליק אינו מתעניין במיוחד באגרוף, סקי, כדורגל, טניס ומרתון, אם כי חינוך גופני מקיף הוא חשוב ביותר. הסבר כי מזל לא תמיד יכול ללוות את הספורטאי, אבל על טעויות ותבוסות רק ללמוד. למדו את ילדיכם לא ליפול טרף לקשיים, באומץ לסבול את הניסויים, כמו גם לבוז לסכנות. למרות שכמה מאמנים מעיפים הורים אפילו לחלום על אלופים - ילדים - הם אומרים, אין סיכוי. אבל כדי לשאוף לטוב תמיד יש צורך - זה עוזר לחיות.

איך להיות אלוף אולימפי

אם החלטתם על הבחירה של ספורט ואתה יודע,כי לגדול אלוף, ללכת ישר לבית הספר לספורט. יחד עם זאת, אתה צריך לבחור מאמן מתאים: למעשה, באיגוד אידיאלי זה הרבה יותר קל להשיג תוצאות מאשר כאשר המאמן והתלמיד לא מבינים אחד את השני. מאמן בספורט הוא החשוב ביותר, ולכן לציית לו לציית לכל המשימות והמשימות הוא הכרחי לחלוטין! אתה צריך להתאמן כל הזמן. כן, ייתכן שיהיה צורך להקריב שעות מנוחה לפני המסך, שינה, מזון, חיים אישיים או חברים - אבל אף אחד זה לא יחליף את השמחה של הניצחון. לעתים קרובות יותר אתה אתגר את עצמך, כן, כי בתחרות אדם משפר ומגלה את עצמו. ואז הילד ששאל את עצמו את השאלה: "איך להיות אלוף אולימפי?" - לומד מה הטעם של האליפות. וכמובן, המשטר הנכון של היום, שינה, תזונה היא גם חלק חשוב של הניצחון.

אם אתה לירוק מאחור - אתה קדימה

לעתים קרובות מתנגדי ספורטאים לעשות אויביםבגלל ההצלחה שלהם. הוא רץ פחות זמן, קפץ עשרה סנטימטרים הלאה, עשה ללא רבב אלמנט חדש ... לרוב זה קורה בצוות הנשים. איך להילחם עם אויבים? אתה לא יכול לנחם את עצמך פשוט על ידי העובדה שאתה מושא לקנאה, למרות שזה קורה גם. עדיף פשוט להפריד מן האויב, להיות אדיש באמת. וגם בספורט, המלחמה היא לעתים קרובות מהודקת - זה איך אדם עובד. כל שעליך לעשות הוא להעביר את זה כמשהו שמעלה אותך לא להרוג, כלומר זה גורם לך חזק!

הסודות של האלופות שלנו

כדי ללמוד כיצד להיות אלוף אולימפי,אתה צריך להכיר את העקרונות האולימפיים לקבל אותם - אחר זה לא יעבוד, ואנסה לך על הרעיון, אבל למען תהילה או לכל מטרה אחרת, אשר, עם זאת, לא ניתן גינו מדי. אלופים רבים מדברים על סודותיהם של הזוכה. לדוגמא, להירשם מחווה מנצח, שיר מעורר אותך, או קמע - לפחות כמה סימנים, אשר יעזרו לך לנצח. קרא ראיון עם ספורטאים המגיעים פסגות הקריירה. הגדרת את עצמך לטוב, אבל להיות מוכנים לכל דבר. ובכל זאת - להשקיע במה שאתה עושה, לכל היותר רגש, שמטרתה יריב, כדור, מחבט, מקל הוקי, בעצמו ... רגשות - זה הכוח המניע של אלוף אמיתי.