כיצד להפוך את השד המשרד? טיפים וטריקים

שדיים. הסיבה לגאווה או לבושה של אישה. לא לכולם יש חזה ענקי, גמיש, אטרקטיבי לגבר, אבל רבים רוצים שיהיה לו אחד. כאן הכל נמצא בידיה של אישה, בתשוקה, בשקידה ובקנאות. לעתים קרובות השאלה היא כיצד להפוך את השד מוצק יותר. ככל שזה יותר, כך קשה יותר לשמור על איכות זו. יש תשובות רבות, כי יש דרכים מספיק היום. אלה הם תרגילים, ועיסויים, פעולות, תרופות עממיות. הבחירה היא רק עבור האישה.

מתקרבים לשאלה איך לעשות שדייםהוא אלסטי, קודם כל יש צורך למקד את תשומת הלב על תרגילים פיזיים. בבוקר צריך להתחיל עם הטעינה. הידיים Mahami מעגל צריך לחמם את השרירים, אז אתה יכול ללכת לתרגיל הראשי - כדי לדחוף קופצים. ייתכן שמישהו לא יוכל להפוך אותם מיד לרצפה. במקרה זה, אתה יכול להתחיל לדחוף את האובייקט, למשל, מתוך ספה או אדן החלון.

אתה יכול גם להתאמן על הברכיים. בעשותך כך, אתה צריך לעשות הכל כמו עם שכיבות סמיכה רגילות, רק את הרגליים לא יהיה ממוקם ישירות - אתה צריך לנוח את הברכיים על הרצפה. בתרגיל זה, ניתן להשתמש אחיזה שונים. ידיים ניתן להגדיר צר, נרחב להנחות את כפות הידיים בכיוונים שונים, כך החזה יהיה נשאבים בצורה שווה יותר.

עבור התרגיל הבא יהיה עליךמשקולות. צריך להרים נשק עם פגזים, ולעשות את זה בשכיבה ובחצי ישיבה. באותן עמדות, בום ניתן להרים. ובכן, עוד סוד הוא תרגיל סטטי. זה הכרחי ברמת החזה כדי לסחוט את כפות הידיים ולחץ במשך זמן רב ככל האפשר. היתרונות של תרגיל זה הוא הפשטות שלו ואת העובדה שזה יכול להיעשות בכל מקום.

גם כאשר מחליטים איך לעשות שדייםאלסטי, אתה לא יכול לעקוף את האוכל. זה מאוד חשוב. כאן, פירות וירקות של צבעי אדום וכתום, כגון תפוזים, מנדרינות, תפוחים, גזר, הם מצוינים. וגם כמו אפונה, זיתים, עדשים, וכמובן, מוצרי חלב.

נערות רבות עושות טעות איומה. הם מנסים לשים על עצמם מעט בגדים ככל האפשר בקיץ, בעוד הם עצמם לקלקל את השדיים שלהם. אולטרה סגול, כאשר נחשפים לעור, גורם דלדול מואץ ההזדקנות. כלומר, על הגמישות שלה, הגנה מפני אור השמש הוא גם חשוב.

העלאה בחזה ללא ניתוח יכולה להתבצעועוד דרך, כגון עיסוי. אחד היעילים ביותר הוא מראה מימי שלה, כפי שהוא רך, נעים יותר ויעיל. בהשפעת זרמי המים, החזה מתחזק. אתה לא יכול לעשות את הראש יותר מדי, כפי שאתה יכול לפגוע בחזה, וגם קטן מדי, כי אז לא תהיה תוצאה. כמו כן, הטמפרטורה צריכה להיות בינונית, לא גבוהה מדי, אבל לא קטנה. כמו כן, עיסוי עבור הגדלת חזה הוא בדרך כלל מתקנת, הוא מבוצע ללא מים, ועם עזרה של ידיים ו creams. סוג של הליך נבחר בהתאם למצב של החזה ועל ההשפעה להיות מושגת.

אז, אחרי כל הטיפים האלה, השאלה היא איךלהפוך את השד המשרד, צריך להיות סגור. הכל תלוי ברצונה של האישה להיות מושכת ורצוי יותר. אגב, לא לשכוח את התחתונים. החזייה צריכה להיות בגודל בגודל כך שהוא לא להסתובב. העיקר הוא לא לסחוט את החזה שלו, כמו שום דבר טוב לא יסתיים גם שם.

</ p>