איך למשוך את התחת בתוך שבוע
אחד האובייקטים הראשונים של גאווה ואטרקטיביות של הנציגות הוא ללא ספק "הנקודה החמישית" שלהם. פועל במובן הישיר ביותר.
אז, קודם כל, נתמודד עם הפיזיולוגיה "החמישינקודות ": למה זה כל כך קל להרוויח קילוגרמים נוספים, ומה עושה את זה מסביב, וכיצד להסיר את הישבן? העובדה היא כי התחת הנשי היפה שלנו מטבעו יש הרבה תאי שומן. הם חשובים ביותר לגוף שלנו, ממלאים פונקציית אחסון. כן, בערך, כמו לגמל יש שתי גבשושיות. לכן, לעתים קרובות יותר אנו חווים רעב, בעוד יושבים על דיאטה, יותר הגוף שלנו מנסה "לדחות" משהו לשנה רעבה בהזדמנות נוחה.
יש לציין כי למרות התחת הנפלא שלנומורכב מכמה זוגות של שרירים, אבל רק אחד הוא לקבוע את ההקלה ולתת את הצורה המינית - זה שריר gluteus maximus. היא, בהיותה טונוס, מעלה וסובבת את הצללית שלנו. כדי ליצור את התחת האידיאלי הוא לא מספיק רק כדי להסיר שומן, אתה צריך לתרגל את השריר הזה קצת. חלקות מקסימה וזוהר מפתה "הגאווה שלנו" יקבלו מעיסוי יומי.
כמה קל להפוך את הישבן אלסטי וכמה מהר? משוך את התחת במשך שבוע הוא די אמיתי בבית, אבל זה הרבה עבודה הרבה סבלנות.
ראשית, קח את הכלל של דבקסוג סביר של מזון ושימוש שופע במים. זה בשום אופן לא עניין של רעב, אלא על שמירה על כמה הכללים המפורטים כבר ונורמות עבור צריכת מזון.
שנית, הקפד לעשות עיסוי יומיהישבן. זה הכי טוב לעשות את זה עם מטלית או מברשת נוקשה, אם תרצה, באמצעות אמצעים מיוחדים לירידה במשקל. ההליך מסייע לשפר את זרימת הדם, אשר שורף שומן, מסיר צלוליטיס, עושה את העור חלק וקורן.
שלישית, תרגיל יומי הוא הכרחי במשך 15 דקות.
זה הכל! זה לוקח רק קצת סבלנות, וכולם ישאלו אותך איך להדק את התחת.
</ p>
