מה הם קפיצות החלקה דמות

איור החלקה לילדים שהוריהםהם רוצים לקבל כמה תוצאות משמעותיות, היום זה מתחיל מ 4-6 שנים. גיל זה נחשב אופטימלי, כי הילד לא רק חוזר באופן מכני על תנועות נתון, אלא גם מבין טוב יותר את מה שהוא עושה. כמה קטעים נלקחים מ 2.5-3 שנים, אבל זה נחשב התחלה מוקדמת. לפני שליחת הילד לקרח, אנשים רבים ממליצים קודם לעבוד איתו התעמלות, אשר יחזק את מסגרת השרירים לפתח קצת גמישות.

קפיצות החלקה דמות נלמדים מן הראשוןשיעורים. לכן, אתה צריך להיות מוכן כי הילד יקבלו כל הזמן חבורות מיקרו פציעות מן נפילות שלהם או התנגשויות עם ילדים אחרים. ספורט זה הוא רציני מאוד מבחינת עומסים. מי מעמיד פנים לבית הספר אולימפי מילואים צריך להיות מעורב 3-6 שעות ביום, עובר דיסציפלינות כאלה כמו אימון גופני כללי, מתיחה, החלקה, מתגלגל, כוריאוגרפיה. סקאטרס "עבור הנשמה" בבית הספר לספורט ניתנים כיבוש זה 1-1.5 שעות ביום. זה בהחלט פחות ספורטאים, אבל באופן משמעותי יותר מאשר שעתיים המומלצות של חינוך גופני בבית הספר.

שמלת טקס עבור החלקה דמות יהיהזה הכרחי אם הילד הגיע לרמה כאשר ניתן לשחרר עבור הופעות או תחרויות. אבל זה סוג של ספורט דורש ממך להתאמן בבגדים התואמים את הטמפרטורה והגודל של הילד. בנוסף, היא לא צריכה ללחוץ, לשפשף או לרסן את התנועה. מקצוענים לתפור את התלבושות שלהם כדי להזמין בתיאום עם המאמן.

המרכיבים העיקריים של הספורט הזה הםקפיצות, צעדים בסיסיים וטכניים, סיבובים, ספירלות ודרכי זיווג ותנועה סינכרוני. כמה קפיצות בחלקה על דמויות יש שמות מעניינים, לפעמים אפילו משעשעים: "pendal", "עז", "צבי" או "מעיל כבש", אבל תיאור רציני מאוד - עם איזו רגל להתחיל, איך לקפוץ ואיפה לנחות. לדוגמה, "חוט" כרוך לקפוץ לתוך המיקום של חוט שדרה באוויר מן rytberger או להעיף משולש עם (בדרך כלל) עז החוצה.

קפיצה על החלקה דמות מחולקשיניים, שהביצוע שלהן מתחיל בשן הרכס, והצלעות מתחילות משולי הלהב. הראשון כוללים "tolup", "lutz" ו "להעיף", השני - "ritberger", "salhov", "אקסל". מחזות בוגרים למבוגרים כמעט לחלוטין יש קפיצות בשלוש סיבובים, סופר מאסטר לקפוץ סיבוב ארבע. תוכניות התחרות כוללות מפלגים שלמים של אלמנטים אלה, אשר צריך להיות מופסק על ידי היציאה המתאימה. ועל הקרח מראה אתה יכול גם לראות הטלות אסור באירועי ספורט.

החלקה על החלקה על דמות היא מרכיב חיוניתחרות, שבלעדיו, על פי המאמן המפורסם E.Chaykovskoy, הספורט הזה לא היה צריך את החדות הרצויה. אחרי האולימפיאדה בשנת 2010, E. Plushenko ביצוע quad המורכב, לא מקבל "זהב", הכללים החדשים הוכנסו בהחלקה אמנותית, אשר, בין יתר, לספק יותר נקודות לביצוע לולאת בוהן מרובעת עונש פחות על התמוטטות האלמנט . לכן, המחליקים הצעירים יש משהו לשאוף.