חיפוש באתר

Zabiyaka ולנטינה - הכוכב של פיתוח גוף bodyfitness

בתעשיית הכושר אתה יכול לפגוש רביםנשים. אחד מהם - זאבייקה ולנטינה, שנהג לאהוב מאוד על פיתוח גוף, הוא חבר ב- IFBB. היום ספורטאי זה מכין את תלמידיה לתחרויות לא רק רוסית, אלא גם ברמה הבינלאומית. ניסיון, ידע והזדמנויות להפוך את ולנטינה אחד המאמנים הטובים ביותר בתחום שלה. במשך זמן קצר ספורטאית יכולה להביא אלופים אמיתיים.

ביוגרפיה

בריון ולנטיין

Zabiyaka ולנטינה נולד בקזחסטן, בעירKaraganda, בשנת 1977. כשהילדה היתה בת 9, עברה משפחתה לאוקראינה. כאן החלה ווליה הקטנה לתרגל אתלטיקה. במשך 10 שנים היא עבדה באופן פעיל ועקשני בספורט הזה. בזכות עבודתי הצלחתי להשיג הצלחה רצינית. הכותרת של CCM על אתלטיקה היה בכיס שלה.

במוסקווה עברה הילדה עם משפחתה ב -1996. זה כאן ולנטינה נע מאת אתלטיקה ברזל אמיתי. עידן פיתוח גוף מתחיל בחייו של אתלט.

זמן פיתוח גוף

בהתחלה בריון מתחיל להיות מעורב באופן פעילפיתוח גוף. היא הופכת אפילו לאמן הספורט בתחום זה. אחרי כמה זמן וליה לומד bodyfitness. היא לעתים קרובות משתתפת בתחרויות שונות, לוקח גאווה של מקום. בסופו של דבר, הכותרת של מאסטר ספורט עבור bodyfitness ולנטינה Zabiyaka גם מקבל.

בשנת 2004 הפכה הילדה לאלוף מוסקבהעל פיתוח גוף. במקביל, היא ממשיכה לתפוס את המקומות הראשונים באליפות גוף רוסי שונים. ומאז 2008, בנוסף הכשרה משופרת שלהם, ולנטינה מחליט לקחת את התלמידים. מאז אותה תקופה, הקריירה האימון הפעילה שלה החלה.

מזון גולמי Bodyfitness

בנות

במשך זמן רב הן bodyfitness ו bodybuilding היוחג האהבה הם חשובים מאוד. היא היתה עוסקת בספורט זה במקביל. עם זאת, בנות גוף כמו יותר, כי הוא שומר על הנשיות של הדמות.

בגלל פיתוח גוף, ולנטינה הופיעכמה בעיות בריאותיות. היא לא יכלה לשחק ספורט במלוא מובן המילה. הייתי צריך לשחזר את הטופס שלי במשך זמן רב. ואז הגיע לעזרת הגוף. בה, נשים לא צריך לשאוב הרבה שרירים. כן, ואת ההכנה הספורט הזה הוא קצת יותר קל. לכן Zabiyaka ולנטינה בקלות עברה לתוך ספורט חדש לנצח.

היום האתלט לא רק מקדםגוף. היא עברה מזמן לתזונה גולמית, בהתחשב בדרך זו של אכילה בריאה יותר. כמובן, תחילה עם המעבר לארוחה חדשה, Valya איבדה הרבה משקל, מסת שריר שלה גם ירידה ניכרת. עם זאת, לאחר מספר שנים של אימון פעיל, היא שוב החזיר את שריריה.

מזון גולמי וספורט

Zabiyaka ולנטינה היא כמעט לא הכשרה. היא נותנת התייעצויות פרטיות, הממנות פעם בחודש. לעתים קרובות יותר אתה יכול לדבר איתה דרך סקייפ (אבל רק על ידי מינוי). הסיבה לכך היא התעסוקה של ולנטינה. היא מנהלת מוצלחת של מועדון כושר בשם MD-Fitness, אשר ממוקם במוסקבה.

גלם מזון וספורט הם המפתח להצלחה עבורולנטיין בריון. זה מה שהיא מלמדת ואת מחלקותיה, שרבים מהם כבר הפכו אלופים ואדוני ספורט. וליה עצמה השיגה הצלחה, והיא מאחלת לכל תלמידיה.

</ p>
  • דירוג: