חיפוש באתר

נכון לבחור אופני כושר

לרבים מאיתנו אין את ההזדמנותמכוני כושר ולמצוא זמן לרוץ בבוקר, אבל יש הזדמנות מצוינת לשפר את הטופס הפיזי שלך לשים לב לבריאות שלך. עוזר הכי טוב זה יהיה אופני כושר, אשר נחשב לאחד הפופולריים ביותר ויעיל סימולטורים לחיזוק השרירים של הבטן, הרגליים והירכיים, גם דרך מצוינת לאבד קילוגרמים עודפים. בנוסף, במהלך מחזור הדם מחזור הדם משפר, חילוף החומרים מנרמל, מערכת הלב וכלי הדם מתחזקת. שימוש יעיל במרכזי שיקום ובריאות.

עבור היום יש מספר רב של מודלים שונים של סימולטורים אלה. אנשים רבים שואלים את עצמם, איך לבחור אופני כושר, עכשיו ננסה לספר לך על זה. אחרי הכל, מתוך בחירה נכונה, את התוצאה ואת האפקטיביות של היישום תלוי. הדבר הראשון הוא, אתה צריך לקבוע בדיוק מה אתה צריך לממש את האופניים. כמו כן, בעת בחירת רגע חובה היא רמת ההתפתחות הגופנית, ואת הקטגוריה שלך בגיל הישן.

על מנת לקבוע את הבחירהתרגיל האופניים, אתה צריך לשים לב הקריטריונים העיקריים, זה בעיקר סוגי שלה. לפי סוג של קובץ מצורף זה סימולטור יכול להיות אופקי ואנכי. האנכי הוא הנפוץ ביותר והפופולרי, הוא דומה לאופניים רגילים, קומפקטיים ונוחים מאוד. מתאים באופן מושלם עבור אלה המעוניינים לשמור על צורה פיזית טובה, לשרוף עודף משקל, וכו '

אופקי אופני מתאים לאנשים עםמחלות של מערכת השלד והשרירים משמשים גם במרכזי שיקום רפואיים. גודל, העיצוב הוא גדול יותר מסיבית יותר הקודם, ואת העלות היא הרבה יותר גבוהה.

אחד הפשוטה תקציביתvelosimulators, זה נחשב מודל נייד, היא אופציה נוחה, אשר יש ממדים מינימליים. הם יכולים לשמש יושב על כיסא, על הספה, אפילו לוקח אותם על הכביש.

אופני כושר יש מערכות עומס שונות,וזה גם מאוד חשוב בעת בחירת. ב סימולטור חגורת מכני, העומס הולך לרגליים תלוי במידת המתח של החגורה. אופני הדוושה דומים מאוד לרכיבה על אופניים, והעומס מוסדר על ידי רפידות הבלמים, אפשרות מצוינת למניעה וחיזוק של מצבו הכללי של הגוף. אופני כושר מגנטיים הם מודלים מודרניים, נוחים מאוד שמאפשרים לכם לבחור את מידת העומס והתוכנית לאימונים שונים.

הבחירה הנכונה של אופני כושר היא התחייבות של בריאות טובה ומצב רוח מצוין.

  • דירוג: