כיצד להיפטר צלוליטיס על האפיפיור, הישבן הבטן

צלוליט הוא בעיה אסתטית הקשוריםשינויים ברקמת השומן של העור. "קליפת תפוז" מתרחשת רק אצל נשים. זאת בשל המבנה של רקמת החיבור. תאי השומן מוקפים בסיבים בעלי מידה מסוימת של מתיחות. כאשר כמות השומן עולה על היכולת של רקמת החיבור מסביב, הוא מתחיל להתעבות. במקומות אלה אי סדרים בעור מתחילים להיווצר. שלושת אזורי הבעיה העיקריים עבור נשים: הבטן, הירכיים, הישבן. כיצד להיפטר צלוליטיס על הכומר ובאזורים אחרים של הגוף, שקול להלן.

קודם כל, יש צורך לנרמלמזון. המהות כאן היא לא רק כי הדיאטה יכולה להתבצע באופן שגוי. לעתים קרובות נשים לא רק ללא שליטה לצרוך את כל המוצרים האפשריים, אבל גם להגביל את עצמם דיאטות. כיצד להסיר צלוליטיס על האפיפיור, הבטן והירכיים, לאכול נכון? כל המזונות המרכיבים את הדיאטה שלך,צריך להיות איכותי. הקפד לשתות במהלך היום כמות מספקת של מים ונוזלים אחרים (מרקים, תה). זה עוזר להסיר toxins מהגוף. העדפה ניתנת ירקות, פירות, ירקות, קטניות, דגנים ודגים. את כל הדיאטה יש לחלק 4 עד 5 ארוחות. כל מנה צריכה להיות לא יותר מ 250-350 גרם. מרווח הזמן בין הארוחות הוא 2.5 - 3 שעות.

תן העדפה אורח חיים פעיל. רוב המקצועות שונים כי אתה צריך לשבת או לעמוד במקום אחד במהלך העבודה. במהלך ישיבה ממושכת יש עיוות של רקמות הירכיים, הישבן והשיניים. עם עמידות ממושכת, זרימת הדם ברגליים עלולה להיפגע באופן משמעותי. כיצד להיפטר הצלוליטיס על האפיפיור במצבים אלה? התחל ריצה, טניס, שחייה, סקי. גם לעזור בחדר הכושר, כושר, ריקוד.

לסרב חומרים מזיקים כגון קפאין,אלכוהול, ניקוטין. הם עוזרים להדביק את הגוף עם רדיקלים חופשיים. זה יש השפעה שלילית מאוד על המראה והבריאות. איך להיפטר צלוליטיס על האפיפיור, אם אתה לא יכול בלי קפה? לעשות בחירה לטובת משקה טבעי, לא להתעלל במהירות מסיסים.

הרשם קורס של עיסוי אנטי צלוליטיס. זה יעזור הטון העור, לשפר את השרירים, לעזור להסיר רעלים מהגוף, לתקן את הדמות, ויש להם השפעה חיובית בתהליך של ירידה במשקל. עיסוי יעיל ב 1 ו 2 שלבים של צלוליטיס. אבל אם יש לך דליות ורידים, אז אפשרות זו של ניקוי "קליפת תפוז" הוא התווית. כדי להיפטר צלוליטיס על הישבן, ואז דרכים אחרות של לחימה יעזור לך.

עכשיו יש מגוון עצום של חברות,בהפקת קרם מיוחד. יש להם השפעה עצומה כאשר נעשה שימוש בשילוב עם מאמץ פיזי ועיסוי אנטי צלוליטיס. החל קרם מומלץ פעמיים ביום: בבוקר ובערב. התחל לשפשף אותו מלמטה למעלה. עיסוי אזור אחד בעיה במשך כ 5 דקות. התוצאה מופיעה דרך כמה שבועות של החלת קרם.

איך להיפטר צלוליטיס על הכומר בעזרת סאונה, אמבטיה מקלחת לעומת זאת? מקלחת ניגודיות טובה לשימוש בבוקר.

שפר את העור יעזור scrubs עבור הגוף. הם מגדילים את הייצור של קולגן, אשר מסייע הירכיים שלך, הישבן והבטן להיראות מתוח יותר. Scrubs נמכרים בחנויות. הם יכולים גם להיות מיוצרים על ידי עצמך. לדוגמה, דבש לקרצף קפה. קח כף של קפה טרי, שתי כפות של שמן זית או ירקות, כפית של כל דבש. כל לערבב היטב. על העור לח, להחיל לשפשף ולטפל בו לאזור הבעיה במשך כ 3-5 דקות. לאחר מכן לשטוף עם מים חמים.

השתמש בכל השיטות הנ"ל להילחם צלוליטיס ואחרי כמה שבועות תוכלו להבחין איך סדרים מתחילים להיעלם העור הופך מתוח ורך.