חיפוש באתר

תקנים לאתלטיקה - מבית הספר לספורט גדול ולצבא

הסטנדרטים לאתלטיקה שונים: הם תלויים לא רק ברמת האימון של הספורטאי, אלא גם בקטגוריית הגיל. לדוגמה, תקנים ידועים באתלטיקה לתלמידי בתי ספר, לסטודנטים, לספורטאים מקצועיים וכן הלאה. מטבע הדברים, עבור הספורטאים הבר גבוה בהרבה משיעורי התלמידים הרגילים. קיימים טבלאות תקנים, לפיהן ניתן לקבוע את רמת המוכנות של נושא זה או אחר. בנוסף, ישנם סטנדרטים הפרשות עבור אתלטיקה. הם שמים לב לתלמידי בתי הספר לספורט, כשהם מתכננים תחרויות גדולות, שם הם יכולים לאשר את הכישורים שלהם באופן רשמי. אחרי הכל, בעל קטגוריה מסוימת ספורט הוא לא רק יוקרתי, אבל גם מבטיח. באוניברסיטאות ספורט לקחת רק dischargers, אשר מראש כוחות ספורטאים כדי לשאוף לשפר את הביצועים שלהם.

תקני אתלטיקה

דרישות מודרניות לסטנדרטים לאתלטיקה

אם ניקח בחשבון את הסטנדרטים המודרנייםמסלול אתלטיקה שדה, ולאחר מכן על ידי כמה אינדיקטורים הם גבוהים באופן משמעותי מאשר אלה שהיו קיימים לפני מספר שנים. קח, למשל, ריצה של 800 מטר: היום, על מנת לקבל את דרגה בוגר הראשון, אתלט חייב לרוץ מרחק עבור 2.02.0. כדי להשיג CCM - עבור 2.00.0. אם אתה מסתכל היטב על הסטנדרטים של אתלטיקה, אתה יכול לזהות את זה כדי להשיג תוצאות עליך או הרכבת, קורעת את הגוף, או להשתמש anabolics. אין זה סביר כי שיטות מודרניות של אימון - עם 4-5 אימונים בשבוע - יכול לשפר באופן משמעותי את המצב. אגב, כדי לעמוד בסטנדרטים של אתלטיקה, מספר לא מבוטל של ספורטאים ללכת, אם לא הכל, אז הרבה. עכשיו אתה לא תהיה מופתע מהעובדה כי ספורטאים צעירים להוסיף כל מיני אבקות למזון שלהם, בין אימון הם לא מהססים להשתמש בגלולות או משהו רציני יותר. כמובן, זה לא לקח הפצה המונית, אבל עובדה נשארת. כבר בחמש עד שבע שנים, בחורים צעירים הופכים למחצה נכים, לא מתאים לקריירה נוספת ספורט. אבל יש להם בכיס תעודת CIC או מטען. מה לעשות עם זה?

תקני בקרה לאתלטיקה במסלול ובשדה

אם ניקח בחשבון אמות מידה עבורמסלול אתלטיקה שדה לתלמידי בתי ספר תיכוניים, הם פחות או יותר לפגוש את המציאות המודרנית. עם זאת, בהתחשב במצב עם הידרדרות הבריאות הכללית של ילדינו, קל לנבא כי הסטנדרטים יופחתו בשנים הקרובות. אחרת, התלמידים פשוט לא יקבלו ציונים חיוביים. אחרי הכל, בכתבי העת של רמת הנכונות הגופנית, רוב הילדים יש קבוצה מכינה.

תקנים בצבא

פריקה סטנדרטים עבור אתלטיקה מסלול ושדה
לצבא יש סטנדרטים משלהם לאתלטיקה. חשוב לציין כי רובם נכנעים על ידי אנשי צבא במגפיים או במעילים. באופן טבעי, זמן הנסיעה (קילומטראז ') של המרחק גדל במידה ניכרת עקב תלבושות מיוחדות. כך או כך, הסטנדרטים של הצבא הם רציניים למדי, ולא כל תלמיד תיכון יכול להעביר אותם לחמשת הראשונים. ככלל, הצבא הוא נושא מיוחד להרהור. לדוגמה, כדי לעבור את הסטנדרטים לקבלת "כומתה חומה" חשוב לא לרוץ למהירות: העדיפות כאן שונה לחלוטין - כדי לשמור על כוחות לפעולות אחרות (קרב עם היריב, המעבר של מסלול המכשול, וכן הלאה). מסכים, לא כל ספורטאי מקצועי פועל עשרה או חמישה עשר ק"מ, מונח במלואו, על פני השטח מחוספס באותו זמן שומרת על כוח לריב ופעולות אחרות הדורשות מתח מקסימלי.

</ p>
  • דירוג: