חיפוש באתר

מריה Tskiriya - מודל הכושר הפופולרי ביותר

היום, מריה צקיריה היא אולי הכי גדולהמודל כושר פופולרי של רוסיה. היא מייצגת גם כמה מותגים של בגדי ספורט וסחורות בשוק. מאמר זה יתאר את הביוגרפיה הקצרה שלה.

ילדות

מריה צקיריה נולדה בסנט-פטרבורג ב -1992. לאבא של הילדה היה עסק קטן, ואמי עבדה כמורה למוסיקה.

מרייה טצ'ריה

התחלה של שיעורים

יש לציין כי מריה Tskiria לא תמידכזה פופולריות עצומה. עד 2011, זה היה רק ​​בחורה יפה ו רגיל. אחר כך נישאה וילדה את בתה איב. בעלה של מריה, סרגיי, עבד כמאמן כושר. הוא עזר לאשתו לרדת במשקל, צבר במהלך הלידה והידק את הגוף. אבל זה לא הכל. סרגיי הציע מריה לנסות את עצמה בפעילויות תחרותיות. כתוצאה מכך, הנערה זכתה במקום הראשון באליפות העיר בקטגוריה של "ביקיני כושר". לקבלת התקדמות נוספת, היא ביקשה התייעצות עם המאמן הידוע אלכסנדר וישנבסקי. הוא עזר לה לשפר באופן משמעותי את הטופס ולזכות בכמה טורנירים משמעותיים.

הדרכה

בתחילה עשתה מריה טעויות רבות. אבל המלצות המאמנים וניתוח התחושות של הגוף שלכם עזרו לתקן אותן עם הזמן. צקיריה ממליץ להתרכז לחלוטין בשרירים הנשאבים ולהרפות את השאר. לא צריך להיות הסחות דעת (טלפון, מוסיקה, שיחות וכו '). זה הכרחי לנסות זוויות שונות של נטייה ואפשרויות לביצוע תרגילים, תוך ניטור אותות האורגניזם שלך. רק בדרך זו ניתן למצוא את המיקום האידיאלי של הגוף, המעורבים שריר מאומנים על ידי 100%.

ביוגרפיה מריה טסקיריה

ספורט בחוץ

בנוסף לתחרות, מריה Tskiria עוסקפעילויות פרסום. לבחורה יש מספר חוזים עם היצרנים של בגדי ספורט ומוצרים. הצורות המפוארות המוצלחות ביותר של מרי מאפשרים לך לקדם חותלות וחפיסות צמודות. גם ביקיני עובד כמו מאמן, מודל כושר, צלם ולפעמים טבעת ילדה (לובש צלחת עם מספר עגול על הקרבות של M1 הפדרציה). בעתיד, הנערה מתכננת להשלים קריירה תחרותית לחלוטין להקדיש את עצמה לעסק דוגמנות.

מוטיבציה

בעבר, מריה צקיריה, שביוגרפיה שלה היתהשהוצגה לעיל, קיבלה השראה רק בהופעות. ללכת לשלב בצורה מושלמת היא המוטיבציה הטובה ביותר האפשרית. אבל במשך הזמן הכל השתנה. אחרי הכל, אתלט זכה את הכותרות הרצוי. עכשיו היא פשוט ממשיכה הלאה, ובעלה סרגיי תומך בה בכל.

</ p>
  • דירוג: