חיפוש באתר

מהי מוטיבציה לספורט?

כדי להשיג את התוצאות המיועדות אוכולנו צריכים מוטיבציה על סולם הקריירה. זה חל על כל פעילות מקצועית. נכון, בספורט זה בולט במיוחד. זה כאן כי אדם עובד על קצה האפשרויות שלו. מוטיבציה בספורט היא תמיכה מצוינת לדחוף קדימה.

מוטיבציה לספורט

אמנם אין צורך להאמין בכנות כי יותרהאתלט הוא מוטיבציה, גבוה יותר תוצאותיו. לא, לעתים קרובות זה לא כל כך פשוט. רבים מגיעים לספורט, אבל לא רבים להשיג תוצאות כלשהן. כי הם, ככלל, מורכבים ממספר רב של מרכיבים. אלה כוללים את הסיבות שהובילו אדם לבוא לתוך הספורט, ואת המטרות שהוא קובע לעצמו.

למה אנחנו נכנסים לספורט?

כמו מוטיבציה לספורט יכול להיות הרצוןכדי להיראות חזקה, יש פלג גוף עליון או תשוקות ספציפיות יותר: להיות מסוגל לסגת מספר "ennoe" פעמים או להכות את היעד עם הזריקה הראשונה. אבל מה בדיוק יעשה אדם לעשות את זה אמיתי ללא כניעה לאחר הכשלונות הראשונים? כן, אתה צודק: תמריץ! בנוסף למניעים פנימיים, יש צורך גם בחיצוניים. אחרי הכל, המוטיבציה היא מה שנולד בתוכנו, והגירוי מגיע מבחוץ.

מוטיבציה בספורט
רק שילוב של שני מרכיבים אלה יוביל לתוצאה הצפויה.

אם תחליט שאתה צריך לעשות ספורט, אתהרק צריך לבנות שרשרת של אבני דרך עבור עצמך, אשר יסייע לך לא להיכנע, לא כדי לשחרר את הידיים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשבור את התנועה למספר מטרות מיני, ההישג של אשר המוטיבציה שלך לספורט.

כיצד לאלץ את עצמך להתקדם

אל תשווה את עצמך עם אלה שיש להם זמן רבעוסק, כדי לא להיראות עצמו חסר משמעות. אל תסתכל מסביב! מצפה! תן שם, מלפנים, רק את התמונה שאתה נפשית צייר. זהו מסר עמוק שגורם לך לפעול. ומה עוד יכול להיות המוטיבציה לגברים, איך לא להיות מסוגל לשחק עם השרירים, להראות את כוחם ואת מיומנות לגברת יפה?

והכי חשוב, להגדיר את עצמך מאוד ספציפימשימות. אל תגיד: "היום אני אעשה הכל". זה לא עוזר לך. עייף, אתה אומר לעצמך שאתה לא יכול לעשות שום דבר אחר, והתנועה תיפסק. ועם משימה מסוימת, יהיה קשה להתרחק ממנה מבלי למלא את זה.

מוטיבציה לגברים
זכור כי המטרות שלך צריך להיות קצת יותר קשה,ממה שאתה יכול לעשות, אבל בהכרח אמיתי. אל תעוף לעננים - רק תעזור לחזק את הפחדים והספקות שלך: "לא יכולתי!".

כולם יודעים את הפתגם שהכביש באלף צעדים מתחיל עם הצעד הראשון. זה עלייך. אתה זז - וזה הדבר הכי חשוב.

אל תשכח לשבח את עצמך על כל הצלחה, תןאפילו קטן - זוהי תחושה של ניצחונות רצופים שיצרו תמריץ גדול, שבו המוטיבציה שלך עבור ספורט שומר. זה יהפוך בסופו של דבר הכרחי ואת סגנון החיים. לאחר שהצלחת להתגבר על עצמך, אתה פתאום מבין כמה זה מרתק: להציב מטרה, ואז ללכת אליה, למרות הכל! החיים שלך יהיו מלאים צבעים חדשים, בהירים, הגיוניים יותר. וזה הולך, כמובן, לא רק על ההצלחה של הנשים!

אז תן את המוטיבציה עבור הספורט להתחזק עם כל הישג חדש לך לעשות!

</ p>
  • דירוג: