כמה מילים על איך לשכוח אדם שאוהב

אחד התחומים המורכבים והדו-משמעיים ביותרחקר הפסיכולוגיה האנושית, ללא כל ספק, הוא תחום היחסים ההדדיים בינינו. לרוע המזל, הרגשות המתקבלים לא תמיד טובים. במאמר זה, אנחנו רק מדברים על חוויות כאלה וללמוד איך לשכוח אדם שאוהב.

קצת תיאוריה

הרמוניה ביחסים עם אנשים אחריםזה לא כל כך קל להשיג, אבל זה מציאותי למדי אם ההשקפות שלנו על החיים והעולם כולו יחד עם הדעות של היריבים שלנו. אבל מה אם האדם, אשר מעורר אהדה חזקה מאיתנו, פתאום לא רוצה לענות לנו בדדיות? יש בחירה:

• לנסות להשיג את מיקומו;
• לנסות למצוא לו תחליף חלופי;
• לקבל את המצב כפי שהוא;
• תשכח מזה.

האפשרות השנייה עדיפה, אבלהמורכבת ביותר במובן המוסרי. איך לשכוח אדם שאוהב את זה? מה צריך לעשות בשביל זה, מה הקורבנות ללכת? זה אנחנו אגיד לך רק למטה. ראשית יש להבין שהרציונליות של גישה כזו, מטבע הדברים, סותרת את הרגשות הנשרפים באדם, אך בה בעת יש לה טענות הגיוניות רבות לטובתה. אנחנו עוברים לעיקר.

מה אוכל לעשות כדי לשכוח אדם?

1. השתמש בשיטת המצור על המידע. שיטה זו סייעה יותר מאדם אחד. יש לפעול על פי העיקרון "מחוץ לטווח הראייה - מתוך המוח". היפטר לא כל כך הרבה מחשבות אובססיביות על האדם שאתה אוהב, כמו הרבה מכל זה יכול להזכיר לו את זה.

2. מה עוד אני יכול לעשות? איך לשכוח אדם שאוהב את זה? אתה צריך להיות עסוק כל הזמן! המשימה המקסימלית היא למלא את כל הזמן הפנוי שלך עם פעילויות מרתקות ושימושי הקשורים רגשות יפים. הדבר החשוב ביותר הוא שאין לך יותר זמן לחשוב על אדם שאוהב את זה.

3. זכור, במהלך תקופה זו, רגשות חיוביים נחוצים לך כמו ויטמינים. פיתוח - להירשם לקורסים, חנות. במילה אחת, להתמקד האהוב שלך, ליהנות מהחיים. זכור כי בגוף שלנו יש זרז נפלא של משאבים פנימיים ומצב רוח מצוין - אנדורפינים. הם מתחילים להיות מיוצרים בזמן זה טוב לנו, כאשר אנחנו עושים דברים נעימים. אז אל תבכי בעווית: "עזרו לשכוח אדם!". אל תצפו לעזרה, לעדכן את הארון שלך, לשנות את סגנון השיער שלך, להירשם אירובי, בחדר הכושר, בבריכה וכן הלאה.

זו אולי הדרך היעילה ביותר לשכוח אדם שאוהב.

מה לא לעשות

1. לא לטחון את האבל שלך עם ממתקים. זהו סטריאוטיפים של מים טהורים. שיטה זו לא תביא שום דבר מלבד קילוגרמים מיותרים.

2. אל תשתו ואל תנסו להיכנס לשתייה. ריקנות מנטלית חזקה אינה אלא כוס ללא תחתית. יהיה לך קשה יותר לעצור. אל תתפתו.

3. אל תרעיב! לשיטה זו נעשה שימוש בטבע רגשי מאוד. מקרים של הלב באמת יכול לשמור את התיאבון כולו במשך זמן רב, אבל סירוב מוחלט של מזון היא חולשתנו מול המשפט.