גשטאל לא גמורה. התיאוריה של פעולות לא גמורות בפסיכולוגיה של הגשטאלט

בתחילת המאה העשרים היתה גרמניההפסיכולוגיה, שנקראה "פסיכולוגיית הגשטאלט". הגשטאלטיסטים בנו את התיאוריה המדעית שלהם על כך שהתפיסה של העולם הסובב את האדם מבוססת על התפיסה החושית והדמיונית של אובייקטים ותופעות כמבנים בלתי נפרדים שאינם ניתנים לחלוקה לרכיבים בודדים. לדוגמה, אם אדם רואה אובייקט מוכר עם חלקים חסרים, אז תודעתו מבקשת להשלים את האובייקט הזה ו "לסיים" את החלקים החסרים ביותר.

באותו אופן, אנשים נוטים להשלים,להשלים, להביא את הפעולות השלמות שלם לוגי, רגשות שלא נבדקו, שבשתיקה עד סוף רגשות ומחשבות. עקרון ההשלמה היה הבסיס של טכניקות פסיכותרפיות של טיפול הגשטאלט, שנוסדה על ידי F.Perls. הוא האמין כי האדם תמיד מבקש להשלים את הגשטלט הבלתי גמורה, לסיים את הלא גמורים ולהשיג תחושה של יושר והרמוניה. כאשר אחד או יותר מאורעות חיים ומצבים, כמו גם רגשות וחוויות הקשורים אליהם, מגיעים למסקנה הגיונית, אדם מגיע למצב של שלווה וביטחון, הרגיש לא רק על הרגשי, אלא גם על הגוף.

מה זה אומר כדי להשלים את gestalt? משמעות הדבר היא סיפוק הצורך, העיקרי והמשמעותי ביותר ברגע זה בחיים, הבין והרגיש ברמה הפיזית, הרגשית והמנטלית. בפסיכולוגיה של הגשטאלט, ההופעה והסיפוק של הצורך הם מעגל החינוך והשלמת הגשטאלט. באופן מילולי, כל צורך של אדם הוא דמות מבריקה, עומד על רקע כללי של ניסיון החיים. כאשר הצורך מתמלא, הדמות עוזבת, מתמוססת ברקע הסובב, אך דמות נוספת מופיעה, וככל שהמשמעות גבוהה יותר, מתווי הדמות ברורים ובהירים יותר. מחזה לא שלם הוא מעגל מופרע, מצב שנזקק באופן סביר או רגשי למסקנה ההגיונית. מה קורה ולמה? הסיבות לכך יכולות להיות שונות מאוד. אלה עשויים להיות גורמים חברתיים חיצוניים או איסורים והגבלות אינטרפרסונליות המוטלות על ידי חינוך. טוב, אז - מישהו יגיד. פעולות לא גמורות לא אומר סוף החיים, האם זה נמשך? כן, החיים נמשכים, אבל איך, ומה? כל צורך ללא צורך, ובעיקר משמעותי מאוד, מוביל ללחץ. הלחץ, הנובע מחוסר השלמות של צורך אחד, גורם לחוסר השלמות של האחר. כך, בהדרגה החיים הופכים לסדרה של כשלים, רגשות לא מבוטא, רגשות, אשר כרוך שעמום וחוסר מעש.

רגשית חסרת רגש היא רגשותאכזבה, צער וכעס, עצב וזעם שהתעוררו בעבר ביחסים עם הורים, אהובים, ילדים, בני זוג, שלא באו לידי ביטוי. גשטאלט לא גמורה יכול להיות גם מתוך אהבה נכזבת, פעולות לא נלקח בעבר, מתחושות אשמה מתעוררים ולא מודעים, וכו '

פסיכותרפיסטים טוענים כי לא גמורהגשטאל עושה את האדם חוזר אליו כל הזמן, אל הרגשות האלה שלא מדברים, מפריע לרגשות או למעשים, מנסה איכשהו להחיות אותם שוב, בצורה אחרת. לעתים קרובות הורים, מכריחים ילדים לעשות כמה פעולות ומעשים, מנסים להשלים את הגשטלט הלא גמורה שלהם בעבר. אבל לעתים קרובות יותר אדם מנסה להימנע מהשלמת משהו לא גמור, ובכך להגדיל את התלות שלו בעבר. היא כוללת מנגנונים למניעת ודיכוי הצרכים והתשוקות הלא מודעים העולים, שלא מומשו, וזה מוביל בתורם לנוירוזות ולמחלות פסיכוסומטיות.

מטפלים הגשטאלט דרך שוניםטכניקות טיפוליות וטכניקות מסייעות לאדם לזהות ולהבין מתוך רגשות מעורפלים ואי שביעות רצון אינטואיטיבית פעם אחת פעולות שלמות ורגשות על מנת לחיות מחדש אותם, ברמה אחרת, ובכך ליצור הרמוניה לחייהם.