Workaholic - האם זה טוב או רע? סיווג מכורות עבודה

מכור לעבודה הוא אדם שתופסעבודה כאמצעי היחיד להגשמה עצמית. אהבתו לפעילות זו גדולה מדי, לדברי אנשים אחרים. עד כדי כך הרבה מעבר לחריצות הרגילה. אנשים רבים רואים תכונה זו מחלה. אבל האם זה באמת כך?

הגדרה

בעבר, אנשים workaholic נתפסוהרוב חיובי. הרצון שלהם לעבוד ולשפר בתחום המקצועי שלהם גרם לאחרים רק כבוד ורצון לשבח. אבל עכשיו בחצר של המאה XXI - תקופה שבה כמעט כל תחביב או איכות של אדם נחשב החריגה מן הנורמה או אפילו מחלה.

העובדה היא כי workaholic הוא אדם, עבורשאת עבודתם ואת הקריירה הם החשובים ביותר בחיים. המשפחה, הפנאי, הבידור נסוגה אל הרקע. וזה נורמלי, כי לכל אחד יש מטרות משלו בחיים. אבל רוב הפסיכולוגים הגיעו למסקנה כי Workaholism מזיק לבריאות.

דעות

יש אנשים שחושבים: אם אדם עובד בזיעה של אדם, אז הוא לא מצליח. ורק מסתתר מאחורי עבודתו. במקרים נדירים, זה נכון - אדם באמת מתמודד עם הבעיות שלו, צולל לתוך העסק עם הראש. אבל לעתים קרובות הצהרה זו אינה נכונה. אנשים רבים פשוט רוצה לטפח באופן מקצועי ולהשיג הצלחה בקריירה שלהם. זה באמת נותן שמחה.

ופסיכולוגים טוענים שזה מוגזםאנשים חרוצים לא יכולים להבחין איך לפגוע בעצמם. Nedosyp, עייפות כרונית - כל זה יכול לגרום למחלה סומטית או נפשית. גם בזה יש אמת. ובכל זאת, השינה היא החלק החשוב ביותר של חיינו, הכרחי לשמירה על הבריאות. אבל רבים workaholics לשכוח את זה, אשר במוקדם או במאוחר עושה את עצמו הרגיש.

פסיכולוגיה של האישיות

Workaholic - זה אותו אדם כמו כולם. אבל עם המאפיינים שלהם.

לדוגמה, קשה לו לעבורפעילויות אחרות, גם אם הוא סיים את העבודה. ואם הוא מנוח, מחשבות עליה לא מרשות לו להירגע לגמרי. לכן הוא מרגיש בטוח ונמרץ רק בזמן העבודה. אם הוא לא עסוק בשום דבר פורה ושימושי, אז יש לו תחושה של רוגז וחוסר שביעות רצון. חוסר עסקים, אדם חרוץ מדי נתפס עצלות בטלה. וכמובן, אם הוא נפגש עם מישהו, השיחה בדרך כלל רק מובילה לעבודה.

תכונות אחרות

במילים אחרות, מכור לעבודה הוא אדם עבורשאת פעילותם המקצועית הם חיים. אנשים רבים רואים תכונה כזו חריגה. אבל זה טוב מאוד. אז, אדם זה הולך לעבודה כחופשה. הוא מחבב אותו, הוא אוהב אותה ונהנה ממנה. אנשים רבים רוצים להיות אותו הדבר. למה? כי הרוב המכריע בעצם לקום בקושי בבקרים כדי להתלבש בשמחה ללכת לעבודה לא אהוב, שם הם מסתכלים בשעון שלהם כל 10 דקות, מחכה בסוף היום. הם לא אוהבים את השכר, הבוס מגרה, הם עמוסים בתפקידם. ו מכור לעבודה יש ​​את ההפך. הוא מצליח, יש לו מטרות, לקוחות פוטנציאליים. כן, קשה לו להירגע וללמוד להיות מוסחת מהעבודה. אבל אם אתה רוצה, אתה יכול להשיג את זה. אבל אהבה עבודה שנאה וללמוד ליהנות ממנה הרבה יותר קשה.

סימנים של מכור לעבודה

האדם שעבורו הוא עובדמשמעות החיים, אתה יכול ללמוד על ידי כמה תכונות. הוא עקשן - הוא אינו מהסס להתמקד בפרטים ובפרטים. לפעמים אדם כזה מפורט מדי. הוא מובחן על ידי חשיבה מערכתית, לוגיקה מפותחת ופשטות. קבלת עבודה ממנו מעודדת. כאשר הוא מתחיל כל פעילות, הוא הופך להיות יותר אנרגטי ועליז.

אבל לעתים קרובות האנשים האלה מפחדים מהאפשרותלעשות טעות. אם הם מוצאים כל אי התאמה, אז הם מתחילים לבדוק כל דבר מההתחלה. לעתים קרובות, workaholics שעובדים עם מישהו בצוות מתנהגים בצורה מוזרה, על פי אחרים. הם בודקים מחדש את מה שאחרים עשו, מנסים למצוא טעות, טעות דפוס, כתם. אחרים עשויים לראות בכך חוסר כבוד או חוסר אמון. אבל למעשה, איכות זו - רק את הרצון לעשות הכל בצורה מושלמת. זה לפעמים מעכב, אבל זה הטבע הספציפי של workaholic.

איך ללמוד להירגע?

ובכן, נאמר בקצרה על מיכזה workaholic. האם זה טוב או רע להיות כך? אין תשובה אוניברסלית, כי לכל אחד יש דעה משלו על כך. אבל דבר אחד ניתן לומר בוודאות. מנוחה עדיין נחוצה. ומאחר וורקוהוליק קשה לעשות, זה שווה לספר על איך ללמוד להירגע.

ראשית, כל העסק צריך להיעשות מראש. אם אדם הוא עובד במשרד, זה לא יהיה קשה. דוחות, דוחות, פרויקטים - הכל צריך להיות מוכן מראש. שבוע מראש או שניים. בדרך זו אתה יכול להיפטר מחשבות אובססיבי על מה שאתה צריך לעבוד. לאחר שמצאתי כמה ימי חופשה, אתה צריך ללכת למקום שבו שום דבר לא מזכיר עבודה. מאז יש הרבה עבודה שנצברו על ידי workaholics וחגים, אפשר לצאת לחו"ל. זה ישפיע על כל אדם. אפילו מכור לעבודה הכי מפונק. אחרי הכל, במדינה חדשה בשבילו הכל יהיה לא מוכר, מעניין, וזה יהיה enthrall אותו.

אם הסיכוי הזה לא נראה לנוחמפתה, אז אתה יכול לנקוט אפשרות אחרת. כלומר - לנסיעה עסקית מרצון. אתה יכול לשלב עסקים עם הנאה - לצאת לחו"ל במשך כמה סמינר ארוך או בפורום. זה סוג של מנוחה עבור workaholic יהיה מוכר יותר. הוא ייהנה, אבל באותו זמן מוסחת ומפוזרת.

קפה

מעניין, workaholics הם מחולקים גם לתוךסוגים. הראשון הוא הנפוץ ביותר בחברה המודרנית. זה מה שנקרא workaholic "על עצמך." הוא אוהב כל דבר, והוא אינו מחפש תירוצים לאהבתו הפנאטית לעבודה שלו. אתה יכול לומר שזה אדם מאושר בדרכו שלו. לרוב, דרך אגב, זה איש מקצוע. טוב, או אישה בטוחה בעצמה.

הסוג השני הוא workaholics "עבור אחרים". הם לא יעצרו כדי להיות רגועים יותר ולתת זמן לנוח, כפי שהם מסבירים את רצונם לעבוד קשה עם הרצון לשפר את המצב הכספי של המשפחה שלהם. או לעזור לחברה.

הסוג השלישי הוא "מוצלח". לרוב בשילוב עם הראשון. א workaholic מוצלח הולך לעבוד כמו חג, ובזכות התכונות שלו, הוא משיג קריירה גבהים.

הסוג הרביעי הוא לוזר. אנשים שעושים כל עבודה. לא משנה מה הם הורו לעשות. מטריד, מיותר, לא חשוב. יחד עם זאת, הם מנסים לעשות את זה הכי טוב שאפשר, אבל בגלל זוטות כאלה הם לא יכולים להשיג הצלחה משמעותית.

ולבסוף, הסוג החמישי. מכור לעבודה נסתר. האנשים האלה די מעניינים. הם מבינים כי הרצון שלהם לעבודה הוא הביע בצורה חיה מדי. הם לא רוצים להיראות על ידי אחרים. לכן, עם כל השאר הם מבטיחים כי הם שונאים את עבודתם וכי הם לא רוצים לעשות את זה בכלל. אמנם למעשה הכל הפוך.

כיצד להפוך workaholic?

כפי שכבר צוין לעיל, אנשים רבים רוצים לאהוב את עבודתם ולרוץ על זה בשמחה. אתה יכול להיות workaholic, אבל זה דורש מוטיבציה חזקה ולעבוד על עצמך.

ראשית, יש להתעורר בתוך עצמו עניין של עצמופעילויות. אתה צריך להתאהב בעבודה שלך, לשים כמה מטרות, לקחת על עצמו פרויקט יוצא דופן. במעמקי הנפש האדם צריך להרגיש שהוא באמת אוהב לעבוד. זה לעתים קרובות סייעה על ידי יצירת האווירה הנכונה. עובד משרד, למשל, יכול לקחת על עצמו פרויקט ולהישאר בעבודה בלילה, כשכולם הולכים הביתה. להיות לבד עם עצמך ועם המצב הרשמי. זה יכול לעורר את המחשבות הנכונות, להתאים את מצב הרוח עובד, לעזור להתרכז. האדם, אחרי הכל, ירגיש כמו הבעלים של המשרד. באופן כללי, אתה צריך לאהוב את הפעילויות שלך ולהפוך אותו מגוון יותר.

ההשלכות

רצון פנאטי לעבוד, אפילו מעברגבולות של workaholism, טומן בחובו השלכות חמורות. זה לא יהיה קל לבני משפחה של אדם כזה. קונפליקטים ואפילו גירושין אינם נשללים. זה יכול להיות מובן, כי אדם קרוב צריך workaholic, תשומת לב ואהבה. אם הוא לא יספק את המחצית השנייה, היחסים ייהרסו.

בשל חוסר שינה ועייפות עלול להתפתחמחלות של מערכת העיכול והלב וכלי הדם. זה לא נכלל את המראה של הפרעות נפשיות, מתח, נדודי שינה, פרנויה. אם אדם באמת חצה את כל גבולות ההבנה של ויקאהוליזם ואהבת יתר של עבודה, הוא צריך לחשוב על זה. מנוחה, שינה בריאה, תזונה נכונה ובילוי עם מחצית שנייה - כל זה צריך להיות חלק בלתי נפרד מחייו. אם המצב הוא מצער לחלוטין, תרופות נוגדות דיכאון יעזור. מינה את המומחה שלהם.

כיצד לפעול קרוב?

עבודת הכפייה הקנאית משקפת רק לעתים נדירותיחס מיוחד לעבודה. לעתים קרובות יותר זה מדאיג את יקיריהם. והם רוצים לדעת איך לשכנע אדם שאינו אדיש להם לנוח יותר ולהקדיש לעצמם זמן.

להתחיל לעבוד על תיקון של workaholic יהיהמסובך. הדבר הראשון שאתה צריך ללמוד הוא שבשום מקרה לא ניתן לפתור את הבעיה על ידי צעקות על ייאוש ו tirades כי הקריירה לא ילך לשום מקום. זה רק יחמיר את המצב. יש להבין כי עבודה עבור workaholic הוא החשוב ביותר בחייו. ולקבל את זה. אתה לא יכול להגיד את המילים שיכולות לפגוע בו. מוטב לפעול על ידי הבאת טיעונים וראיות. אתה יכול לומר את הדברים הבאים: "אתה לא חושב שאתה לא יטרח להפריש לעצמך כמה ימים לנוח? זה יהיה רעיון טוב. תוכל לקבל כוח להתחיל לעבוד באופן פרודוקטיבי יותר בהצלחה. לאחרונה, התפוקה שלך ירדה. לבלות כמה ימים על עצמך לקחת את דעתך ולהירגע. זה יגדיל את הסיכויים שלך לעבודה פרודוקטיבית. "

מילים כאלה יסייעו לשכנע אדם שהוא באמת לא יפריע לנוח. כי הוא ייראה הרפיה לא כדרך להקל על המתח, אלא כהשקעה בעבודה מוצלחת.

התוצאה

כפי שאתם יכולים לראות, Workaholism הוא מאודמעניין ונושא שנוי במחלוקת. אנשים שאוהבים את עבודתם, עכשיו נפגשים פחות ופחות. וגם, מה הפסיכולוגים לחשוב על זה, workaholism היא יותר איכות חיובית. אבל בכל דבר חייב להיות מידה. כי אחרת זה יהיה באמת נחשב מחלה. והאדם יזדקק לעזרה רצינית.