ליאו Babauta - לוחם עם סחבת

משברים אישיים אינם נדיר. בעולם הדינמי שלנו של אנשים, גל של חוסר השלמות הוא המום, הדברים כל הזמן נערמים, הם נאלצים לחוות מתח, עצבנות, אין אנרגיה חיונית כדי להתחיל לעשות משהו - המעגל נסגר ...

ואתה גם לתפוס את עצמך על העובדה שאתה מוכן לעשות משהו במהלך היום, פשוט לא לעבוד, לא לפעול למען הרווחה שלך? אז מאמר זה בשבילך.

דחיינות היא הנגע של המודרניות

יום אחר יום אנו מייצרים אלפי פעולות, אבלאם אתה מבין, לעתים קרובות הם מכוונים רק בדבר אחד - להשתמט מהעבודה. במקרה זה, "עבודה" היא לא רק המקום שבו אנו הולכים מיום ליום כדי לקבל פרנסה, אבל זה מטלות הבית, התפתחות של ילדים, הבריאות שלנו, הגוף הפיזי, היופי שלה, סוף סוף.

בעידן המידע, זה פשוט מוזר להיותללא כל מידע. כל מה שאתה יכול לקרוא "מקוון" בכל מקום נוח לך. אחד המחברים הפופולריים ביותר כיום הוא Leo Babauta. הספרים שהוא כותב לכבוש נישה להתפתחות עצמית של הפרט, כיוון פופולרי מאוד היום.

איך להיות פרודוקטיבי

אחד הלוחמים הנלהבים ביותר עם הבעיה הוא ליאובאבאוטה. "אין סחבת" - זו הטכניקה של המחבר שלו, מראה על דוגמה אישית איך אתה יכול להיות פרודוקטיבי, ולכן, אדם מצליח.

ליאו עשה פריצת דרך בחייו, כשישה (!!!) ילדים בזרועותיו. האם יש לך עדיין תירוצים למה אתה לא יכול לשפר את חייך?

איך זה עובד? יש צורך להעביר את המיקוד של תשומת הלב שלך למקום שבו הדברים הולכים הכי גרוע. משחק בהדרגה, אולי אפילו 5-10 דקות ביום, אתה יכול בקרוב מאוד לשפר באופן משמעותי את הפרודוקטיביות שלהם הרבה כדי לנהל.

בדרך להצלחה אישית

ספרים (ליאו Babauta) זמינים באופן חופשי בהאינטרנט, הם לא גדולים התוכן שלהם, כל אחד יכול להתגבר עליהם תוך זמן קצר. דבר מעניין, אנשים מצליחים לחלוק את הסודות שלהם בחינם, הם לומדים את עבודתם, אבל אין אנשים מצליחים יותר סביבנו. למה זה קורה? הפתרון הוא שאנחנו לא פועלים. כן, הם הורידו ספרות, כן, הם קראו את זה, אבל הם הבינו את זה, אבל הם לא הלכו להתאמן.

ליאו Babauta קורא חדשנות אחת עבורפעמים. הפחתת ייעוץ שימושי, אתה בהחלט צריך לנסות ליישם את זה בחיים שלך, ללא השפעה התוצאה לא תבוא. המאמצים יהיו בהדרגה לשפר את החיים, אנשים פעילים הם תמיד במרכז תשומת הלב, כי ההצלחה הוא בן זוגם הנאמן.

הספר "52 שינויים"

ההצלחה תושג בהדרגה, כל צעדבשבוע. חוזרים שנה אחר כך, אתה יכול למצוא איך החיים השתפרו בכל התחומים שלה. Leo Babauta "52 שינויים" - זה bestseller אמיתי על איך אתה יכול לעבור לרמה איכות בגורל שלך.

אל תשכח ליהנות מכל שינוי שתבצע,ללא חדשנות זה לא בהחלט להכות שורש בחיים. אגב, השינויים המוצעים בספרה של ליאו באבאוטה אינם כלל אקסיומה, יש צורך לרשום את הדברים שאתה באמת צריך.

הגיע הזמן להחליט ולהתחיל לשנות בהדרגה את שלהגורל. כאשר אדם מתחיל לפעול, חייו משתנים ללא הרף. ורק אלה שחיים כאילו צמח "שדה רול", יהיה לצמוח עד סופו.

כדי להיות בזמן ב 1 דקה

כדי להקצות משימות במשך 5 דקות ביום הואיותר טוב מאשר לא לעשות כלום. בעיקרון אנחנו לא מתחייבים כל עסק, לחשוב שהם יכולים לקחת יותר מדי זמן, למעשה, אפילו 1 דקה ביום עובד פלאים.

דוגמה:

אתה פשוט לא יכול להביא את עצמך ללמוד אנגלית.

1. כדי לקדם בעניין זה, אתה יכול להוריד כל יישום הטלפון החכם שלך לבקר אותו כל יום, החל מ 1 דקה ביום.
2. אתה יכול להשתמש בתוכנית לא בתקופה מסוימת של היום, אבל, למשל, רק בעת נסיעה בתחבורה ציבורית, לעמוד בתור, בזמן ארוחת הצהריים.
3. השימוש בטכניקה זו במהירות נותן תוצאות, כי, כפי שאתה יודע, פעולות המתבצעות באופן קבוע, תמיד להיות הרגל.

זה כל כך קל, יום אחר יום יירכשוידע חדש, מיומנויות, מיומנויות אשר לאחר מכן לעזור לתבוע עמדה טובה יותר, אשר יביא כסף ראוי, להיראות טוב יותר, לחיות בסביבה של סדר.

הסוד טמון בעובדה כי באחד הימים היפים דקה אחת יגדל לתוך 10, 20, 30 ... ואז אתה יכול להגיע לגבהים אפילו יותר.

הכלל של דקה אחת עובד בכל דבר: בספורט, בקציר, בחינוך עצמי.

• כל יום, הנדנדה העיתונות (crouch), מתחיל עם כמה דקות;
• יומי ללמוד "שיטה עיוורת של הקלדה על המקלדת";
• כדי לשמור על בלוג, לפרסם הודעות חברתית. רשת;
• כל יום, להקצות חמש דקות כדי להחזיר את הסדר לשולחן העבודה;
• כמה דקות כדי להסיר קבצים מיותרים מהמחשב שלך, טלפון;
• לקרוא 10-15 עמודים של כל ספר.

אתה יכול לבוא עם הרבה אם אתה ביודעיןכדי להילחם עם סחבת, היא בקרוב תפסיק להתגבר עליך. זה פשוט בלתי אפשרי לעצור כאשר אתה בהשראת הצלחה. ליאו Babauta אומר כי אנשים, כמובן, ימשיכו "לתלות" בחלל אינטראקטיבי, אבל דברים ייעשה, דברים רבים לעשות!