דייסה על המים: מתכון, תועלת

אתה יכול לטפל שיבולת שועל כמו שאתה אוהב, אבלאף אחד לא יכול להכחיש את היתרונות שלו. עם ההשקה לתוך הייצור של עיבוד קיטור של דגנים, הטעם של דייסה הפך להיות פחות ספציפי, ועקביות הוא עדין יותר. דייסת שיבולת שועל הופיע יותר אוהדים, ובזכות תכונות תזונתיים יקרות, זה היה בשם "הרקולס". הוא האמין כי דייסה על המים, המתכון של אשר תינתן במאמר שלנו, מתאים לארוחת בוקר אידיאלי, וכמנה עיקרית במהלך פריקה וצום ימים.

למה הסקוטים לא הוסיפו חלב לקוקר?

הדייסה הראשונה הוכנה בסקוטלנדחזרה במאה ה -16. הטבחים החלו מיד להתנסות במתכון והצליחו להוסיף אפילו תבלינים למאכל. כדי להשיג טעם אידיאלי, אפילו אמונות טפלות ופולחנים מסוימים שימשו. לכן, הוא האמין כי בעת הבישול היה צורך לערבב את הדייסה באופן בלעדי עם יד ימין עם כיוון השעון. פעולה זו נבהלה כביכול מן הכוח הרע שהצטבר סביבו. לפי הטבחים של אותן שנים, חלב מקלקל את הטעם של המנה, כך דייסה שיבולת שועל היה מבושל רק על המים. עם זאת, החלב הוגשה בנפרד הדייסה, בכוס, כך שניתן היה לכבס את המנה.

מתכון עבור דייסה Herculean על המים: ארוחת הבוקר הטובה ביותר

פתיתים שיבולת שועל מכילים את כל הדרושמיקרואלמנטים וויטמינים. דייסה, מבושל פתיתי הרקולס, יכול להמריץ אדם במשך כל היום, ולכן מומלץ כארוחת בוקר. לבישול נצטרך:

• שיבולת שועל - 2 כוסות.
• מים - 4 כוסות.
• חמאה - 2 כפיות.
• מלח - 0.5 כפית.
• אתה יכול להוסיף סוכר לפי הטעם.

פתיתים הרקוליים לפני הנחת לתוך מחבת אינםדורשים כביסה ראשונית. אבל גם במוצר כיתה פרמיה, ישנם חלקיקים חיצוניים שונים, קליפות חלוקי נחל. לכן, פתיתים ימוינו לפני הנחת, ואז לא למשוך את הגרגירים המאוחדים מהפה. דייסה על המים, מתכון אשר הקוראים לראות כרגע, יכול לספק עד 15% של הדרישות היומיות של הגוף האנושי בויטמינים יסודות קורט. חלב במצב זה נראה כמוצר נוסף, במיוחד בצום ימים.

תהליך בישול

ראשית, לשים את המים על האש. כאשר המים רותחים, מוסיפים מלח, ואז לאט לאט לשפוך פתיתים. ערבוב נוסף בזמן הסימנייה אינו נדרש, שכן פתיתים עצמם מופצים באופן אחיד בכל הנוזל, מבלי להרכיב גושים. נתבשל על אש בינונית עד שתעבה, ומעת לעת מערבבים לאט, כך שהדייסה לא תישרף. לאחר 7-10 דקות croup כבר מסוגל להרתיח לחלוטין. לכבות את האש, להוסיף שמן, במידת הצורך, - סוכר, לסגור את המכסה. מומלץ לכסות את המחבת במגבת ולהשאיר אותה עוד 10 דקות.

עם מה להגיש?

לפעמים אתה רוצה לפנק את עצמך ואת לגווןהתזונה היומית שלך. יש אנשים אוכלים דייסת שיבולת שועל לארוחת בוקר כל יום, ובשבילם זה לא יהיה מיותר כדי לברר מה הכי טוב צלחת הטובה ביותר. תוספת טובה הדייסה שימש על השולחן יהיה מראש משוטפים צימוקים, דבש, חתיכות של פירות טריים. בקיץ אתה יכול להוסיף פירות יער, אשר פטל, תותים ודובדבנים מוגשות הטובה ביותר עם הטעם של המנה מוכנה. ואיך יפים וטעים ייראה הרכב עשוי דייסה, מעוטר על העליונה עם כמה פטל ועלים נענע! דייסה דייסה שלנו על המים, את המתכון עם תמונה של אשר אתה רואה מוכן! לאחר ארוחת בוקר מעוצבת כל כך, בנוסף לזינוק באנרגיה, מצב רוח טוב מסופק במשך כל היום.

דייסה על המים: מתכון ב multivark

אנשים כבר מזמן העריכו את כל התענוגות של המולטיווורק: היא יכולה לשמור את הזמן הפרטי של הבעלים ולספק ארוחת בוקר חמה למשפחה מיד לאחר התעוררות. כאשר בבוקר כל דקה סופרת, דייסה על המים, מתכון של multivark אשר אנו כעת לפרק, הוא הישועה האמיתית. בנוסף, הוא האמין כי יחידה זו משמרת בסדר גודל של חומרי הזנה יקר יותר מאשר בישול מסורתי.

כמרכיבים (למנה) אנו לוקחים:

• 0.5 כוס שיבולת שועל,
• 1 כוס מים,
• מלח.

אז, בהתבסס על משפחה של 4 אנשים, אנחנויוצקים 2 כוסות פתיתים ו -4 כוסות מים, ועל משפחה של 5 אנשים - 2.5 כוסות פתיתים ו -5 כוסות מים. מלח בשני המקרים הוא מספיק כמות של 0.5 כפית. כפי שאתה רואה, אין שמן, אין סוכר כאן. דייסה כזו על המים הוא מתכון לירידה במשקל דמות רזה!

הפוך את החומרים

בערב נהיה רבי-מרכיבים שניתן לערבב אם תרצה. קבענו את "קאשה" מצב, ולאחר מכן את השהייה טיימר עד השעה שבה המשפחה תהיה מוכנה לארוחת בוקר. אלה שיש להם זמן בבוקר, אתה יכול לעשות סימניה ואחרי התעוררות. במקרה זה ננהל רק את משטר "קאשה". הרגע החיובי בבישול בדרך זו הוא מחסור בחלב. במקרה זה, צלחת סיים הוא לא נשרף בדיוק.

דייסה עם פירות יבשים

דייסה על המים, המתכון שאנחנומפורקים, מוכנים פשוט, וכל המרכיבים הנוספים נוספים כבר למאכל המוגמר. האם ישנן אפשרויות שבהן מרכיבים נוספים מבושלים עם פתיתים? כן, יש. חתיכות של פירות יבשים בתהליך של נטייה להתרכך היטב, ולתת טעם מתוק חמוץ שלהם לתבשיל הראשי. לבישול אנחנו לוקחים:

• שיבולת שועל פתיתים - 200 גרם.
• מים - 400 מ"ל.
• שמן זית.
• תערובת של פירות יבשים (משמשים מיובשים, תאנים, צימוקים, שזיפים מיובשים, תאריכים).
• מלח, סוכר לפי הטעם.

המתכון של דייסה Herculean במים עם פירות יבשים יכול לפעמים להיות שונה לשם שינוי. לדוגמה, במידות שוות, לקחת מים וחלב.

שיטת הכנה

לאחר המים רותחים, יוצקים את פתיתי ולבשל, ​​תוך ערבוב באיטיות, לא יותר מ 10 דקות. פירות יבשים כבר עכשיו צריך להיות שטף, צרוב עם מים רותחים לחתוך לחתיכות, למעט צימוקים. זה כל כך קטן בפני עצמו כי זה לא דורש שחיקה.

לאחר פתיתים בסיר להתעבות, להוסיףמלח, סוכר אופציונלי, כמו גם תערובת של פירות יבשים, ומערבבים. לאחר מכן אנו להפחית את האש למינימום או לכבות אותו לכסות את הכלים עם מגבת טרי. הזמן הכולל של געגועים הוא 10 דקות. במקום חמאה, נשתמש בשמן זית, אשר ייתן למאכל טעם פיקנטי וטעם מזרחי.

היתרונות של מנות

יש אנשים שעדיין לא מבינים ולאלקחת את הטעם של דייסת שיבולת שועל. לפעמים החיים כוחות לבצע התאמות בתזונה, מסיבה זו או אחרת, לסרב מזונות מזיקים. ואז, בנימה רפה, אנשים מפנים את מבטו אל צלחת כמו דייסה על מים, מתכון, אשר היתרונות מתוארים כאן. במוחם של אנשים, את הרעיון של תזונה חדגונית של מוסדות הילדים על המנה הזו משתנה, והם מגלים דייסת שיבולת שועל בצד החדש. אם אתה משלים את המנות עם החומרים המתאימים, אז בכל פעם הטעם ישחק צבע חדש.