חיפוש באתר

רגלי עוף במרובה עבור חובבי אוכל טעים

בשר עוף, על פי רופאים ותזונאים, הוא אחדמ שימושי. מוצר זה מכיל הרבה ויטמינים A, B, P, כמו גם microelements שונים. מ בשר עוף אתה יכול לבשל מגוון של מנות: מתאבנים קר, מרקים, מרקים, והשני. הציפור עצמה נמוכה בקלוריות - בערך מאה ושמונים וארבעה קילוקלוריות למאה גרם של מוצר. הכל תלוי בחלק הגוף של העוף. הכי תזונתי הוא השד. הוא מכיל מספר רב של חלבונים וחומרים מזינים אחרים.

רגלי עוף במרכזה
החלקים השמנים ביותר והקלוריות הגבוהים ביותר הם הרגליים. אבל כדי להוציא אותם מן המזון הוא בשום אופן בלתי אפשרי. קולגן הכלול בהם הוא הכרחי עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם. רגלי עוף מבושל ב multivark הם מאוד שימושי. הנה כמה אפשרויות: בישול, stewing, טיגון.

מה לבשל מרגלי עוף? כל דבר. לדוגמה, עוף צלוי עם ירקות. רגלי עוף טעימות מאוד, אפויות בנייר כסף, רוטב שום ברוטב שמנת עם גבינה וירקות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנקות את הרגליים, להדוף מעט, להוסיף תבלינים, לעטוף בנייר כסף ולשים בתנור בטמפרטורה של מאתיים מעלות במשך ארבעים דקות. ואז לשים על צלחת, אתה יכול להוסיף ירקות פרוסים להפליא.

מה לבשל מרגלי עוף

למי לדבוק תזונה נכונה,את האפשרות האידיאלית יהיה מבושל הרגליים עוף ב multivark. שיטה זו נוחה מאוד. אתה פשוט לשים את הבשר בסיר, להוסיף תבלינים, קצת מים, עלה דפנה, קצת מיונז. לאחר מכן בחר את התוכנית "Varka" ולהגדיר את הטיימר במשך 20 דקות. רגליים סיים להניח על צלחת, למעלה כדי להוסיף גבינה מגוררת, ירקות. כאן כל קישוט מתאים.

אתה יכול לבשל בדרכים שונות עוףרגליים ב multivark. מתכונים ניתן למצוא במגזינים הקולינריים. בשר עוף הוא טוב, כי זה מייצר ארוחות טובות בחיי היומיום, ועל שולחן חגיגי. רגלי עוף מאודות ב multivark הם טובים מאוד עבור אלה המנסים לעקוב אחר הדמות שלהם, כדי לנהל אורח חיים בריא. צלחת מבושל בדרך זו, מתברר שומן נמוך, בשר - עסיסי, עדין. מתאים לו סלטים ירקות קל או סלטים מן הירוקים, כמו גם שמנת חמוצה או רטבים יוגורט.

רגלי עוף במתכונים רב-משתנים
אם אתה צריך להכין a jiedied, אז זה טוב כאןמתאים רגלי עוף מבושל ב multivark. יש להניח את הרגליים בסיר, להוסיף מים, תבלינים, מלח, עלי דפנה, בצל, שיני שום. התקנת תוכנית "Varka" ולהגדיר את הטיימר במשך 20 דקות. ואז מוסיפים את הג'לטין ספוג מים קרים למרק, לחמם אותו קצת. הנח את הרגליים בצלחות, יוצקים את אותו נוזל, מפזרים ירקות קצוצים דק. שים את הצלחות במקום קריר. מגישים עם מיונז או רוטב חרדל שמנת.

בישול של multivark - אחד הנוחים ביותרדרכים. אל תעמוד זמן רב ליד התנור, תערבב אותו, תדאג שמשהו יבער. אתה רק צריך לשים את המוצרים, להרים את התוכנית ולעשות דברים אישיים. ובכן, ארוחת ערב מוכנה, להגדיר את השולחן. לכל אחד יש תיאבון נעים!

</ p>
  • דירוג: