קמח פשתן: ביקורות, תכונות שימושיות, יישום. ניקוי הגוף בקמח פשתן

כאשר טחינה זרעי פשתן, אבקה מתקבל. מוצר זה רווי בשמן פשתן. זה מהר oxidizes ו שלל. האבקה שממנה מופק שמן הפשתן הופכת לקמח דל קלוריות בעל תכונות ייחודיות.

בבית, להסיר מן הקרקע זרעשמן פשתן קשה, אז להשתמש אבקה מוכן טרי (בגלל היכולת לחמצן באופן מיידי באוויר לקלקל לטחון נפח הדרושים לשימוש מיידי).

הטעם של קמח ישתפר אם לקצוץ זרעי פשתן קל קל. שים לב כי הערך הקלורי של תרופה ביתית גבוה יותר מזה של מוצר שנרכש, משוחרר משמן.

הרכב כימי

קמח פשתן מועשר בחלבון צמחי. התוכן הקלורי של חלבונים הוא נמוך, כמות ניכרת של אנרגיה הוא בילה על עיכול, אשר חשוב לשמירה על משקל הנורמה. בזכות החלבונים, הגוף מתפקד בדרך כלל ומתפתח. חלבונים לתרום התאוששות של סיבי שריר, סינתזה של חומצות אמינו הורמונים.

הכמות הדרושה של אשלגן, מגנזיום, אבץ וחומצה פולית מכילה קמח פשתן. ההערות של מומחים רפואיים הם חד משמעיים: המחסור של microelements אלה משפיעה לרעה על האיברים הפנימיים, הביצועים שלהם. בגלל התפקוד הלקוי של האיברים, מצב העור סובל, עודף משקל מופיע, את המראה של האדם בכללותו סובל.

כחלק מקמח פשתןחומצות רב בלתי רוויות. הם מאלצים שומנים רוויים, שמקורם במזון מן החי, לעזוב את הגוף. במקביל, כולסטרול הוא הוריד, עודף משקל הולך משם. כחלק מקמח פשתן נמצא ליגנים - phytoestrogens, ולכן המוצר הוא מסוגל להפריע לצמיחה של תאים סרטניים.

בשל נוגדי החמצון הקיימים בקמח,התפקוד של הגוף משתפר, תהליכי ההזדקנות להאט, microflora במעי חוזר לחזור לנורמה. הודות לסיבים גסים, כמו מברשת, אפשר לטהר את המעיים עם קמח פשתן. ההערות של אלה שביצעו את הטיהור טוענים כי מצב הבריאות משפר, כי סיגים ורעלים לעזוב את הגוף.

היתרונות של קמח זרעי פשתן

זרעי פשתן מלאים נספגים היטב על ידי הגוףאנשים (הם די קשה, קשה ללעוס אותם). לכן, הם מוכנים או ברדסים או קמח - אמצעי שיכול לרפא איברים ורקמות.

קמח זרעי פשתן אינו מכיל עודףכמות הפחמימות. מומלץ להשתמש בו לאפייה במקום קמח חיטה. לפעמים אלה שני סוגים של קמח מעורבבים, בוחרים פרופורציות שונות. התוצאה היא אפייה שימושית, פחמימות מדולדלות.

פחמימות בסכום מינימלי אינם מאפשריםלהתעורר את ההשפעה של מכפיל (המעבר של פחמימות לשומנים, מתן משקל עודף). לכן, אפייה נמוכה דל קלוריות זה אסור לאכול אנשים רזים ודקים.

שימושי עבור ריר העיכול,אשר מכיל קמח פשתן. מומחי אורח טוענים כי הריר בשילוב עם סיבים תזונתיים בעדינות משחרר את המעיים של רעלים ממה שהוא מרפא. רק כאשר אדם מעי הפעלה הנכון יכול להיות חסינות חזקה ולשמור על משקל תקין.

יישום

התרופה משמשת לבישול, לקוסמטיקה,תזונה ורפואה. קמח פשתן, ביקורות שהן חיוביות, המשמש לטיפול ותיקון של משקל עודף. הוא משמש לניקוי הגוף.

זהו חלק של קוסמטיקה,שיפור מצב העור והשיער. על בסיס של זרעי פשתן, מסכות כי יש אפקט התחדשות מיוצרים. ממנו לייצר מוצרי קמח ומאכלים תזונתיים, המאופיינים בתוכן קלורי נמוך.

המוצר מתאים לביצועטיפולית ומניעתית למגוון מחלות. ההשפעה הבולטת והחזקה ביותר היא על מערכת העיכול. חומרים ריריים עם יכולת עוטפת לפעול כמו אנטי דלקתיות emollient, נלחם עם עצירות. סמן את יכולתו להרדים במחלות גסטרואינטסטינליות.

כאשר מחלת לב משמש, קמח פשתן. תכונות שימושיות, גרימת יישום של קמח, אמצעים אלה מאפשרים לטיפול במחלות הקשורות כולסטרול גבוה. המוצר הוא טוב בטיפול טרשת עורקים. הוא, בעלי תכונות מכייח ואת היכולת להפחית דלקת, משמש פתולוגיות הנוכחי בדרכי הנשימה.

עם זאת, להיפטר ממחלות של genitourinaryמערכת. הם מטפלים באורוליטיאזיס, מסלקים מחלות דלקתיות בכליות ובדרכי השתן. תרופה מומלצת עבור אלה עם נטל סוכרת. מאז הוא רווי חומצות אמינו, העור מחלות שיער יכול להיות מטופלים על ידם.

ניקוי הגוף

זרעי פשתן עובד נהדר עם טיהוראורגניזם. מאז כל תרכובות שימושיות (למעט שמן פשתן) לעבור לקמח לאחר הזרעים הם הקרקע, כאשר נעשה שימוש נכון, זה כוננים משם רעלים ורעלים מהגוף. מבטל את זה משומנים ו טפילים.

ביצע לא רק לנקות את המעיים של פשתןקמח. ביקורות על התוצאות של ניקוי הכבד והכליות. במהלך תקופת הניקיון מומלץ מאוד לארגן את משטר השתייה (נפח מים מינימלי יומי - 2 ליטר).

ניקוי הכבד

מוצר זה מסוגל לשפר את פונקציית הפלטכבד. כדי לנקות את הגוף לוקח קמח פשתן עם קפיר. ביקורות, אשר יש אופי המלצה, אומר כי קפיר ניתן להחליף עם יוגורט טהור או שמנת חמוצה. תערובת טיהור נלקחת בבוקר.

קורס בן שלושה שבועות קובע שימוש של 250מ"ל kefir לקבלת קבלת פנים אחת (שמנת חמוצה לקחת 100 גרם למנה). המינון של קמח פשתן משתנה. בשבוע הראשון, זה שווה 1 dess. אני, ב השני - שניים, השלישי - שלוש כפיות קינוח, בהתאמה.

האבקה מתווספת ישירות לקפירלפני השימוש (אין צורך לחכות עד שהוא יתנפח). לפעמים את cleanser הוא בשילוב עם דבש, אשר משפר את הטעם ואת משפר את ההשפעות המועילות על הגוף.

אנחנו מנקים את המעיים בקמח פשתן

שלושה שבועות ניקוי של קרבים עם קמח פשתן,אשר אמינים, מקדם גירוש של טפילים. עבור ההליכים, 1-3 כפיות קינוח של התרופה נדרשים, אשר בעדינות פועלת על כל חלקי המעי. ניקוי רך אינו מפריע microflora של מערכת העיכול.

המעיים מנוקים לפי אותה טכניקההכבד. תערובת של יוגורט עם קמח פשתן מגרשת את סיגים, רוויים עם חומרים שימושיים. רכיבים פעילים נספגים לחלוטין - כך הוא טיהור עם קמח פשתן. ביקורות גם לשכנע כי פטריות kefir עבודה כדי לשחזר microflora במעי, מנרמל את העבודה של מערכת העיכול.

ניקוי הכליות

תפקוד תקין של הכליות מבטיח לגוף ניקוי קמח פשתן. הביקורות מאשרות את האפקטיביות של הליך הניקוי אם הוא מבוצע בהתאם לכל ההמלצות.

תערובת ניקוי לכליה הוא מוכןתערובת של 4 כפות אבקת פשתן ו 3 ליטר מים רותחים. את המוצר המתקבל חייב להיות מבושל. קורס הניקיון נמשך יומיים. קמח מבושל הוא שיכור עם מרווח של 2 שעות. אם המשקה צפוף, לדלל אותו לפני השימוש במים.

לרדת במשקל עם קמח פשתן

לא רק לטהר קמח פשתן, ביקורותעל אשר לעתים קרובות למדי להתרחש. תודה לרדת במשקל שלה. זוהי חלופה מצוינת עמילן קמח חיטה. המוצר דל קלוריות מלא במרקים, רטבים ורטבים לבשר ודגים מוכנים על בסיס שלה. היתרון של ארוחה כזו היא מוטלת בספק, הוא נספג היטב, לא נכנס הפקדות שומן.

אנשים ששולטים במשקל, כאחדאכילת משקה מועיל - קפיר מעורבב עם אבקה מזרעי פשתן (הכנת תערובת תזונתית בהתאם למרשם המתואר לניקוי הכבד והמעיים).

כדי עודף משקל, להשתמש במתכון אחר. לאחר קירור מים רותחים עד 30⁰ עם, למלא אותו עם 0,5 כוסות. בנוזל מוכן לשפוך כפית אבקה. לאחר 10 דקות, 80 מעלות מים רותחים מתווסף לכוס. משקה שריפת השומן נצרכת בלילה.

בנוסף, תערובת תזונתית מועשר צימוקים או דבש, להחליף את הארוחה. ולפני חלום בנוסף לשתות משקה ללא תוספים.

למרות קמח פשתן משמש לירידה במשקל,מתכונים ועדויות ישירות עולה כי אתה לא יכול להשיג תוצאה מהירה. אחרי הכל, ירידה במשקל מושגת על ידי ניקוי הגוף. המפיקים של המוצר טוענים כי החודש הולך 4-5 ק"ג, אבל בפועל, ירידה במשקל לאבד מקסימום של כמה קילוגרמים.

התוויות נגד

המבקשים לצרוך מוצרים טבעיים,לאדם אכפת מהבריאות שלו. אבל עדיין, אל תשכח כי, לא משנה כמה טוב קמח פשתן, ביקורות על אשר ממוקמים על ידי אלה שחוו את ההשפעה של המוצר, תופעות לוואי לא נשלל. קודם כל, הם קשורים באי-סובלנות אישית.

אי נוחות מתעוררת אצל אנשים שמתעלמים מהםציות למשטר המים, אשר חייב להיות מוחזק בהכרח במהלך ביצוע הליכי הניקיון. מים אינו מאפשר ריכוז של סיגים ורעלים, ולכן, מסיר אותם מהגוף בסכום המרבי האפשרי.

המוצר אינו מתאים להריון ולניקותגם לנשים הסובלות מפיברואידים של הרחם, אנדומטריטיס, פוליציסטוזיס. זה לא prescribed לאלה שיש להם דלקת במעי ויש אבנים בשלפוחית ​​השתן (זה בשל המאפיין משלשל של אבקת פשתן).