צרבת במהלך ההריון. איך להתמודד עם זה?
במחצית השנייה של ההריון, עתיד רביםאמהות חוויית צריבה לא נעימה בוושט. זה מופיע לאחר זמן מה לאחר אכילה או לאחר מאמץ פיזי. תחושה לא נעימה. זה איך צרבת מתבטאת במהלך ההריון. זה משפיע על 50% מהנשים של השליש השני והשלישי.
מדוע מתרחשת צרבת? תחת הפעולה של הורמונים (אסטרוגן, פרוגסטרון), השרירים לסגור את הכניסה לקיבה מתחילים להירגע ולהחמיר מן החובות שלהם. כתוצאה מכך, התוכן חומצה של הבטן לעתים קרובות נכנס הוושט, מגרה את הקרום הרירי, ובכך לעורר תחושה בוערת, נתפס כמו צרבת במהלך ההריון. ככל שהזמן ארוך יותר, הצריבה בולטת יותר בוושט. עם כל שבוע, הרחם הופך להיות גדול יותר, הוא לוחץ על הבטן, גורם לתכולתו להיכנס הוושט.
ישנן דרכים לעזור להתמודד אולמזער צרות כגון צרבת אצל נשים הרות. איך להיפטר מתחושה בוערת בוושט ולא לפגוע בתינוק? כמובן, אתה יכול להצטייד על תרופות מיוחדות, אבל עדיף להימנע צרבת. קודם כל, יש צורך להגביל את עצמך לצריכה של מזונות מסוימים לדבוק בכללים מיוחדים:
- לסרב שומן, משומר, מעושן, מטוגן, חם, חריף. אלה מאכלים לעורר את היווצרות של חומצה יותר בבטן;
- לא לאכול ירקות חומצי מדי, פירות יער, פירות, מיצים מהם. במקרה זה, ירקות יש לאכול בצורה מבושלת, ומוטב לעשות אותם מתוך פירה. פרי אפוי הוא הרבה פחות סביר לגרום צרבת;
- מסרבים תה חזק, קפה, שוקולד, קקאו, משקאות מוגזים;
- כדי למנוע ציונים שומן של בשר, דגים;
- לא להוסיף את המנות מגוון של תבלינים מתובל ורטבים;
- להסיר מן דיאטה ירקות עשירים בסיבים. זהו לחם שחור, כרוב, צנון, צנון, בצל;
- לא אוכלים מנות גדולות בבת אחת, עדיף לחלק לחלקים קטנים יותר;
- ללעוס ביסודיות מזון. לכן, זה הרבה יותר מהר לעכל ועל זה תצטרך מיץ קיבה הרבה פחות, אשר גורם צרבת לא נעימה;
- לא אוכלים ממש לפני החלום. ארוחה אחרונה לפחות שעה או שעתיים;
- אחרי כל ארוחה, לא לפחות חצי שעה.
טיפים מעשיים אחרים:
- צרבת במהלך ההריון עשוי להופיע מנטיות תכופות. העובדה היא שכאשר האמא העתידית מתכופפת, תוכן הבטן שלה נופל חלקית לתוך הוושט. לכן, יש צורך לסרב לשטוף את הרצפות, יד כביסה וכל המקרים הקשורים המדרונות;
- במקרה של שריפה חמורה, אפילו שינה מומלץ במצב חצי שוכב. זה יכול להיות מסודר על ידי הנחת מתחת לראש ובחזרה כרית נוספת;
- אל תלבשו בגדים מרוסקים ובגדים.
אנשים רבים חושבים כי סודה היא התרופה הטובה ביותרמ צרבת במהלך ההריון. הקלה, כמובן, מגיע, אבל זה רק זמני. סודה, אינטראקציה עם מיץ קיבה, צורות פחמן דו חמצני, אשר בהדרגה מעורר ייצור גדול עוד יותר של חומצה, ואת צרבת מתבטא עם כוח כפול. ואם אתה מחשיב כי אישה נמצאת בעמדה, אז סודה הוא גם מזיק. עודף שלה מעורר את המראה של נפיחות.
אם כל השיטות לעיל לא עזר, וצרבת במהלך ההריון לא עובר, אתה צריך ליידע את הגניקולוג מתבונן או מטפל. אולי, האישה תישלח לבדיקה אצל הגסטרואנטרולוג על מנת להוציא מחלות של מערכת העיכול.
לרוב, זה פשוט עניין פשוטתרופות אשר נועדו להילקח במהלך ההריון. לדוגמה, רני, מאלוקס ואחרים. הם לנטרל את החומצה בקיבה באותו זמן הם לא נקלטו, אבל הם בוטלו מן הגוף באופן טבעי.
</ p>
