אפרסמון במהלך ההריון: הטבות, המלצות, התוויות נגד

בטבע יש חמש מאות סוגים של אפרסמונים,אשר נבדלים בטעם, צבע וגודל. פרי זה יש שמות רבים, אחד מהם הוא "אפרסק סיני", שכן היא נחשבת סין. עכשיו אפרסמון הוא די נפוץ, אשר קודמה לא רק על ידי הטעם שלה, אלא גם על ידי תכונות מועילות שלה, גדל במדינות רבות: טורקיה, אזרבייג'ן, גאורגיה, ספרד, אוקראינה.

פרי בשל אפרסמון יש טעם מתוק,מדבר על ריכוז גבוה של סוכרים בו, אבל זה לא רק פרי טעים מאוד, זה מאוד שימושי. פירות של "אפרסק סיני" מכיל micronutrients רבים, סיבים תזונתיים, ויטמינים ונוגדי חמצון, זה נחשב תוצר תזונה תזונתיים. אפרסמון עשיר בפקטין, שבגללו מוצג השימוש הרגיל באנשים הסובלים מקלקול קבה. ברפואה עממית, פרי אקזוטי טעים ומועיל זה משמש לא רק כדי להילחם במחלות הקיבה, אלא גם למניעת מחלות לב ומחלות כלי דם, אפרסמון שימושי גם בהריון.

נשים רבות, לאחר ששמע על היתרונות של זהפירות, תוהה אם זה אפשרי אפרסמון בהריון, באילו כמויות, והאם יש התוויות. לדברי רופאים, אפרסמון לנשים בהריון הוא מאוד שימושי, כי זה הוא מקור של ויטמינים כגון ויטמין A, הכרחית להתפתחות תקינה של מערכת העצבים של העובר ושל האיברים הפנימיים שלה, ויטמין C, אשר תומכת לנשים חסינות נחלשו, PP ויטמין, המעורבים בתהליכי מטבוליזם אנרגיה נאבק עם נדודי שינה ומתח.

בנוסף, פרי טעים זה מכיל עוד אחדמרכיב חשוב - מלחים אשלגן צורך לשמור על מערכת הלב וכלי הדם הרגילים. תפקיד חשוב הוא מגנזיום הכלול אפרסמון, שכן הוא מנרמל את העבודה של האיברים excretory, מקטין את הטון של הרחם, ומסייע לחזק את השיניים. אפרסמון במהלך ההריון יכול להיות מקור אמין של ברזל ויוד, תפקיד כי במהלך ההריון הוא גבוה מאוד. מחסור של אלמנטים אלה מוביל אנמיה חוסר ברזל, וכתוצאה מכך על אספקה ​​ירודה של חמצן העובר ואת אחד ההריון ביותר. יוד משפיע גם על התפתחות מערכת העצבים העוברית ועל היווצרות רקמות עצם, מסדיר את חילוף החומרים. באופן טבעי אפרסמון בהריון לא יכול להיות תרופת פלא לכל המחלות, אבל עם הריון רגיל 1-2 עוברים של אפרסמונים ביום, יסייע לחסל את המראה של בעיות רבות.

למרות כל התועלת, לשימוש בפירותיש צורך לשקול, למעשה מלבד תכונות שימושיות של אפרסמון יש גם כאלה אשר יכולים להשפיע לרעה על בריאות האישה בהריון. אז, צבע כתום של הפרי במהלך ההריון יכול להיות זרז לתגובות אלרגיות. התווית אפרסמון בהריון לנשים הסובלות מעצירות, שכן יש חומרים רבים שיש להם השפעה מועילה על המעי, אבל באותו זמן, תיקון זה, אשר יכול להוביל חסימת מעיים. התוכן הגבוה של סוכרים בפירות יכול להשפיע באופן משמעותי על העלייה במשקל, ואת עודף משקל, כידוע, אין את ההשפעה הטובה ביותר על בריאותה של אישה בהריון. אם קיים סיכון להתפתחות תופעות לוואי וסיבוכים, מומלץ לסרב או להשתמש באפרסמון כדי למזער אותו.

אפרסמון לא נאכל רק לקידום הבריאות, שלהעדיין משמש למטרות קוסמטיות: אפשר לעשות מסכות מתוך זה להקל על הנקבוביות מוגדל אקנה, אשר מגדילים את הטון של העור ולשחזר רעננות וצבע בריא.

כדי לא להיות מאוכזב שזיף זה תאריך,אתה צריך לדעת איך לבחור את זה נכון. פרי אפר של אפרסמון צריך להיות רך, יש צבע כתום עשיר עשיר, העלים הם חום. נקודות שחורות כתמים עולה כי הפרי הוא מפונק.